Kuinka höyryttää kasviksia mikroaaltouunissa

Vihannekset. Höyrytetty. Mikroaaltouunissa. Vallankumouksellinen. Ei, mutta yksinkertaisin tapa valmistaa kasviksesi ilman lisättyjä kaloreita ja sokeria, joka tulee marinadin asettamiseen.



parhaat paikat mennä syömään syntymäpäiväsi aikana

Sinun täytyy syödä vihanneksia, ja tämä on kiistatta nopein mutta gourmet-tapa tehdä niin. Kuin herkkä sauna vihanneskulhollesi.



Mikroaaltouuni höyrytetyt kasvikset

  • Valmistusaika:5 minuuttia
  • Kokkaus aika:3 minuuttia
  • Kokonaisaika:8 minuuttia
  • Annokset:1-2
  • Helppo

    Ainekset

  • Parsakaali
  • Porkkanat
  • Vihreät pavut
  • Paprikaa
  • 1 kuppi vettä

Kuva: Maddie Cole



  • Vaihe 1

    Pilko vihannekset, jotta ne ovat suunnilleen saman kokoisia ja sijoitetaan isoon, mikroaaltouunissa turvalliseen kulhoon yhdessä kerroksessa.



    GIF, kirjoittanut Maddie Cole

  • Vaihe 2

    Lisää tarpeeksi vettä vain vihannesten pohjalle.



    kuinka avata vaikeasti avattava purkki

    GIF, kirjoittanut Maddie Cole

  • Vaihe 3

    Peitä kulho saranikääreellä (tai kannella) ja mikroaaltouunissa 2 minuutin ajan. Jos ne eivät ole valmiita, käännä ja aseta takaisin mikroaaltouuniin 1–4 minuutiksi, käännellen joka minuutti.

    miten päästä eroon paistoöljystä

    GIF, kirjoittanut Maddie Cole

Suosittu Viestiä

9 parasta maanviljelijöiden markkinaa itärannikolla

Rakastatko viljelijöiden markkinoita? Olemme tutustuneet itärannikon maanviljelijöiden markkinoiden parhaimpiin, mistä löytää ne ja mitä nähdä.

Kiitospäivän vihreiden papujen vuoka takana

Kuinka ja miksi vihreiden papujen vuoka on tullut erillään kiitospäivän perinteestä.

Todellinen syy energiajuomat saavat sinut tuntemaan itsesi kuolemaan

Red Bull saattaa väittää antavansa sinulle siivet, mutta se, mitä tapahtuu kehollesi, ei ole kaunista.

10 jälkiruokaa, joita voit tehdä Quest-ravintotuotteilla

Vaikka luettelo on melkein loputon, olemme luoneet luettelon parhaista Quest-jälkiruokaresepteistä, jotka voit tehdä korvaamaan hemmottelevammat herkut.

15 ainutlaatuista hot dog -maustetta, joita voit kokeilla seuraavalla grillilläsi

Nämä hot dog-täytteet ylittävät tavallisen ketsupin ja sinapin. Ole valmis, että makupalat puhalletaan pois.

Paras paikka beignetteille New Yorkissa

Ray's Candy Store tietää sydämeni avaimen: taivaalliset leivonnaiset.

Nämä ovat 37 kuuluisuuksia, jotka eivät juo alkoholia

Kun useimmat ihmiset ajattelevat julkkisten elämästä, samppanjassa kastetut juhlat tulevat yleensä mieleen.

Kuinka painonnosto opetti minulle, että aktiivisten naisten on syötävä enemmän pysyäkseen terveinä

Tutkimukset osoittavat, että nuoret naisurheilijat eivät syö tarpeeksi, mikä on haitallista heidän terveydelleen.

10 parasta meksikolaista ravintolaa Atlantassa, Trust Me

Haluaisin kiittää takoja, quesadilloja ja burritoja mielen säilyttämisestä.

7 kirjaa, joissa on ruokakuvauksia, jotka jättivät meidät kuolaamaan

Erilainen otos lapsuuden suosikkikirjoissamme annetuista ruokakuvauksista, jotka saavat minut ja saavat sinut niin nälkäiseksi.