Terveellisenä ruokana olen aina etsimässä seuraavaa suurta terveysruokatrendiä tai villitystä. Vuoden 2016 puolivälissä aloin huomata kuvien ylivuotoa uudessa proteiinipalkissa Instagram-syötteessäni nimeltä RX-palkki. Viestit ylittivät kiinnostukseni, joten menin ulos paikalliseen terveysruokakauppaani ja ostin ensimmäisen RX-palkkini - merkin pakkomielteeni alkua.
RX-palkit ovat nyt yksi trendikkäimmistä proteiinibaareista - kokoruokaproteiinipatukka, jossa on vähän ja puhtaita ainesosia, jotka eivät sisällä gluteenia, soijaa eikä maitoa. Sen yksinkertaiset ainesosat tekevät siitä täydellisen proteiinipalkin erilaisiin ruokavalioihin, mukaan lukien Koko30 , Paleo- ja soija- tai laktoosi-intoleranssi.
Vaikka useimmat maukkaat proteiinipalkit ovat karkkipatukat valepuvussa ja lopulta aiheuttavat enemmän haittaa kuin hyötyä, RX-palkit tarjoavat puhdasta proteiinia ja polttoainetta ilman lisättyjä keinosokereita ja säilöntäaineita. Suurin osa nykyisin markkinoilla olevista terveysruokabaareista sisältää ainesosia, jotka näyttävät tuntemattomilta, kuten glyseriini, sukraloosi ja dekstroosi, jotka voivat aiheuttaa maha-suolikanavan ärsytystä.
RX-palkit välttävät nämä haitalliset oireet makeuttamalla palkit luonnollisella sokerilla päivämääristä alkaen, mikä lisää kaliumin ravitsemuksellista lisäarvoa. He luettelo kaikki ainesosat suurella kirjasimella baarin pakkauksen etuosaan - munanvalkuaiset, mantelit, cashewpähkinät ja päivämäärät. Ei B.S. Se on samanlainen kuin Larabar, mutta mielestäni niillä on rohkeampi maku, parempi rakenne ja enemmän proteiinia.
Ainoa haittapuoli on hinta - noin 30 dollaria 12 tapausta kohden. Säästääksesi rahaa päätin käyttää ainesosia helposti saatavilla, jotta voin tehdä oman versioni RX-palkista halvemmalla. Olla a kahviharrastaja , Päätin luoda kahvi-suklaamaku. Pakkauksessa annettiin perusresepti jokaiselle baarille, ja muutaman kokeilun jälkeen löysin täydellisen makutasapainon.
Coffee Chocolate RX Bar
- Valmistusaika:10 minuuttia
- Kokkaus aika:0
- Kokonaisaika:10 minuuttia
- Annokset:12
- Helppo
- 3/4 cup maustamatonta munanvalkuaisproteiinijauhetta
- 1 kuppi medjool-päivämääriä
- 1 kuppi raakaa mantelia
- 3/4 cup raakapähkinöitä
- 1/4 kuppi raakaa kaakaopäätä
- 2 tl espressojauhetta
- 2 rkl vettä
Ainekset
RX-palkki
ruokailijat ajavat sisään ja sukeltavat Raleigh NC: ssä
-
Vaihe 1
Mittaa ainekset ja aseta monitoimikoneeseen.
Allie Weiss
-
Vaihe 2
Pulssi monitoimikoneessa, kunnes taikina muodostuu.
Allie Weiss
-
Vaihe 3
Rullaa pannulle ja leikkaa 12.
Allie Weiss
miten pukeutua kraft mac ja juusto
Etsitpä sitten terveellistä aamiaista, välipalaa tien päällä tai proteiinipalkkia oikeastaan niin hyvä sinulle kuin sanotaan , RX-palkit ovat täydellinen lisä terveelliseen elämäntapaan. Tämän copy-cat-reseptin avulla ravitseva välipala voidaan saavuttaa rikkomatta pankkia.
