Proteiinipatukkaista on viime aikoina tullut katkottua ruoka-aineita ja suurta osaa yhteiskunnasta. Ne ovat parhaiten sopivia välipaloja kaikille, jotka haluavat syödä terveellisesti, annoskokonsa, erinomaisen maunsa ja terveytensä vuoksi kylläisyyttä edut.
Ainoa ongelma näissä baareissa on, että ne ovat tavallaan kalliita (tavallaan tarkoitan ehdottomasti). Olen aina niin revitty joka kerta, kun kävelen kauppaan nappaamaan nopean välipalan, onko sen arvoista viettää vähän ylimääräistä baarissa, toisin kuin sirupussi? Vastaus on kyllä. Kehosi ruokkiminen terveellisellä ja tyydyttävällä ruoalla on aina sen arvoista, mutta ymmärrän, että nämä tuotteet voivat olla kalliita. Yliopisto-opiskelijarahastossani ei todellakaan ole tarpeeksi tilaa näille suosikkibaareille, jotka syövät niitä, mutta on mielestäni ensisijainen asia, joten panin aikaa tutkimukseen, jotta se toimisi.
kuinka tehdä vodkasta kumikarhuja ei ole limainen
Seuraavassa on esitetty joidenkin suosituimpien baarien hinnat, jotka olen erityisesti huomannut, että monet Instagramissa olevat terveysruokatilit ovat syöneet:
Gomacro baarit ovat ehdottomasti suosituimpien proteiinipalkkien listalla, ne ovat pureskeltavia, maukkaita ja erittäin tyydyttäviä. Niitä myydään useimmissa suurissa supermarketeissa, Target, Walmart ja muutamissa valikoiduissa kahvilaketjuissa. Niiden proteiinipatukat ovat vegaanisia, orgaanisia ja niillä on erilaisia 15+ makua. Se, että baarit ovat sekä vegaanisia että orgaanisia, lisää ehdottomasti sitä, miksi ne ovat prcier-puolella.
Yksittäisen baarin ostamisen keskimääräinen hinta kaupasta on 3,06 dollaria , kun taas 12 pakkauksen hinta on 24,99 dollaria , jolloin yksikköhinta 2,08 dollaria . Jos yksittäisiä baareja ostettaisiin 30 päiväksi, kustannukset olisivat 91,80 dollaria toisaalta, jos ostetaan irtotavarana, hinta olisi 62,40 dollaria . Tämä tarkoittaa, että kuukausittaiset kokonaissäästöt olisivat 29,40 dollaria .
RxBars ovat viimeisin ja suurin villitys juuri nyt. Makuja ei ole vain melkein jokaiselle kitalaelle, mutta RxBar on nyt julkaissut myös 'lasten baareja' ja pähkinävoita. Tämä suosio RxBarsissa johtuu todennäköisesti siitä, että kukin niiden palkeista koostuu vähemmän kuin viidestä ainesosasta - jotka kaikki ovat melko kalliita ainesosia.
kuinka tietää, kun kana on keitetty
Yksittäisen RxBarin keskihinta on 2,25 dollaria , kun taas 12 pakkauksen hinta on $ 19.99 , jolloin yksikköhinta 1,67 dollaria . Jos yksittäisiä baareja ostettaisiin 30 päiväksi, kustannukset olisivat 67,50 dollaria toisaalta, jos ostetaan irtotavarana, hinta olisi 50,10 dollaria . Tämä tarkoittaa, että kuukausittaiset kokonaissäästöt olisivat 17,40 dollaria .
Täydelliset baarit ovat ehdottomasti henkilökohtainen syyllinen iloni tällä hetkellä, oikeastaan ei ole mitään muuta kuin he. Rakenne on sileä ja maku on aivan kuin syisit lusikallista maapähkinävoita (tai muuta makua). Nämä palkit ovat erityisen kalliita, koska ne eivät ole muuntogeenisiä organismeja ja makeutettuja orgaaninen hunaja .
kuinka syödä terveellisesti yliopiston päivittäistavarakaupan luettelossa
Yksittäisen Perfectin keskihinta on 2,49 dollaria , kun taas 12 pakkauksen hinta on 24 dollaria .00 , jolloin yksikköhinta 2,00 dollaria . Jos yksittäisiä baareja ostettaisiin 30 päiväksi, kustannukset olisivat 74,70 dollaria toisaalta, jos ostetaan irtotavarana, hinta olisi 60,00 dollaria . Tämä tarkoittaa, että kuukausittaiset kokonaissäästöt olisivat 14,70 dollaria .
Oppitunti # 1: Osta irtotavarana
Kuten hintavertailussa nähdään, yksi suuri tapa säästää rahaa näissä baareissa (ja kaikessa elämässä) on ostaa irtotavarana yksittäisten tuotteiden ostamisen sijaan. Kaupat, jotka myyvät näitä baareja, pystyvät hinta heille hieman korkeampi kuin yksikköhinta, joten tällöin voidaan saada voittoa. Säästö ei välttämättä tunnu dramaattiselta kuukausittain, mutta entä jos olet joku, joka syö samaa välipalaa jatkuvasti lähes vuoden ajan? Tämä voi olla lähellä 150 dollaria - 300 dollaria vuotuisia säästöjä, mikä on eräänlainen iso juttu proteiinibaareista.
Jos olet sellainen kuin minä, joka ei halua olla sitoutunut samaan makuun tietyn ajan, osta sekoitettu pakkaus. Vielä parempi, mutta pari irtotavarapakkausta etukäteen ja sekoittaa ne yhteen, se saattaa tuntua suurelta rahamäärältä, joka on käytetty yhdellä supermarkettikierroksella, mutta tällä tavalla suunnittelu maksaa.
Oppitunti # 2: Tee oma
Ah, kaikkien suosikki - pelottava tehtävä itse luoda oma proteiinipalkki tai kopioida suosikkiversioita terveysruokakäytävästä. Proteiinipalkkien valmistamisen ei tarvitse olla vaikea työ, joka ei koskaan tule yhtä hyväksi kuin alkuperäiset. Jos olet todella sitoutunut säästämään rahaa, suosittelen harkitsemaan tätä vaihtoehtoa.
mikä u.s. osavaltiolla on eniten starbucks-sijainteja?
Gomacro Bar -kopiot: Maapähkinävoi , suklaa maapähkinävoi
RxBar-kopiot: Kahvisuklaa RxBar , suklaa merisuolaa RxBar , mustikka RxBar
Täydelliset baarikopiot: Maapähkinävoi tumma suklaa , hunaja pellava manteli voita , kookospähkinävoi
Kun ihmiset tottuvat tiettyihin materialistisiin asioihin, mukaan lukien ruoka, voi olla hyvin vaikeaa luopua niistä, jos ne ovat liian kalliita. Silmälle proteiinipalkit eivät ehkä näytä kalliilta, mutta ne lisääntyvät pitkällä aikavälillä. Irtotavarana ostaminen ja omien baarien tekeminen ovat vain kaksi vaihtoehtoa, joita voidaan käyttää jokapäiväisessä elämäntavassa vähentää näiden tuotteiden kustannuksia. Jos olet jotain minun kaltaista ja proteiinipalkit ovat selkeä prioriteetti elämässäsi, ota aikaa tutkia budjettiasi ja tutkia erilaisia vaihtoehtoja. Hyvää välipalaa!
