Äskettäin SpoonHQ-joukkue luokitteli klassisen lapsuuden viljan maun ja kalorimäärän mukaan. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi nämä viljat maistuvat niin hyvältä? Syy on yksinkertainen: sokeri. Olet todennäköisesti kokenut ainakin kerran lapsuudessasi, että äitisi ei antanut sinun olla suosikki makusi, koska siellä oli vain 'liikaa sokeria'.
Totuus on, että jotkut näistä tuotemerkeistä ovat melkein kuin jälkiruokia aamiaiseksi. Tässä on kymmenen suosikki lapsuutesi viljaa, jotka on luokiteltu matalimmasta korkeimpaan sokeripitoisuuden mukaan.
10. Riisi Krispies - 3 grammaa annosta kohti
Kuva Alex Furuya
Riisi Krispiesillä on vain 3 grammaa sokeria 33 grammaa annosta kohden. Tämä tekee sokerista vain 9 prosenttia koko annoksesta, mikä on jotain napsahtaa, rätinä ja pop. Ehkä äiti antoi sinulle tämän muron aina silloin tällöin. Niin alhaisella sokeripitoisuudella voit lisätä vaahtokarkkia ja tonnia muita lisäosia ja tehdä omia Rice Krispie -herkkuja,kuten nämä viisi eeppistä reseptiä.
miten päästä eroon paisuneista makuhermoista
9. Lucky Charms - 11 grammaa annosta kohti
Kuva Kirby Barth
Ne ovat maagisesti herkullisia ... ja 31,4 prosenttia sokeria (tai 11 grammaa annosta kohti). Katselit mustasukkaisesti mainoksia, toivoen, että olisit yksi niistä lapsista, jotka ajoivat lepuchrania ympäri. Kun sitten varttuit ja äiti ei voinut kertoa sinulle, mitä tehdä, aloit syödä Lucky Charmsia jokaiseen ateriaan. Ehkä jopa paistit ne sokerikekseiksi,kuten tämä resepti täällä.
8. Cinnamon Toast Crunch - 10 grammaa annosta kohti
Kuva: DMK Burger & Fish
Ennen kuin niitä oliCinnamon Toast Crunch pirtelöitäja Fireballilla tehtyjä laukauksia, siellä oli vilja. Kun 10 grammaa sokeria muodosti 32,3 prosenttia annoksesta, et todennäköisesti saanut syödä tätä lauantai-aamu-sarjakuviesi kanssa. Mutta se on kunnossa, koska mahdollisuudet ovat nyt rajattomat. Anteeksi äiti, mutta kaipaat niitä hulluja neliöitä.
7. Himmeä hiutaleet - 10 grammaa annosta kohti
Kuva: philadelphiaphitnesspharmacy.com
normaalit juomat tilattavissa baarista
Huurretut hiutaleet ovat saattaneet tuntua sinulle aina terveiltä, mutta äitiä ei huijata. Hän tiesi, että annos oli 34,4 prosenttia sokeria (10 grammaa) eikä niin g-g-g-GREAT. Hänälä koskaan anna sinun käyttää Red Bullia myös maitona, mutta se johtuu todennäköisesti eri syystä.
6. Reese's Puffs - 10 grammaa annosta kohti
Kuva Flickr.com-sivustolta
Karkkia aamiaiseksi? Äiti ei puhunut ostamasta tätä tuotemerkkiä sinulle, varsinkin kun hän huomasi, että siinä oli 10 grammaa sokeria. Mutta se on okei, koska sitten varttuit ja löysit kaikki muut asiat, joita voisit tehdä Reesen kanssa, kuten tehdä kaksinkertaisia tummia suklaapannukakkuja tai suklaa-maapähkinävoita. Vilja schmereal.
5. Cookie Crisp - 9 grammaa annosta kohti
Kuva: Dylan Barth
Aivan karkin yläpuolelle tuleminen aamiaiseksi on evästeitä aamiaiseksi. Suuri yllätys siellä. En ole varma, miksi yritit edes pyytää äidiltä tätä muroa. Kun 9 grammaa sokeria on 34,6 prosenttia kulhosta, sinulla on ehkä ollut onnea pyytää äidiltä todellista evästettä. Jos sinulla on himo Cookie Crispsille näinä päivinä, tee oma kotitekoinen versio.
4. Hedelmäsilmukat - 12 grammaa annosta kohti
Kuva: @thepigbakesclay Instagramissa.
mitä syödä vähärasvaisen guacamolen kanssa
Tukaani Sam halusi sinun seuraavan nenää, mutta hän ei kertonut sinulle, että lopulta sokeria olisi 41,4 prosenttia annosta kohti. Vaikka olit silloin surullinen, on luultavasti parasta, ettet saanut syödä näitä niin usein. Nuo sateenkaarenväriset silmukateivät vain näytä luonnollisiltaja kuka tietää mitä se tekee ruumiillemme?
3. Apple Jacks - 12 grammaa annosta kohti
Kuva Jayna Goldstein
Se ei maistu kuin omenat ... mutta todennäköisemmin sen sisältämät 12 grammaa sokeria (42,9 prosenttia). Katsoit Cinna-monia ja Applea vain ruokakaupan hyllyiltä, et koskaan keittiön pöytäsi. Jos sinulla on tarpeeksi makeaa hammasta näinä päivinä, lisää joitain omenapistoja pannukakkuihisi juhlaan syksyn aamiaiseksi.
2. Trix - 13 grammaa annosta kohti
Kuva: @boundlessvoyage Instagramissa
13 grammaa sokeria on vain lapsille! Odota, mitä? On totta, että sinun ei pitäisi ottaa neuvoja jättiläiseltä puhuvalta pupulta, mutta se ei estänyt sinua kaipaamasta tätä muroa. Trix on saattanut muuttaa muotoja vuosien varrella (nyt se on vain tylsää vanhaa ympyrää) ja päästä eroon joistakin keinotekoisista väreistä, mutta se on silti sama hyvä Ole Trix, jota rakastamme ja muistan. Lue lisää Trixin historiasta täältä.
mitkä ovat suosittuja ruokia Kuubassa
1. Kapteeni Crunch - 12 grammaa annosta kohti
Kuva: Nicole Solomon
Ja korkein sokeripitoisuus menee kapteeni Crunchille. Äiti on saattanut antaa sinun saada tämän muron kerran vuodessa, ehkä syntymäpäivänäsi tai erityisenä herkutteluna. 12 gramman sokerin kanssa sokeri muodostaa 44,4 prosenttia kokonaisravinnosta. Se on melkein puolet kokonaan sokerista. On järkevää miksiTaco Bellillä on nyt kapteeni Crunch-munkinreiät.Mutta kuinka hyvältä Captain Crunch Berry Pancakes kuulostaa juuri nyt?
