Jokainen opiskelija kertoo sinulle, että fuksi vuosi voi olla vaikea. Uuden ympäristön, erilaisten luokkien ja uuden elämäntavan myötä asiat voivat tulla todella ylivoimaisiksi. On tärkeää pysyä käyrän edessä ja varmistaa, että olet valmistautunut mihin tahansa elämän heittoon. Katso nämä vinkit, jotka opin auttamaan sinua selviytymään ensimmäisestä vuodesta.
kuinka paljon neljä lokoa juopua
# 1: Järjestä
Tämä on melko yksinkertainen, mutta sen kanssa voi olla helppo jäädä alle. Tietenkin on tärkeää varmistaa, että aikataulusi on kunnossa, mutta yhtä tärkeää on myös järjestää tehtävät ja henkilökohtainen tila.
Käytän suunnittelijaa pitämään luokat ja tehtävät järjestyksessä. Lukukauden alussa käyn läpi kaikki opintosuunnitelmat ja laitan eräpäivät suunnittelijani. Käytän myös eri väriä kullekin luokalle. Tämä on auttanut minua hallitsemaan aikaani paremmin tietämällä, mikä erääntyy, milloin ja mihin luokkaan se kuuluu.
# 2: Pysy tehtävässä
Kun tekniikka kasvaa ja kehittyy jatkuvasti, on helppo hämmentyä. Aseta puhelin hiljaiseksi tai värisemään ja aloita tapana olla katsomatta sitä vasta, kun olet suorittanut tietyn tehtävän ajaksi varatun ajan. On hienoja sovelluksia ja Google Chrome -laajennuksia, jotka auttavat sinua pitämään tehtävän, kuten Offtime ja StayFocusd .
# 3: Älä ylikuormita itseäsi
Yksi tämän avainstrategioista on alkamassa aikaisin. Vaikka tehtävässä pysyminen on tärkeää, on myös kohta, jossa teet enemmän haittaa kuin hyötyä. Haluan työskennellä tehtävän parissa 50 minuutin ajan ja sitten 20 minuutin tauon antaa mieleni rentoutua ennen kuin aloitan jakson uudelleen. Olen oppinut tämän lukiossa ja se auttoi minua pysymään kohdennetummassa kuin yrittää suorittaa tehtävää ilman taukoja. Se voi jopa parantaa työsi antamalla mielellesi tauon ja sitten tarkastelemalla materiaalia.
# 4: Keskustele professoreidesi kanssa
Ensimmäisenä vuonna en koskaan puhunut professoreihini, ellei minun tarvinnut. Tajusin toisen lukukauden aikana, kuinka tärkeää oli luoda yhteys heihin, varsinkin jos he ovat haluamallasi urakentällä. Ne voivat tarjota sinulle paljon hyödyllistä tietoa ja olla hyödyllisiä myös silloin, kun tarvitset suosituksia työpaikoille tai apurahoille. Aluksi se voi olla tavallaan pelottavaa, mutta kun olet puhunut useiden professoreiden kanssa tai jopa vain yhden useita kertoja, se helpottuu.
# 5: Älä pelkää pyytää apua
Kun se tulee siihen, on todennäköisesti joku muu, joka ihmettelee samaa kuin sinä - he vain pelkäävät kysyä. Elämä on oppimista. Useimmat ihmiset eivät aio tuomita sinua vain siksi, että tarvitset apua. Loppujen lopuksi on kyse itsesi parantamisesta.
# 6: Tutki
Suuri osa korkeakoulusta on uuden tiedon oppimista ja uusien ihmisten tapaamista. On myös hyvä aika löytää uusia kiinnostuksen kohteita. Tutustu uuteen organisaatioon, joka näyttää mielenkiintoiselta, tai käy kurssilla, jota et ole koskaan odottanut itseäsi. On mahdollista, että löydät tietoa näistä paikoista, jotka auttavat pääaineessasi tai jopa muuttuvat alaikäisiksi. Ota aikaa tutustua myös ympäröivään kaupunkiin. Saatat löytää uuden suosikkiravintolasi tai tutkimuspaikkasi.
# 7: Ota aikaa itsellesi
Yritä selviytyä ensimmäisestä vuodesta vie sinusta paljon. Courese-opinnot ovat tärkeitä, mutta et voi menestyä, jos et tunne parhaasi itsesi. Haluan ottaa yhden päivän viikosta, jolloin en työskentele tehtävissä, ellei se ole ehdottoman välttämätöntä. Käytä tätä aikaa katsomalla Netflixiä, lukea ei-koulukirja tai tehdä jotain hauskaa. Mikä se on, varmista vain, että se on stressitön ja jotain, josta nautit.
# 8: Älä ohita unta
Opiskelijoista tehdään unettomia zombeja, jotka elävät kahvista ja energiajuomista, mutta sen ei tarvitse olla kyse. Olen juniori, enkä ole koskaan vetänyt yötä, vaikka kävin 18 tuntia. Ainoa tapa tämä oli mahdollista suunnittelemalla ja ajattelemalla eteenpäin. Georgian yliopiston mukaan , opiskelijat tarvitsevat 6-10 tuntia unta henkilökohtaisista tarpeistasi riippuen. Jos tunnet olosi erityisen väsyneeksi, yritä nukkua tunti normaalia aikaisemmin ja katso, miltä sinusta tuntuu.
Muista: et voi korvata menetettyä unta, joten rutiinin luominen auttaa parantamaan terveyttä, mielialaa ja arvosanoja.
# 9: Kiinnitä huomiota resursseihin
Hei, UNT-opiskelijat, tiesitkö, että meillä on meditaatiohuone? Mene unionin neljänteen kerrokseen rentoutumaan ja rentoutumaan. Se on hieno tapa vähentää stressiä luokkien välillä. Tarkista kaikki resurssit UNT: n on tarjottava.
Kaikilla kampuksilla on laaja valikoima resursseja, kuten kirjoituslaboratoriot, neuvontapalvelut ja majoitusmahdollisuudet vammaisille opiskelijoille. Nämä ovat kaikki hyviä tapoja maksimoida menestyksesi yliopistossa ja selviytyä ensimmäisestä vuodesta. Jos et ole varma, mitkä resurssit ovat käytettävissäsi, käy kampuksen verkkosivustolla tai kysy jollekulta, mistä nämä tiedot löytyvät.
kuinka tehdä karamellikastiketta karamellikarkilla
# 10: Älä unohda olla itsesi
Yliopistokampuksilla on paljon erilaisia vaikutteita. Vaikka tietyt näkökohdat sinusta muuttuvat, älä tee sitä vain sopiakseen. On tärkeää olla kuka haluat olla, ei sellainen, mitä kukaan muu haluaa sinun olevan. Ole varma kuka olet ja pidä hauskaa.
