Salaat munia väärin

Hei, olemme olleet munanvalmistus sinä.



Luet tätä artikkelia juuri nyt, koska a) rakastat munia tai b) ihmettelet, miksi kuva ei näytä olevan kuin kuiva keltainen nukka, jota Cafe 84 tarjoilee aamuisin (onko niitä edes kutsuttu kutsumaan muniksi?). Tässä helpossa 5 minuutin reseptissä rakastat tätä arvokasta aamiaisen katkottua tuotetta.



Helppo

Valmistusaika: 1 minuutti
Kokkaus aika: 5 minuuttia
Kokonaisaika: alle 10 minuuttia



Annokset: 2

Ainekset
4 munaa
½ kuppi maitoa / soijamaitoa / mantelimaitoa
1 ripaus suolaa
1 rkl voita



Ohjeet

1. Vatkaa munat, maito ja suola tasaiseksi tasaiseksi seokseksi ja kaada pannulle.

muna resepti aamiainen terveellinen

Kuva Flickrin käyttäjä Alex Gorzen



2. Lämmitä voita pannulla matalalla lämmöllä. Varo, ettet voi voi ruskistaa.

muna resepti aamiainen terveellinen

Kuva Flickrin käyttäjä Taryn

3. Kaada munasekoitus pannulle ja anna istua 20 sekuntia.

muna resepti aamiainen terveellinen

Kuva: Simply Scratch Laurie McNamara

4. Taita seos suurina kokkareina antaen sen jähmettyä pehmeinä massaina.

muna resepti aamiainen terveellinen

Kuva Flickrin käyttäjä Sandy Austin

5. Toista, kunnes haluttu koostumus on saavutettu.

muna resepti aamiainen terveellinen

Kuva Flickrin käyttäjä The Food Pornographer

Pro-vinkkejä

  1. Hämmennyksesi maistuu yleensä suolaisemmilta, kun se on joissakin paikoissa.
  2. Etkö ole varma, missä öljyssä paistaa nämä vauvat? Kookosöljyä suositellaan, koska se antaa munille vastustamattoman aromin kypsennettäessä, mutta muu öljy tekee kuitenkin työn!

Vain 5 minuutissa olet valmistanut yhden luonnon terveellisimmistä elintarvikkeista. Munat ovat erittäin hyödyllisiä laihdutukseen, parantavat aineenvaihduntaa kiireiselle päivälle ja pitävät sinut täydellisempänä pidempään taistelemaan mielettömästä välipalasta. Nauti ketsupin, pippurin tai minkä tahansa sydämesi haluamasta.

6763331479_7d27768ddc_b

kuinka paljon kofeiinia starbucks chai lattessa