Ensimmäinen kerta, kun minulla oli strep-kurkku, oli lukuvuosi, ja seuraavien kuuden kuukauden aikana minulla oli jonkinlainen kurkun infektio kuusi kertaa. Vaikka suurin osa tonsillektomia tapahtuu lapsuudessa, jos olet yksi harvoista onneton kaltaisista kuten minä risat saattavat joutua tulemaan ulos myöhemmin elämässä (ts. kun muistat kivun).
Tonsillektomia on yhden päivän toimenpide, joka tehdään yleisanestesiassa (olet unessa). Vaikka leikkaus itsessään oli nopea ja kivuton, seuraavat kahden viikon toipumisjaksot olivat aivan muuta. Kuten lasten näyttelyt ovat opettaneet minulle, ajattelin voivani syödä vain pienen tuopin Ben & Jerrystä ja olla hyvä uutena, mutta olin täysin virheellinen.
Vaikka syöminen oli kauhean tuskallista, ruoka ja sen ravintoaineet ovat välttämättömiä parantamiseksi. Kirurgi korosti, että minun täytyy syödä pehmeitä, hellävaraisia ruokia. Minun täytyi välttää mitään kovaa, rapeaa, rapeaa, tahmeaa, mausteista tai hapan. Tässä on luettelo elintarvikkeista, joita voisin todella syödä tonsillektomian jälkeen.
1. Vesi
Caroline Liu
mikä sopii hyvin puhvelikanan kasteluun
Vesi on erittäin tärkeä. Se auttaa pitämään sinut hydratoituneena ja estää kurkkua kuivumasta, mikä estää vielä enemmän kipua. Vaikka et onnistu tukahduttamaan mitään ruokaa, yritä juoda siemaillen vettä, mehua tai elektrolyyttijuomaa.
2. Kaikki hedelmät tai pakastetut hedelmät
Max Bartick
Huomasin, että liikaa sokeria ärsytti kurkkuni, mikä leikkasi vaihtoehdon syödä jäätelöä. Sen sijaan söin kokonaisia hedelmiä tai jäädytettyjä hedelmiä rauhoittavan kylmähoidon saamiseksi ilman ärsyttävää sokeria. Sillä kun kurkku on parantunut, kokeile näitä vesimeloni margaritan popsikeleita!
3. Omenakastike
Kendra Valkema
millaista valkoviiniä keität
Omenakastike oli täydellinen sekoittamaan maadoitettuun antibioottiin, koska en pystynyt nielemään pilleriä yksin
#SpoonTip: Tarkista lääkäriltäsi, että sinulla on oikeus murskata pilleri.
4. Kaurapuuro
Kassie McIntyre
Tonsillektomian jälkeen nautin syödä kaurapuuroa (varmista, että se ei ole liian paksu tai liian kuuma) sekoitettuna leikattuun banaaniin, lusikallinen maapähkinävoita proteiinia varten ja ripaus kanelia.
5. Keitto
Tallie Gabriel
Minulla oli taipumus välttää tomaattipohjaisia keittoja, koska ne olivat hieman happamia, mutta kana- ja vihanneskeittoja oli helppo syödä. Kokeile tätä portugalilaista keittoa.
6. Bataatit
Connie Fan
Paahdetut bataatit ovat pehmeitä, täynnä kuitua ja herkullisia. Kokeile näitä terveellisiä kahdesti paistettuja bataatteja.
7. Pannukakkuja
Malia Hu
Pannukakut ovat pehmeitä ja helposti pureskeltavia. Ohitin sokerisiirapin ja keitin mustikoita sen sijaan pannukakkuihini. Kierrä kokeilemalla näitä kurpitsaproteiinipannukakkuja.
8. Munat
Bari Blanga
kuinka monta kaloria starbucks-frappuccinossa
Munat olivat täydellinen proteiinin lähde ja erittäin monipuolinen. Söin heidät sekoitettuna, paistettuna, salametsästettynä munakas ja frittatassa.
9. Jogurtti
Justin Schwebel
Lääkärini neuvoi, että jotkut potilaat välttävät maitotuotteita toipumassa, koska heidän mielestään maitotuotteet aiheuttavat enemmän limaa (mikä vaikeuttaa nielemistä), mutta lopulta jättää päätöksen yksilön vastuulle. söin tavallinen kreikkalainen jogurtti tai sekoita se jäädytettyihin marjoihin smoothieta varten.
10. Pasta ja nuudelit
Gabby Phi
Muutaman päivän toipumisen jälkeen olin valmis syömään jotain hieman kiinteämpää, kuten pastaa. Jälleen vältin tomaattikastiketta ja söin jotain tällaista leivänmurupastaa.
11. Vilja ja maito
Delaney Strunk
Vaikka vilja on rapeaa ruokaa, kastoin sitä vilja maidossa täydelliseen sumuisuuteen asti. Cheerios ja Chex sopivat tähän täydellisesti.
paras juusto makaroneille ja juustolle
12. Kala
Jonathan Chan
Vaikka proteiinini on yleensä kanaa, paistettu kala on paljon pehmeämpi ja helpompi pureskella lisättynä omega-3-rasvojen bonuksella. Kokeile tätä erittäin helppoa hunaja-dijon-lohta.
Aikuisen tonsillektomian tyypillinen toipumisaika on noin kaksi viikkoa. Kyllä, minun piti syödä kaksi täyttä viikkoa pehmeää ruokaa. Potilaat voivat tyypillisesti palata normaaliin ruokavalioon leikkauksen jälkeen lääkärin kanssa.
