Yksi suurimmista lemmikkini kavereistani elämässäni on, kun minulla on kipeä kipu. Minulla oli enemmän haavaumia kuin voisin laskea, kun minulla oli olkaimet, suuhuni jumittuneiden metalliristikkojen ansiosta. Mutta vaikka vihasin haavaumien aiheuttamaa ärsytystä, en koskaan tajunnut, että ruokavalioni olisi voinut vaikuttaa taipumukseeni saada niitä.
Ennen kuin luetellaan muutamia tärkeimmistä syöpäsairauksia aiheuttavista elintarvikkeista, varmista, että olemme samalla sivulla, kun on kyse haavaumista. Livestrong.comin mukaan , haavaumat ovat pieniä, tuskallisia haavaumia, jotka ilmestyvät suussa ja ikenillä.
ero klubisoodan ja tonic-veden välillä
Toisin kuin suun ympärillä esiintyvät huuliherpes, haavaumia ei voida välittää fyysisen kosketuksen kautta ja ne häviävät vähitellen viikon tai kahden sisällä. Vaikka syöpähaavat voivat johtua fyysisestä traumasta (kuten henkselien jatkuva hankaaminen ikenilinjaa vastaan), myös ruokavaliollasi on keskeinen rooli.
Nyt kun olemme perehtyneet perusasioihin, siirrytään ensisijaisiin syöpäsairauksiin.
1. Sitrushedelmät
Kuva Claire Wagoner
Sitrushedelmät, kuten appelsiinit ja sitruunat, ovat tunnetusti pahentaneet olemassa olevia haavaumia. Näiden hedelmien sitruunahappo voi itse asiassa aiheuttaa sinulle enemmän haavaumia, minkä vuoksi sinun tulisi välttää sitrushedelmien ja mehujen nauttimista, kun sinulla on aktiivinen kipeä.
2. Kahvi
Kuva: Gabby Phi
Tiedän, että sitä on vaikea kuulla, mutta päivittäinen kuppi (tai kolme) kahvia saattaa aiheuttaa haavaumia. Kahvi sisältää salisyylihappoa , joka voi ärsyttää suun herkkää kudosta ja aiheuttaa noiden ärsyttävien haavaumien ilmestymisen.
3. Tomaatit
Kuva Tony on Flickr
Kuten kahvi, tomaatit ovat melko happamia ja voivat aiheuttaa haavojen puhkeamista (huomaatko vielä suuntausta?). Joten voit suudella suosikki pastakastike ja tomaattikeitto hyvästi, ainakin hetkeksi.
4. Mansikat
Kuva Claire Wagoner
ravintolat, jotka tarjoavat ilmaisia syntymäpäiväaterioita 2016
Kuten kaikki muutkin tähän asti, mansikat ovat - arvasitkin - hieman happamia, minkä vuoksi sinun tulisi välttää niitä, jos sinulla on taipumus kehittää haavaumia. Tee itsellesi palvelus ja sano ei äidin kuuluisalle mansikka raparperi piirakka se ei vain ole sen arvoista, lapsi.
5. Suklaa
Kuva: Emily Hu
Sairaalahaavat yleensä kehittyvät, jos sinulla on suklaaallergia - kyllä, se on olemassa, ja kyllä, se kuulostaa kauhealta. Onneksi haavaumasi johtuvat todennäköisesti allergiasta johonkin suklaan ainesosista (kuten maitoon, soijaan tai pähkinöihin), mikä tarkoittaa, että voit silti syödä suosikki makealle herkullisuudellesi, jos löydät tuotemerkin, joka palvelee allergiasi.
Tämän sanottuasi sinulla voi olla myös allergia todellisille kaakaopavuille. Siinä tapauksessa olet täysin huijattu.
6. Mausteiset ruoat
Kuva Wendy Zhou
Aivan kuten happamat elintarvikkeet, maustetut ruoat, jotka sisältävät kuumaa paprikaa tai muita ärsyttäviä ainesosia, voivat aiheuttaa syöpäsairauksien puhkeamisen. Sinun ei todennäköisesti tarvitse luopua mausteista kokonaan, jos otat suosikkikarrysi alaspäin. Plussapuolena on se, että vähemmän mausteita tarkoittaa, että voit todella maistaa ruokaa paremmin.
7. Gluteenilla täytetyt elintarvikkeet
Kuva: Emily Hu
Jos sinulle ilmaantuu toistuvia haavaumia, saatat haluta käydä lääkärisi kanssa nähdäksesi, mitä on tekeillä. Jos olet herkkä gluteenille tai sinulla on keliakia, kehosi voi reagoida tuottamalla haavoja. Suolistosi vahingoittuminen vaikuttaa muihin kehon pehmytkudoksiin, mikä johtaa haavaumiin suussa. Jotkut tutkijat luulet tämän johtuvan vitamiinipuutoksesta, joka johtuu suolesi heikentyneestä kyvystä absorboida ravinteita, mutta ne eivät ole 100% positiivisia, miksi näin tapahtuu.
8. Virvoitusjuomat
Kuva: Jared Sebby
Sooda on täynnä maissisiirappia ja fosforihappoa, joka edistää tulehdusta ja johtaa syöpäkasvuun. Ruokavalion juomiin siirtyminen ei myöskään auta tapaustasi, koska ruokavalion virvoitusjuomat ovat myös happamia. Sen lisäksi, että sooda aiheuttaa syöpäsairauksia, sen on osoitettu heikentävän emalia ajan myötä, mikä on aivan toinen peto, jota et halua koskaan käsitellä.
