Kauppias Joe tuottaa osa on jokaisen terveellisen opiskelijan paratiisi. Paitsi että siellä on valtava valikoima suhteellisen halpoja ja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, Trader Joen salaatit ovat askel kilpailijoidensa yläpuolella.
Kerta-annoksista klassisista kreikkalaisista salaattisarjoista innovatiivisempiin pusseihin, kuten trooppinen mango, on Trader Joen salaattisarja jokaiseen tilanteeseen.
Tässä on pieni yhteenveto Trader Joe -salaattisarjoista, alkaen pussitetuista sarjoista ja päättyen yhden annoksen astioihin, mikä auttaa sinua tapaamaan koskaan surullista työpöydän lounasta. Jokainen pakkaus sisältää kaiken mitä tarvitset hyvin pyöristetyn salaatin valmistamiseksi.
Parsakaali ja Kale Slaw
Tämä pussattu salaattisekoitus sopii erinomaisesti potluckin tuomiseen tai sekoittamiseen helpoksi ja terveelliseksi puoleksi seuraavalla perheillallisellasi.
onko okei syödä vanhentunutta jogurttia
Henkilökohtaisesti se on yksi suosikkisalaattiyhdistelmistäni, koska rakastan vihannesten murskausta, kuivattujen kirsikoiden ja mustikoiden makeutta ja kastikkeessa esiintyvää särkyä.
Kale- ja hampunsiemenet täydellinen salaatti
päällä
Kun tämä Trader Joen salaatti sanoo täydellinen, se tarkoittaa sitä. Se pakkaa tonnia ainesosia sekoituksella tekstuureja ja makuja yhteen pussiin. Saat lehtikaalia, hampunsiemeniä, taatelia, parmesaania, manteleita ja sitruunavinaigrettiä. Sinun tarvitsee vain heittää se yhteen ja sinulla on runsas salaatti koko perheelle.
Sadonkorjuusalaatti
Toinen Trader Joen salaateista, joka voi olla täydellinen ateria, tämä pussattu sekoitus mukana vauvan kaali, kurpitsa siemenet, kurpitsa maissi leipä krutonkeja ja kurpitsa vinaigrette. Hanki korjauksesi, kun syksy kiertää, koska se on kausipaketti.
Trooppinen mango-salaattisarja
Tämä pussattu Trader Joe -salaatti pakkaa tarpeeksi boolia neljälle sivusalaatille tai, jos lisäät proteiinia, kuten kalaa, pääruoka vain 3,99 dollaria.
Se alkaa vauvan vihreistä, rucolasta ja kaalista porkkanoilla, ja lisäosat paranevat vain sieltä. Paketit, joissa on cashewpähkinöitä, kuivattua mangoa, kookospähkinälastuja ja mangotamarind-cashew-kastiketta, tekevät tästä todella innovatiivisen salaatin, jolla on erilaisia makuja ja tekstuureja.
Lounaisleikattu salaatti
päällä
Tämä Trader Joen salaatti tekee jopa suurimmista vihreistä lihansyöjistä salaatin rakastaja. Paitsi että se on helpoin koskaan valmistamasi hienonnettu salaatti, sinun tarvitsee vain kaataa kaikki yhteen, mutta sillä on todennäköisesti eniten makua.
Salaatti, kaali, porkkanat, retiisit, sipulit ja korianteri muodostavat pohjan, sitten sekoitat vain kurpitsansiemeniä ja cotija-juustoa mausteisella avokadokastikkeella. Muuta se kokonaiseksi ateriaksi kanan nauhoilla tai grillatulla katkaravulla tai käytä sitä tacoissa.
Mozzarellaa ja tomaattisalaattia
päällä
Ajattele capreseä yhden annoksen salaattisarjassa ja saat tämän Trader Joe -salaatin.
Se on täydellinen tuomaan hienostuneempi lounas töihin, kun tunnet olevasi aikuinen, tai pitämään annoksesi hallinnassa kotona. Koska olemme kaikki olleet siellä tyhjällä mozzarellasäiliöllä.
Klassinen kreikkalainen salaatti
päällä
Jos haluat pitää sen perinteisenä, tämä kreikkalainen salaatti on sinulle. Se on kasvissyöjä ja kelloja paljon halvempaa kuin loppuu ostamaan salaatti, jossa on kaikki samat ainesosat, paikallisesta kahvilastasi.
Katkarapuja ja Surimi-salaattia
päällä
Tämä on kuin sushi salaattimuodossa. Jopa parempi kuin sushi, saat sekä katkarapuja että rapu jäljitelmä tämän Trader Joe -salaatin päällä, sitruunakiila ja kovaksi keitetty muna. Se kaikki on sidottu louie-kastikkeella. Ikään kuin tarvitsisit vakuuttavampaa, se on vain 250 kaloria koko asiaan.
kofeiinin ja alkoholin vaikutukset kehoon
Super pinaattisalaatti
Tämä kauppias Joe-salaatti tulee huikeassa 10 unssin purkissa. Se on täydellinen lounaaksi tien päällä, koska siinä on kaikki tarvitsemasi yhdessä astiassa.
Sinun tarvitsee vain avata se, kaataa haluamasi porkkana-miso-inkivääri-kastike ja ravistaa sitä. Pinaatti, porkkanat, karpalot, quinoa, edamame, tomaatit, kikherneet ja kurpitsansiemenet sekoittavat herkullisen ja ravitsevan rypistyksen jokaisella puremalla.
Mega rapea salaatti puremalla
Kun olet yrittänyt tämä salaatti , et koskaan näe romaania enää tylsänä. Pohjan päällä on pavut, jicama, paljon hienonnettuja vihanneksia, auringonkukansiemeniä, karpaloita ja quinoaa, joka tarjoaa paljon koostumusta ja proteiinia kasvissyöjäystävällisellä lounaalla.
Kellonajan ollessa 10 unssia, se pitää sinut tyytyväisenä ainakin siihen asti, kun välipala-aika alkaa kiertää.
Lounais-salaatti
päällä
Tämä kerta-annoksena toimiva Trader Joe -salaatti on meksikolaishenkinen maukas lounas, mutta se on kasvissyöjä ja vähäkalorinen. Saat syödä koko astian romaania, kaalia, mustia papuja, maissia, cojita-juustoa, paprikaa, sipulia ja karjatila-kastiketta vain 200 kaloria.
Se ei todellakaan tarvitse mitään muuta, mutta jos haluat kuusata sen jaettavaksi ensimmäisenä ruokalajina päiväillalla, kokeile lisätä tomaattia, avokadoa tai kanaa.
Citrus-kanasalaatti
Jos kyllästyt saman vanhan kana-keisarisalaatin kanssa joka päivä lounaaksi, kokeile tämä Trader Joen salaatti innoittamana thai-makuja .
220 kaloria kohden saat rapean kaali- ja porkkanapohjan retiisillä ja papaijalla sekä kanaa, limeä, korianteria, vihreää sipulia ja makeaa ja kirpeää sitrushedelmäkastiketta makuun.
parhaat paikat syödä Universal Studios Orlandossa
Sitruunakana ja rucola-salaatti
Tämän Trader Joe -salaatin nimi on vasta alkamassa ainesosien kuvauksessa. Vaikka herkullisen sitrushedelmäinen ja kostea kana on keskiössä, löydät myös kuskus- ja quinoa-salaattia, jossa on paljon mausteita.
Tämä salaatti on kaikki mitä tarvitset pysyäksesi tyytyväisenä seuraavaan ateriaan hintaan vain 3,99 dollaria.
Kiinalaista salaattia (kanan kanssa)
päällä
Ruokavalioista riippuen voit tarttua tämä kahden annoksen salaatti mehukkaan, grillatun kanan kanssa tai ilman.
Joko niin, saat runsaasti makua kaalista, porkkanasta, lumiherneistä ja rapeaista nuudeleista, kun sekoitat kevyeen ja virkistävään seesami-soijakastikkeeseen. Se on tyydyttävä, mutta on vähäkalorinen ja vähärasvainen vaihtoehto.
Vihreät ja siemenet salaatti
Tämän syksyn sadon inspiroima Trader Joe -salaatti on kasvissyöjä, mutta pakkaa silti tonnia proteiinia ja kuitua.
Se vangitsee syksyn makut yhdistämällä tavallisen salaatin paahdettuun butternut-kurpitsaan, granaattiomenan siemeniin, kurpitsansiemeniin ja fetaan. Dijon-balsamikastike sitoo kaikki ainekset kauniisti yhteen, kun heität kaikki yhteen.
Kanaa ja paahdettua punajuurisalaattia
Tämä kerta-annos Trader Joe -salaatti mukana pienet, mutta tyydyttävät annokset grillattua kanaa, fetajuustoa, kirsikkatomaatteja ja paahdettuja punaisia ja kultaisia punajuuria.
Punajuuret ja balsamivinaigretti pakataan erikseen surullisen, märän salaatin välttämiseksi. Parasta on, että voit lisätä niin paljon tai vähän kutakin kuin haluat.
Paahdettu Butternut Squash, Quinoa ja Wheatberry salaatti
Tämä on yksi kaikkien aikojen suosituimmista Trader Joe -salaateistani, joten luulen, että on järkevää, että löydän sitä harvoin varastossa. Jos satut näkemään sen kaupassa, älä ohita sitä.
Hammastat makeaa paahdettua butternut-kurpitsaa, quinoaa, vehnämarjoja, pippurista rucolaa, karpaloita, paahdettuja manteleita ja vuohenjuustoa. Ikään kuin kyseinen salaatti tarvitsisi jopa kastiketta, kaiken päällä on hunajainen seesami-vinaigrette.
Kale ja Edamame salaatti
Henkilökohtaisesti luulen, että tämän salaatin tähti on sitruunan yrttipukeutuminen suolaisen, rapean edamamin päälle. Mutta sivunähtävyydet ovat myös herkullisia ja tyydyttäviä. Saat kuivattuja karpaloita, rypäleen tomaatteja, viipaloituja manteleita ja kampasimpukoita todella tyydyttävälle salaatille.
mitä tapahtuu, jos laitat metallia mikroaaltouuniin
Tyynenmeren salaatti
Tämä Trader Joe -salaatti on täydellinen ruumiillistuma Kalifornian keittiöstä. Se on yksi kalliimmista vaihtoehdoista, ja se on 4,49 dollaria, mutta se on täysin sen arvoista täytteille.
Saat mehukasta kanaa, paahdettuja manteleita, riisinuudeleita, seesaminsiemeniä ja todella maagisen kastikkeen sitomaan kaikki yhteen. Ainoa puuttuva ainesosa oli avokado.
Sadonkorjuusalaatti grillatulla kanalla
Ei pidä sekoittaa pussitettuun sadonkorjuusalaattiin, tämä yksittäinen Trader Joe -salaatti ei ole syksyn innoittama.
Mutta pidän tämän makuyhdistelmistä yhtä paljon. Saat tuoreita vihreitä, kanaleipää, vihreitä papuja, maissia, valkoista cheddaria, tomaatteja ja kovaksi keitettyä kananmunaa. Lisää se kermaisella dijon-kastikkeella proteiinipakattuun lounaaseen tai halpaan sivusalaattiin.
Kentän tuore pilkottu salaatti
Jos olet sellainen henkilö, joka pitää vähän kaikkea salaatissaan, tämä yhden annoksen salaatti on täydellinen napata ja mennä -vaihtoehto sinulle.
Siellä on kanakuutioita, Israelin kuskus, kuivatut herukat, asiago-juusto ja pekaanipähkinät kasaantuneet raikkaiden vihreiden päälle. Basilikastike tekee taikaa sitomaan kaikki nämä ainesosat yhteen herkulliseksi ruokalajiksi.
Mexicali-salaatti
Niin paljon kuin rakastan tilata taco-salaattia, kun menen syömään, tiedän, että joskus se on jopa enemmän kaloreita kuin tavallinen taco.
Onneksi löysin tämän kerta-annoksena olevan Trader Joe -salaatin, joka tyydyttää kaikki Taco Tuesday -himoani vain 350 kalorilla. Haluan lisätä jalapeño-keisarikastikkeen ja ravistaa sitä, jotta saan jokaisessa puremassa vähän vihreitä, maissia, paprikaa, juustoa, tomaattia, kurpitsa-siemeniä ja kanaa.
Super vihreä salaattipaletti
Yksi Trader Joen salaattikokoelman uusimmista lisäyksistä on salaattipaletti. Se on silti jättimäinen salaatti, mutta astiassa, joka on vielä helpompi pakata lounaalle tien päällä.
Tämä sisältää tonnia ravinteita sisältäviä vihreitä, mukaan lukien vihreät pavut, pinaatti, parsakaali, lehtikaali, edamame ja selleri lehdet sekä avokado-kastike.
Salaattipaletti mangolla
Yrittää tämän kesän erikoissalaattipaletti lounastauolle, joka vie sinut trooppiseen paikkaan.
Vihreä pohja muuttuu kaupan tuoreimman saatavuuden mukaan, mutta voit luottaa vihreiden herneiden, vuohenjuuston, tuoreen mangon, sokeriherneiden ja vesimeloni daikon-retiisin täytteisiin. Jopa kirkkaan mango-inkiväärivinaigretin kanssa tämä salaatti on vain 330 kaloria.
Salad Palette Turkey Harvest
Jos etsit enemmän syksyn innoittamaa versiota salaattipaletista, kokeile tätä kalkkunan satoa. Sinulle on taattu kiitospäivän lounas salaattiversio, jossa on bataattia, lehtikaalia, ruusukaalia, kalkkunanrintaa, pinaattia, karpaloita ja omenaviinietikkaa.
ero itsestään nousevien jauhojen ja yleiskäyttöisten jauhojen välillä
Hei, ehkä jos Rossilla olisi ollut yksi näistä kiitospäivän innoittamista salaateista, ehkä hän ei olisi ollut niin vihainen, kun joku söisi hänen voileipänsä.
Voin luottaa siihen, että Trader Joe'ssa vaihtoehdot ovat rajattomat. Toivon, että tämä yleiskatsaus auttaa sinua tekemään herkullisia napata ja mennä lounasta koskevia päätöksiä tavallisen voileivän lisäksi. Olet täynnä ja valmis ottamaan loppupäivän, ja jos jostain syystä tarvitset enemmän, voit aina pakata nopean TJ: n välipalan.
