Minusta tuntuu siltä, että joka kerta kun avaan Facebookin, näen toisen artikkelin, jossa väitetään, että punaviini on sinulle hyvä, kuinka punaviini voi korvata matkan kuntosalille, kuinka punaviini polttaa rasvaa jne. -On niin tarpeetonta sanoa, rakastan mukavaa lasillista punaviiniä yhtä paljon kuin seuraava gaali.
Monet näistä terveysväitteistä ovat kelvollisia. Esimerkiksi, punaviini On runsaasti antioksidantteja, tummempi, sitä parempi . Sana. Kaada minulle lasi.
Gif osoitteesta vinepair.com
Mutta monet näistä Newsfeed-valmiista artikkeleista jättävät tärkeät yksityiskohdat, jotka poistavat ehdotetut terveyshyödyt. Tässä on yhteenveto yleisimmistä punaviinimyytteistä, jotka sinun on lopetettava.
1. Lasillinen punaviiniä vastaa tuntia kuntosalilla
Gif kohteliaasti gifbase.com
Huffington Post yritti esittää tämän vaatimuksen , ja tämän artikkelin tutkimus on perustuu tutkimukseen, joka ScienceDaily suoritettu .
En valehtele kaikille. Kun näin ensimmäisen kerran tämän artikkelin, hyppäsin ilosta. Kuvittelin loppuelämäni edestäni ilman, että minun tarvitsisi koskaan enää käyttää liikuntaa, vaan juon sen sijaan lasillisen viiniä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Pian sen jälkeen tajusin, että se näytti olevan hieman liian hyvältä ollakseen totta.
Toinen analyysi ScienceDaily-tutkimuksesta toimittamat Miesten kunto päättelee, että lasillinen punaviiniä on ei vastaa tuntia kuntosalilla. Punaviini voi polttaa rasvasoluja, ja jos harjoittelet punaviinin juomista maltillisesti, se voidaan yhdistää liikuntaan ja auttaa laihtumisprosessia. Mutta se ei voi korvata liikuntaa kokonaan. En ole harjoittanut Namin jälkeen, joten se ei varmasti toimisi minulle.
Kuva: justjessieblog.com
2. Viinin juominen auttaa laihtua
Kuva: collider.com
Journal of Physiology teki tutkimuksen samoilla aikomuksilla kuin ScienceDaily . Tämä analyysi selittää, että nämä kokeet on tehty rotat, ei ihmisiä. Luit oikein: sanoin rotat. Kyllä, kuten viemäreissä olevat ei-toivotut jyrsijät. Ei, ei kuin ihastuttava persoonallinen rotta Ratatouille .
kuinka pestä ruokavärit käsistä
Postin mukaan Laiha kokki , kun maksa ja ruoansulatuskanava alkavat käsitellä alkoholia, se alentaa verensokeriasi. Joten riippuen siitä kuinka paljon viiniä juot, se saa sinut nälkäiseksi, ja on todennäköistä, ettet ole nälkäinen muutamasta selleri-tikusta. Sinulla on nälkä jäätelöä. Jos juot rasvaa polttavaa juomaa, mutta syöt runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, se on täysin haitallista.
Gif kohteliaasti mtv.com
3. Punaviini on vähäkalorinen juoma
Gif kohteliaasti riffsy.com
Viimeiseksi kaikenlaiset alkoholit sisältävät runsaasti kaloreita. Yksi lasi punaviiniä on 125 kaloria . Se on enemmän kuin lusikallinen Nutellaa, ja otaksemme sen, sinulla ei ole vain yksi lasi.
Tehdään siis yhteenveto:
- Onko punaviinissä hyödyllisiä antioksidantteja? Joo
- Voiko punaviiniä avustaa laihtumisprosessisi, kun yhdistät sen säännölliseen harjoitteluun? Joo
- Voiko punaviiniä korvata harjoittelet säännöllisesti? Älä
- Onko punaviini kulutetusta määrästä riippuen nälkäinen? Joo
- Onko punaviini paljon kaloreita? Joo
Juonko lasin punaviiniä muokatessani tätä viestiä? Joo
Gif kohteliaasti imgfave.com
