Innokkaana soodanjuojana, uutena kahvin rakastajana, uskollisena proteiinin ravistelijana ja osittaisena alkoholinkuluttajana sanoisin, että nesteet muodostavat suuren osan ruokavaliosta. Noin kuukausi sitten törmäsin Buzzfeed-videoon nimeltä 30 päivän juominen vain vettä . ” Se kuulosti mielenkiintoiselta, joten päätin nähdä, mistä oli kyse. Se koostui neljästä ihmisestä, jotka luopuivat kaikista muista nesteistä koko kuukauden ajan ja juovat vain vettä. En uskonut, että se olisi niin vaikeaa juonittelua, se on todella kamala!
mitä laukaus omenaviinietikkaa tekee
Päätin ottaa sen hitaasti ja aloittaa kahdella viikolla ja nähdä, miten se meni sieltä. Muutamassa lyhyessä äänimerkissä voit nähdä, mitä tämä matka helvetin läpi on tehnyt minulle. ** Varoitus: olet menossa syvimpiin syviin ajatuksiini, jotka sisältävät lukuisia sarkastisia kommentteja, kirouksia ja vihamielisiä ajatuksia muista.
Matkaolentoni ..
Päivä 1-10: Vain vettä. Minä pystyn tähän. Olen optimistinen. Luulen, että tämä menee todella hyvin ja aion oppia paljon itsestäni.
Päivä 2 - 13.30: En todellakaan usko, että olisin koskaan käynyt kylpyhuoneessa niin paljon koko elämäni ajan.
3. päivä - 11.15: Luuletko, että hereillä pysyminen luokissa oli vaikeaa? Yritä olla kofeiinia järjestelmässäsi.
Päivä 4-15: Minulla on jytinä päänsärky , ja aina kun joku sanoo minulle: 'Voi, juo vettä, niin sinusta tuntuu paremmalta', lyön heitä toistuvasti päähäni.
5. päivä - 23.30: On todella mukavaa nukahtaa normaalina aikana ja olla hyppäämättä kofeiiniin.
Päivä 6–10: On humalassa peli-ilta, olen raitti ja tunnen itseni oudosti kypsemmäksi kuin kaikki muut ympärilläni.Päivä 7–17: Okei, tämä ei ole että huono.
kuinka selvittää, ovatko mangot kypsiä
8. päivä - 21.00: Pystyn olemaan niin paljon tuottavampi päivällä ja saamaan kaiken valmiiksi niin nopeasti!
Päivä 9- 7:45 am: Yllätys, narttu! Katso kuka on tänään varhain!
Päivä 10--21: Finaali kausi. Vain vettä. Ei voi juoda kahvia on törkeää. Minun pitäisi saada mitali.
Päivä 11--11: Okei, olen valmis tähän paskaan.
kuinka saada lämpötila nousemaan
Päivä 12–9: En ole ripustettu, mikä on aina mukavaa, ja olen tottunut heräämään ja juomaan vettä heti.
Päivä 13--11: Minulla on niin paljon energiaa. Mutta milloin tämä on ohi?
miksi yksi makuhermoni satuttaaPäivä 14--12: Joo, olen melko yli tämän.
Viimeiset 2 viikkoa ovat opettaneet minulle arvokkaita asioita terveydestäni ja itsestäni yleensä. Haasteen alkaessa edetä, päivästäni tuli yllättävän helppoa ilman kofeiinia. Koska haaste päättyi, noin viikko sitten, en ole vielä juonut soodaa, mistä olen erittäin ylpeä. Olen kuitenkin jättänyt säädyttömän määrän kahvia, eikä minulla ole häpeää.
Nautin todella tästä kokemuksesta. Oli hauskaa haastaa itseni ja nähdä kuinka pitkälle voisin työntää itseäni. Paitsi että ylitin odotukseni, myös ihoni alkoi puhdistaa, minulla oli enemmän energiaa ja pystyin koputtamaan muutaman paunan. pois asteikolta! Suosittelen lämpimästi tätä haastetta tai jotain tällaista.
