Nesteytys on elämän avain. Tai ainakin sen opin kuuden luokan luokan musikaali 'Vesi on elämää'. Ota takauma-matka kanssani: On vuosi 2008, ja mielestäni puristetut hiukset ovat hienoja. (Huomaa: se ei koskaan ollut.) Mutta luulen, että opin tosissakin tarttuvista kappaleista planeetta, joka on valmistettu pääosin vedestä asuttama ihmiset tekivät enimmäkseen vedestä , vesi on elämää.
Veden juominen on niin paljon terveydellisiä etuja ihon parantamisesta täydellisemmäksi ja energisemmäksi. Kuitenkin, Minulla on vaikea pysyä hydratoituna . En ole varma miksi, mutta en vain juo niin paljon vettä päivällä. Kun olin lukiossa, menin koko koulupäivän juomatta mitään. Tiedän. Se on todella epäterveellistä, mutta en tajunnut sitä tuolloin. Lupasin itselleni, että kun pääsen yliopistoon, yritän ainakin olla terveempi.
Kuva: Plant Nanny -sovellus
Rave-arvostelun takia Buzzfeed-artikkeli , Ladasin Plant Nanny puhelimeeni. Tämän sovelluksen on luonut Fourdesire , on saatavana Applen ja Android-käyttäjille. Se julkaistiin vuonna 2013, mutta olen hieman jäljessä sovelluksista. Plant Nannyn lähtökohtana on muistuttaa sinua juomaan vettä päivittäin käyttämällä kasvianalogiaa.
Jotta kasvi pysyisi elossa ja kasvaisi aikuisuuteen, sinun on kasteltava se syöttämällä veden kulutus koko päivän ajan. Sovellus laskee, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda painosi ja aktiivisuustasosi perusteella, ja muistuttaa sinua juomaan vettä säännöllisesti. Jos et juo tarpeeksi vettä, kasvisi kuolee kuten minunkin useita kertoja.
Tämä sovellus on hauska tapa pitää hydratoitunut. Voit valita, mitkä kasvit kasvavat, ja katsella, kuinka kasvisi tulee aikuiseksi. Kun latain sen ensimmäisen kerran, käytin sitä päivittäin muutaman kuukauden ajan, ja sain jopa useita ystäviä koukkuun myös. Vaikka en pitänyt siitä kiinni koko loppuelämäni ajan, tämä sovellus sai minut tietoisemmaksi veden saannistani.
Olen hydratoituneempi kuin koskaan ennen, ja ruumiini kiittää minua siitä. Jokaisen tulisi juoda enemmän vettä. Loppujen lopuksi, kuten Kansan vuoden 2016 maailman kaunein nainen Jennifer Aniston sanoi: 'Juon vettä loputtomasti.' Ja se toimii ilmeisesti hänen puolestaan.
GIF kohteliaasti giphy.com
