Olemme kaikki olleet siellä. Tiedäthän, istua alas katsomaan elokuvaa, jossa on pieni popcornikulho, vain löytääksesi elokuvan loppuun mennessä 'pienen popcornikulhosi', joka muuttui tyhjäksi popcornipussiksi * hups *. Söit koko pussi popcornia edes tajuamatta. Joten koska olet utelias kissa, tarkistat kuinka monta kaloria olet kuluttanut vahingossa. Luuletko: “150? ei paha' but sitten se asettaa ... 150 kaloria sisään jokainen annos ja niitä oli kolme annosta siinä ainoassa (nyt tyhjässä) popcorn-pussissa. Ymmärrät, että olet kuluttanut 450 kaloria.
onko vaniljauutteella korvaavaa
Gif kohteliaasti tumblr.com
Nyt olet hämmentynyt. Oletko syönyt useita annoksiajokainen välipalayhdessä istunnossa? Suurimman osan ajasta olet liian kiireinen liian huomaamatta, mutta ehkä nämä kuvat voivat olla säästävä armo. Tässä mitkä suosikkisi välipalojen annoskoot itse asiassa näyttää joltakin:
1. Honey Nut Cheerios
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 3/4 kuppi
Kalorit: 110
2. Snyder's of Hanover Pretzel Snaps
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 24 kpl
kuinka tietää, milloin mango on kypsä
Kalorit: 120
3. Kauppiaan Joe's Peanut Butter
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 2 rkl
Kalorit: 190
4. Kultakala
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 55 kpl
Kalorit: 140
5. Mantelit
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 23 kpl
Kalorit: 120
6. Ruotsin kala
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 16 kpl
mitä voit tehdä pop-torttuilla
Kalorit: 140
7. Hersheyn XL-suklaapatukka
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 5 lohkoa
kuinka monta kaloria 6 kalifornian rullassa
Kalorit: 200
8. Laiha pop
Kuva Sabrina Kistler
Annoksen koko: 3 3/4 kuppi
Kalorit: 150
Tiedän mitä ajattelet - näitäannoskooteivät ole realistisia. Vaikka tämä saattaa olla totta, nämä määrät ovat mitä sinun pitäisi teknisesti syödä. Riippumatta siitä, haluatko seurata niitä, ne ovat aina etiketissä kiusaamassa sinua. Ja nyt kun tiedät heidän olevan siellä, ehkä annat heille toisen ilmeen. Hyvää välipalaa, kaikki!
