Tänä viikonloppuna Bowdoin College Curling Club oli lähdössä kilpailemaan Broomstones Curling Clubilla Waylandissa, MA:ssa 13 muun korkeakoulun joukossa. Tämän kilpailun mahdollisti paljon kovaa työtä, päättäväisyyttä, strategiaa ja ryhmätyötä – puhumattakaan tonnista välipaloja. Curling ei ehkä vaikuta fyysisesti vaativalta urheilulajilta, mutta toistuvasti uppoaminen täyteen syöksyyn 40 kilon painoisen graniittikiven syöttämiseksi 150 metrin jäälevyn yli, lenkkeily jään poikki ja koko kehon painon käyttäminen lakaisemiseen niin kovaa kuin fyysisesti mahdollista voi olla... fyysisesti vaativaa. Tässä on joitain ruoan ja välipalan kohokohtia, jotka pitivät minut tyytyväisenä, energisenä ja iloisena koko viikonlopun!
Perjantai, 2:57
Tämä oli ensimmäinen välipalani MA-matkalle. Pidän enemmän kuin kourallinen Aloha-proteiinipatukoita käden ulottuvilla, sillä ne tyydyttävät herkkuni ja tarjoavat myös hyvän määrän kasviproteiini pitääkseni minut kylläisenä jonkin aikaa. Aloha-proteiinipatukat sopivat erinomaisesti matkustamiseen, koska ne ovat melko ohuita, joten ne mahtuvat todella hienosti pienempiin taskuihin. Ne ovat myös muruttomia ja sotkumattomia sileän koostumuksensa ansiosta. Lempimakuni ovat suklaaminttu ja suklaafudge brownie!
Perjantai, 18:29
Ensimmäinen tasapelimme (peli) oli klo 20 RPI:tä vastaan, joten teimme nopean pysähdyksen Chick-fil-A:ssa päivälliselle pakettiautossa. Tilasin grillatun kanan viileän kääreen ilman juustoa, hunaja-sinappivinaigrettekastiketta ja pienen hedelmäkupin kyljessä. Grillatun kanan viileässä kääreessä on grillattua kanaa ja vihreitä pellavansiemenjauholeipää käärittynä, ja mukana tulee yleensä raastettua Monterey Jackia ja cheddarjuustoa. Tämä on toinen suhteellisen helppo ateria syödä liikkuvassa ajoneuvossa (vie vähän enemmän työtä), ja se sisältää myös annoksen proteiinia, hiilihydraatteja ja kuitua ennen ensimmäistä arvontaamme.
Lauantai, 7:06 AM
Meillä on 8.00 tasapeli Princetonia vastaan, joten heräsimme valoisina ja aikaisin! Minulla on yleensä nälkä heti herättyäni, joten söin aamiaista edeltävän välipalan pakettiautossa ennen aamiaista Broomstones Curling Clubilla. Rx-patukat ovat myös toinen loistava maitoproteiiniton proteiinipatukkavaihtoehto, ja ne ovat tiheämpiä ja sitkeämpiä kuin Aloha-patukat. Suosikki Rx-patukkamakuni ovat tumma suklaa merisuola ja mustikka.
lauantai, 7:42 AM
Sitten tuli todellinen aamiainen ennen päivän ensimmäistä arvontaa! Sain curlingklubilta tavallisen bagelin ja banaanin ja pakkasin omat kerta-annokseni pähkinävoipaketit. Pähkinävoissa on runsaasti rasvoja ja proteiineja, mikä auttaa ylläpitämään energiaa pidempään. Vaikka pähkinävoissa on jonkin verran proteiinia, ne ovat enimmäkseen rasvaa, joten käytän yleensä jotain muuta hyvää proteiininlähdettä ennen ateriaa, sen jälkeen tai sen aikana. Aamiaiseksi valitsin nopean hiilihydraattilähteen, jotta saan energiaa curlingiin erittäin aikaisin: banaanin ja bagelin.
lauantaina, klo 11.40
Princetonin tasapelin jälkeen söin toisen banaanin, omenat, klementiinit ja toisen Rx-patukan (yhdessä suosikkimakuistani!).
lauantaina, 12:18
Söin lounaaksi vegaanisia lihapullia ja lisää hedelmiä seurattavaksi jälkeenpäin. Pidän todella hedelmistä aterioiden välillä ja jälkeen, koska se on loistava kuidun lähde ja helppo välipala. Pidän myös enemmän makeista kuin suolaisista välipaloista, joten pidän erityisesti klementiinien ja omenoiden laiduntamisesta pitkin päivää.
lauantai, 14:08
Curling-klubi toi esille joitain jälkiruokia, ja huomasin, että siellä oli keksejä, joissa oli vain neljä ainesosaa: manteleita, munia, sokeria ja suolaa. Ne olivat herkullisia, ja päädyin syömään niitä 3 tai 4. Keksit olivat herkän ohuita, ilahduttavan kevyitä ja rapeita, ja loistava sokerinen välipala, joka imeytyi osan väsymyksestäni.
lauantaina, 14:20
Toinen Aloha-baari! Katselin muiden joukkueiden pelaavan välipalan aikana taas yhtä näistä.
lauantaina, 17:12
Valmistautuimme hiljalleen klo 20.00 Syracusea vastaan järjestettävään arvontaamme, joten söin Catalina Crunch Cinnamon Toast -muroja. Nämä ovat proteiini- ja kuitupitoisempia kuin useimmat tuntemani maidottomat proteiinipatukat, joten pidän ne aina käden ulottuvilla, kun tiedän tekeväni jotain fyysisesti vaativaa. Murot toimitetaan myös tukevassa, uudelleensuljettavassa pussissa – toinen plussa matkustamiseen!
lauantaina, 21:58
Olimme juuri voittanut klo 20.00 arvonnan Syracusea vastaan – ja myös illallisen jäänyt kokonaan väliin – joten menimme ulos nauttimaan juhlallisen joukkueaterian Dudley Chateaussa Waylandissa, MA. Tilasin grillatun kanavoileivän, jonka mukana tuli salaattia, tomaatteja, punasipulia, suolakurkkua ja perunoita. Tämä oli erinomainen ateria juhlimaan ja kruunaamaan superhauskan ja pitkän curlingpäivän!
