Ruokavärit ovat kaikkialla, hiipivät ruokaan ilman, että huomaat. Se saa ruoan näyttämään kauniilta ja jännittävältä, mutta sattuuko se todella sinulle? Onko elintarvikeväri turvallista?
Ruokavärit on luotu tekemään ruoasta hauskaa. Olemme kaikki nähneet sateenkaarikuppikakkuja, kaikki mahdolliset Skittlesin maut, kirkkaat juomat ja nyt jopa sateenkaaripusseja . Kun näemme nuo värit siellä, ne kiinnittävät heti huomiomme ja meidät pyydetään valitsemaan nuo tietyt elintarvikkeet, vaikka se olisi vain grammaa varten.
Elizabeth Layman
Laiminlyömme tunnustamaan kuitenkin elintarvikkeiden väriaineiden kulutukseen liittyvät vaarat. Monet niistä on kielletty tietyissä maissa, etenkin Euroopassa. Yhdysvalloissa elintarvikevärien kulutus on kasvanut viisi kertaa vuodesta 1955 . Ne on yhdistetty kasvaimiin, kromosomaalisiin vaurioihin ja allergisiin reaktioihin.
kuinka paljon sokeria on laukaus tequilaa
Kun olin pieni tyttö, palasin eräänä päivänä koulusta ja diagnosoin itseni sanomalla äidilleni, että joka kerta, kun minulla oli Froot Loops aamiaiseksi, koko kehoni kutisi. Lapsuuteni koostui useista lääkäreiden tapaamisista ja erilaisista surullisista syntymäpäiväjuhlista, joissa en voinut olla karkkia. Siitä lähtien olen kärsinyt allergisista reaktioista elintarvikeväreihin. 19 vuotta myöhemmin olen tottunut elämään suvaitsemattomuuteni kanssa ruoan väriaineita kohtaan, joka on osa minua nyt.
Christin Urso
on appelsiinimehu hyvä kylmälle
Riippumatta siitä, oletko allerginen elintarvikeväreille kuten minä tai ei, lopputulos on, että elintarvikevärejä on kaikkialla ja meidän on varottava sitä. Tärkeintä on välttää elintarvikevärejä niin paljon kuin voit. Tutkimukset ovat osoittaneet kerta toisensa jälkeen elintarvikevärien vaarat , aivokasvaimista aggressioon. Tämä ei tarkoita, että yhden Ring Popin syöminen antaa sinulle automaattisesti kaikki elintarvikevärien kulutuksen huonot vaikutukset. Mutta todellakin, kuka pysähtyy yhdellä Ring Popilla?
Vinkkejä
Max Bartick
Tieto keinotekoisten väriaineiden saannista ei ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa. Tässä on muutama helppo noudatettava vinkki, jotka auttoivat minua selviytymään koko elämästäni väistämällä ruokavärejä:
motivaatio mennä kuntosalille yksin
1. Lue elintarvikemerkinnät huolellisesti. Tämä on mikä tahansa, ei vain elintarvikevärejä.
kaksi. Kokeile käyttää luonnollisia elintarvikevärejä . Käytä esimerkiksi mansikkasiirapin valmistamiseen aitoja mansikoita Red 40: n sijaan.
3. Syö sateenkaari - luonnollinen eli värikkäitä hedelmiä ja vihanneksia.
4. Vältä syömästä jalostettuja elintarvikkeita (tämä on vaikeaa). Kiinnitä erityistä huomiota pop-torttuihin, maciin ja juustoon, siruihin, virvoitusjuomiin jne.
5. Valitse luomuruoat, joissa ei ole keinotekoisia väriaineita, makuaineita tai säilöntäaineita.
kuinka monta vodkakumia karjua juopumaan
Bethany Garcia
Tutkimuksia elintarvikevärien vaaroista tehdään edelleen tähän päivään saakka, ja tietoa aiheesta muuttuu jatkuvasti. FDA tarkistaa kysymystä jatkuvasti, on elintarvikeväriä turvallinen ? Meidän tehtävämme on kuitenkin olla perehtynyt päivittäisten ruokaväriaineiden kulutuksen hyviin ja huonoihin puoliin.
Ruokaväri on FDA: n hyväksymä , joten syöminen on 'turvallista', mutta varo, koska saatat syödä pitkälle jalostetut ja kemiallisesti muokatut elintarvikkeet .
