Vuosittainen Reebok CrossFit -pelit , joka aloitettiin vuonna 2007, ovat äärimmäisen voimakkuuden ja testin testit. Sanominen, että sinun on oltava 'kunnossa' ollaksesi ammattimainen CrossFit-urheilija ja kilpailemaan peleissä, on huomattava aliarviointi. Kilpailevien urheilijoiden tiedetään olevan maailman parhaita - mutta miten he pääsevät siihen? Tiukan harjoitusohjelman lisäksi tässä on joitain ruokia, jotka auttavat saamaan ammattilaiset CrossFit-urheilijat korokkeelle.
Rich Froning Jr. (2011, 2012, 2013 ja 2014 miesten voittaja)
Vastoin monet muut CrossFit-urheilijat , Richard Froning ei noudata Paleo-ruokavaliota. Hän keskittyy enemmän kuuntelemalla hänen ruumiinsa ja syömällä sitä, mikä saa hänet tuntemaan itsensä parhaimmaksi. Froningin ruokavalio koostuu kuitenkin pääasiassa proteiinia , proteiinia ja muuta proteiinia . Maailman mahtavin mies neljä vuotta peräkkäin täytyy saada dem gainz , kuitenkin.
Katrin Tanja Davidsdottir (2015 ja 2016 naisten voittaja)
Lohi , Bataatit ja paahdettuja vihanneksia? Tyttö, pääsen alukselle sinä päivänä. Ottaen huomioon Davidsdottir on nimetty Fittest nainen maailmassa kaksi vuotta peräkkäin, hän ruokavalio on selvästi voittaja.
Ben Smith (miesten voittaja 2015)
Kuten Virginia CrossFitter Ben Smith sanoi Tämä postaus , # Arbysdoesn'theilläoloaikaa. Hänen paikallinen Costco ei todennäköisesti enää myöskään. Ei häpeää, Ben. Olen itse iso munien rakastaja.
mitä eroa on merivoimien ja suurten pohjoisten papujen välillä
Annie Thorisdottir (2011 ja 2012 naisten voittaja)
Naudanlihapihvi joka vuosi, jonka hän on voittanut CrossFit-pelejä, ja puoli bataattia ja vihannekset - mitä muuta erittäin vahva urheilija (varsinkin sellainen, jolla on mahtava sukunimen merkitys) 'Thorin tytär' ) haluta?
Mathew Fraser (miesten voittaja 2016)
Jos minä koulutettu yhtä kovaa kuten Mathew Fraser (ja ei ollut laktoosi-intolerantti ) Varastaisin myös maapähkinävoita.
Camille Leblanc-Bazinet (naisten 2014 voittaja)
Seitsemän kertaa CrossFit Games -urheilija ja kemianinsinööri Camille haluaa aloittaa päivänsä kotitekoisella porkkanalla, appelsiinilla, inkiväärillä ja kurkumalla. Kaikilla kurkuman ja inkiväärin terveysetuilla, ehkä meidän kaikkien pitäisi seurata hänen jalanjälkeään.
Samantha Briggs (naisten voittaja 2013)
TO nukkumaanmeno ... Luulen, että kaikki mitä on sanottava on, että Sam Briggs elää kaikkia unelmiamme.
Jos haluat, että sinut nimetään maailman sopivimmaksi, ruokavalion on oltava yhtä hämmästyttävä kuin harjoittelusi. Silti tasapainoa tarvitaan mielenterveyden kannalta, ja nämä urheilijat osoittavat, että jopa makeat herkut voivat olla osa a hullu harjoitusohjelma . En tiedä miten nämä miehet ja naiset tekevät mitä tekevät, mutta se innostaa minua ehdottomasti työskentelemään kovemmin joka kerta kun olen kuntosalilla ja näen ruoan enemmän polttoaineena kehoni pitämiseksi.
