5 juomaa ennen harjoittelua ja 5 juomaa nauttimisen jälkeen

Työskentelet ahkerasti työharjoittelujaksossasi. Ansaitset jotain erityistä saadaksesi sinut ulos ovesta ja toisen jotain erityistä odottaa kotiin tullessasi. Ansaitse rahaa, hanki turnt. Ja luettelo juomista, jotka tekevät juuri sen.



Pre-work juomat:

Kaikissa niissä on kunnollinen määrä kofeiinia sekä tuoreita makuja, jotka saavat sinut liikkumaan varhain aamulla.



Matcha-vihreää teetä sitruunalla

juomia

Kuva: Elizabeth Snyder



Helpoin tapa tehdä tämä on ostaa teepusseja, joissa on matchaa TAI jos olet jo matcha-asiantuntija, tee ja tee oma kuppi. Nopea ja helppo tapa maustaa se on lisäämällä sitruunaviipaleita, jotka eivät vain auttaa herättämään kehoa, mutta myös kiihdyttää aineenvaihduntaa (mahtava niille teistä, jotka istuvat työpöydän äärellä koko päivän).

auttaa laksatiivia auttamaan minua laihtua

Tuoretta minttujäätä

juomia

Kuva: Elizabeth Snyder



Rakastan kaikkea minttua ja olen erityisen syyllinen tilaamaan aivan liian monta piparminttu-mokkaa koko talven. Lempikesäkierrokseni piparminttu mochoista on tuoretta minttujääkahvia. Sinulla on kaksi vaihtoehtoa: tee oma siirappi tai ostaa se ja kaada se mustan jääkahvin päälle. Valitse myrkkysi.

Hukkunut

juomia

Kuva Lizzie Snyder

Joina aamuina tarvitset vain jälkiruokaa kahviin. Sen sijaan, että laitat maitoa tai kermaa kuumaan kahviin, mene eteenpäin ja heitä kauha jäätelöä sinne. Aamulla ylimääräinen sokeri herättää myös sinut.



Passion Tea Limonadi

juomia

Kuva Meredith Scroggin

heti kun juot minun täytyy pissata

Se on yksi vähemmän kofeiinia sisältävistä vaihtoehdoista, mutta silti loistava vaihtoehto mukaasi työskennellä kanssasi. Hauduta hedelmäistä teetä, kuten vanhan koulun Starbucks Tazo intohimo yrttitee ja jäähdytä se yön yli jääkaapissa. Sekoita tilkka suosikki limonadiasi tai tee oma, jos tunnet kunnianhimoa.

Kookosjääkahvi

juomia

Kuva Lizzie Snyder

Trooppinen juoma päivän aloittamiseksi on kookosjääkahvi. Pakasta kookosvesi edellisenä iltana jääkuutioalustoille. Hauduta ja jäähdytä aamulla suosikkiseos. Lisää sitten kookosmaitoa tai tiivistettyä kookosmaitoa kermakakkuna makeuttamaan kahvia ja pari kookosvesijäätä. Se on täydellinen ja luova tapa antaa aamupalalle trooppisempi maku.

Työn jälkeiset juomat:

Nyt on hauskaa. Mitään mittauksia ei tarvita täällä, vain silmämuna. Leggo.

Greippi suolainen koira

juomia

Kuva Lizzie Snyder

Aloita merisuolan reunasta, kaada vodkaa tai giniä, lisää punaisella greippimehulla jonkin värin varalle ja siellä olet.

onko oluen juominen oljen läpi juopunut nopeammin

Takaisin yhdeksän

juomia

Kuva: Phoebe Melnick

Pidätkö Arnold Palmersista? FYI a Back Nine on piikki AP. Jäätee, limonadi ja suosittelen bourbonia tai vodkaa.

Rum Punch

juomia

Kuva: pexels.com

HELPPO. Aloita valkoisella rommilla ja lisää sitten tilkalla appelsiinimehua, karpalomehua ja inkivääriä tai Sprite. Juoman valmistamiseksi ylimääräinen hauska oja inkivääri-ale ja hanki kuplat halvan valkoviinin tai cavan kanssa. Kulje kevyesti tämän kanssa.

Kirsikka Beergarita

juomia

Kuva Lizzie Snyder

Suolaa vanteen. Aloita tequilalla ja täytä lasi puoliväliin suosikkiolutasi - suosittelen Corona Lightia. Täytä loput lasista kirsikkasoodaa ja limeadea. Koristele kalkilla. Jos tarvitset makeutta, tutustu tähän yksinkertaiseen siirappireseptiin.

Pina Coloda Sangria

juomia

Kuva Lizzie Snyder

minkä koksi on tarkoitus maistua

Jep. Tuo kaksi lomajuomaa yhdeksi On niin mahtavaa kuin miltä se kuulostaa. Tarvitset vain kookosromia, valkoviiniä, ananasmehua, seltzeriä ja maraschino-kirsikoita. Pidä siinä kiddoja.

Mutta kun kaikki tämä tuntuu liikaa työtä, voit aina pysähtyä Starbucksissa tai avata Mike's Hardin. Kippis!

juomia

Kuva Lizzie Snyder

Suosittu Viestiä