Minä olen ollut viime aikoina terveyspotkussa. Ja ei, se ei johdu kevätloman lähestymisestä, vaan siitä, että haluan olla kunnossa, vahva ja terve, pirun. Joten kun selasin läpiPinterest, Törmäsin paljon nastoja, jotka puhuivat omenaviinietikan (ACV) käytön eduista. Luettelo jatkuu siitä, mitä se tekee ihollesi, aineenvaihdunnallesi ja niin edelleen. Päätin kokeilla itse ja ottaa kuvan joka aamu, jotta sinun ei tarvitse.
luettelo elintarvikkeista, joita voit syödä tonsillektomian jälkeen
Päivä 1
Gif kohteliaasti giphy.com
Olin erittäin innoissani ensimmäisestä päivästäni. Ehkä hieman liian innoissaan juoda haisevaa etikkaa ennen aamiaista. Alun perin luin aloittaa pienestä, joten aion tehdä ensimmäisenä päivänä vain 1 rkl ACV: tä. Luin vahingossa väärin mittaukseni ja laitoin vain puoli ruokalusikallista ensimmäisenä päivänä. Joten on turvallista sanoa, että minulla oli helppo ensimmäinen päivä.
Toinen tekemäni alokasvirhe oli aamiaisen nauttiminen heti sen jälkeen - ei mitäänkulho kauraaja mantelimaitoa happaman laukauksesi kanssa. Sen jälkeen menin kuntosalille, jossa minulla oli todennäköisesti kaikkien aikojen pahin migreeni (ei, kirjaimellisesti). Täysi paljastus - Myönnän, että röyhtäin enemmän kuin koskaan olisi ollut julkisesti. Kun sain sen pois järjestelmästäni, minulla oli tappajajalka.
Päivä 2
Gif kohteliaasti giphy.com
Mennessä toiseen päivään tiesin hieman enemmän siitä, mitä odottaa. Kaadoin laukaukseni (oikea määrä tällä kertaa - yksi ruokalusikallinen) minisoolokupin lasilasiin pumppaamaan itseni kuin veli. Päädyin yskimään paljon - ikään kuin ottaisin varsinaisen laukauksen alkoholia (kyllä, olen se tyttö). Kurkku paloi jälkeenpäin. Myönnän, että minulla on nuuskat ja / taikylmän merkkejätulla. Odotin aamiaista tänään puoli tuntia, joten ei röyhtäilyä minulle.
Päivä 3
Gif kohteliaasti giphy.com
Tänään nostin ante tekemällä kaksi ruokalusikallista (mitä useimmat ihmiset tekevät aamulla). Tällä kertaa jahdin sitä joidenkin kanssamantelimaito. En ole varma, oliko se paras idea - etikan, omenan ja mantelin maut eivät todellakaan silmäile. Otin sen ennen aamiaista, eikä sillä ollut vaikutusta ruokahaluuni.
Päivä 4
Gif kohteliaasti giphy.com
Jälleen tein kaksi ruokalusikallista aamulla. Ihmettelen, ovatko kotitaloni uteliaita siitä, miksi ammuttuja lasit on laitettava pois joka päivä ennen keskipäivää? Kyllä, olen edelleen käyttänyt minisoololasejani saadaksesi tuntemaan itseni pomoksi näitä ottaessani.
Olen tietysti terveyspotkulla juuri nyt, joten otin hiukseni / ihoni / kynsien vitamiinin heti sen jälkeen (kumit FTW), joka antoi vatsani hapan. En ole koskaan kokenut närästystä aiemmin, mutta se on mielestäni se tuntuu - jos se olisi vatsassani.
Päivä 5
Gif kohteliaasti giphy.com
Sain nähdä äitini tänä viikonloppuna ja hän oli todistaja viidennestä ACV-laukauksestani. Tällä kertaa kokeilin luomubrändiä selvittääkseen, onko sillä merkitystä. Mitattuani etikka (vielä kaksi ruokalusikallista) ja lietettäen sen alas, äitini kauhistui. ACV ei kauhistuttanut häntä - hänkin oli kuullut hyödyistä - mutta hän ei ollut koskaan kuullut sen ottamisesta suoraan.Sekoittimetovat heikoille, äiti.
Päivä 6
Gif kohteliaasti giphy.com
Joten tämä päivä ei lasketa ... koska en ottanut ACV: täni. Miksi kysyt, epäonnistuin? Oliko liikaa kantaa makuja? Oliko päivittäinen röyhtäily liikaa? Ei. Nukuin ja minulla oli juuri tarpeeksi aikaa päästä aamutunneilleni. En halunnut ottaa laukausta keskellä päivää aterioiden välillä. Joten haasta minut.
Päivä 7ish
Gif kohteliaasti giphy.com
ovat garbanzo-papuja sama asia kuin kikherneet
Joten tänään oli viimeinen päivä omenaviinietikan puhdistusprosessissani. Minun on sanottava, että kuvan ottaminen tänä aamuna ei ollut huono. Jälleen rupesin tien aamuun, mutta tunsin myös olevani saavutettu.
Vaikka en onnistunut sataprosenttisesti yrityksessäni, olen onnellinen kokeillessani tätä. Suosittelenko tätä ystävällesi? Jos sinulla on aikaa ja rahaa jonkin verran ACV: tä varten, mene eteenpäin, se ei tule satuttamaan. Minun on myönnettävä, että olin pettynyt, kun en nähnyt muutosta ihossa tai painossa. Huomasin hieman vähemmän turvotusta, mutta en ole varma, mihin sen pitäisi liittyä.
Kaiken kaikkiaan tiesin, että tämän kuvan ottaminen joka päivä ei tekisi minusta täydellistä yksilön terveyttä. En odottanut, että sen ottaminen tekisi minusta niin tietoisen siitä, mitä söin jälkikäteen. Joskus meidän on potkaistava itsemme korkealle vaihteelle.
