Parsakaali on yksi suosikkivihanneksistani, syön sitä vähintään kaksi kertaa päivässä, koska rakastan sitä niin paljon. Paitsi että se koostuu kuitu, aminohapot, kalium ja kalsium (monien muiden ravintoaineiden joukossa), mutta se on myös erinomainen detoksifikaattori, parantaa immuunijärjestelmääsi ja voi auttaa estämään syöpää.
Parsakaalin höyrytys on nopea ja helppo tapa muuttaa se syö raakaa, paahdettua tai grillattua parsakaalia . Parsakaalin höyrytys yhdessä monien muiden vihannesten kanssa tekee niistä pehmeämpiä ja maukkaampia joillekin ihmisille. Et myöskään tarvitse höyrylaitetta vihannestesi höyryttämiseen. Seuraa tätä nopeaa ja helppoa vaiheittaista opasta kuinka höyryttää parsakaalia mikroaaltouunissa alle viidessä minuutissa.
ravintolat ovat auki 24 tuntia los angelesissa
Höyrytetty parsakaali
- Valmistusaika:5 minuuttia
- Kokkaus aika:5 minuuttia
- Kokonaisaika:10 minuuttia
- Annokset:1
- Helppo
- Parsakaali
- Vesi
Ainekset
-
Vaihe 1
Leikkaa parsakaali haluamaasi kokoon ja aseta kaikki parsakaali mikroaaltouunille sopivaan kulhoon.
Timary Malley
-
Vaihe 2
Kaada 2-3 ruokalusikallista vettä jokaista kiloa parsakaalia kohti.
-
Vaihe 3
Peitä kulho ja laita se mikroaaltouuniin korkealle 2 minuutiksi.
parasta syötävää Portland Oregonissa
Timary Malley
-
Vaihe 4
Tarkista parsakaalin rakenne 2 minuutin kuluttua. Jos se ei ole tarpeeksi pehmeä mielesi mukaan, laita se vielä 2 minuutiksi.
-
Vaihe 5
Kun olet valmis, poista kansi HUOLELLISESTI, kun höyryä tulee kulhosta.
#SpoonTip: Kypsennysajat voivat vaihdella eri mikroaalloilla.lähistöllä jälkiruokapaikkoja
Timary Malley
Jos olet joku, jolla on vaikea syödä parsakaalia, kokeile näitä tapoja hiipiä parsakaali ruokavaliosi. Pian haluat tietää, miten höyrytetään parsakaalia mikroaaltouunissa, jotta se olisi lisuke lounaallesi / illallesi tai mukava pieni superfood-välipala.
