Kaikilla tämän päivän tekniikan ja näyttöjen käyttömahdollisuuksilla on periaatteessa mahdotonta olla vertaamatta itseäsi muihin ihmisiin televisiossa, lehdissä tai sosiaalisessa mediassa. Viime aikoina olen huomannut trendin artikkeleista ja videoista siitä, mitä tietyt mallit tai julkkikset syövät pitääkseen tiensä keskimääräistä pienempien lukujen yläpuolella. Jostain syystä kuunteleminen, mitä muut ihmiset syövät, on mielenkiintoista, ja myönnän ensimmäisenä, että olen syyllinen siihen, että kiinnitin siihen jatkuvasti huomiota.
Suurin osa tytöistä haluaisi näyttää supermallilta, joten he alkavat tarkastella supermallien ruokavalioita. Rehellisesti, sinun ei todellakaan pitäisi välittää, mitä supermallit syövät.
Heidät maksetaan kirjaimellisesti etsimään tiettyä tapaa.
Jos joku lataa miljoonia dollareita pankkitilillesi, jotta voit syödä puolet ruokavalion baarista ja detox-teetä aamiaiseksi, sitten ymmärrän täysin, miksi teet niin. Tai jos aiot olla mainostaululle alusvaatteissasi, niin kyllä ymmärrän miksi haluat kokeilla etkä tavoittaa sitä kuudetta evästettä. Muussa tapauksessa sinun pitäisi koskaan noudattaa niin tiukkaa ruokavaliota kuin jotkut supermallit tekevät? Olkaamme todellisia - kertoimet, jotka pidät mitä tahansa ruokavaliota varten, ovat ohuempia kuin Victoria's Secret -mallit, joista haluat näyttää. Älä ole niin kova itsellesi. Jos sinulle maksettaisiin kuuma, syisit todennäköisesti myös terveellisempää ja treenisit enemmän. Tiedän, että tekisin!
Jokainen ruumis on erilainen.
Se, että joku syö tietyllä tavalla ja saa tietyn tuloksen, ei tarkoita sitä, että kehosi reagoi samalla tavalla. Tämä käsite pätee, jos he noudattavat tiukkaa ruokavaliota tai jos kaikki, mitä he syövät, ovat roskaruokaa. Jos malli väittää syövänsä jälkiruokaa koko päivän ja pizzaa viisi yötä viikossa ja onnistuu silti pysymään erittäin ohuena, sama ei välttämättä koske sinua. Tekijöitä voi olla ääretön määrä: hänellä voi olla nopea aineenvaihdunta hyvien geenien ohella (ja ei, en tarkoita näitä farkut ), vaikka hänellä voisi hyvin olla myös niitä.
Lisäksi, jos joku vannoo erittäin vähähiilihydraattinen / runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio , se ei tarkoita, että kehosi reagoi samalla tavalla. Jokainen keho reagoi tiettyihin ruokavalioihin eri tavoin. On vaikea sanoa, mikä heille sopii, välttämättä toimii sinulle.
Tapa, jolla supermallit syövät, ei ole aina terveellistä.
On paljon malleja, jotka syövät terveellistä tasapainoista ruokavaliota, mutta monet niistä valitettavasti eivät. Niin vähän kaloreita syöminen ei ole kestävää, ja se voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Sinun ei todennäköisesti tarvitse syödä tiukasti vähärasvaisia proteiineja ja vihanneksia joka päivä koko elämäsi ajan. Vaikka tietyt ruokavaliot voivat tietysti edistää rasvan menetystä, nämä ruokailutottumukset eivät aina sovi elämäntyyliisi. Pelkästään siksi, että malli omaksuu äärimmäisen laihduttamisen elämäntavan voidakseen kävellä kiitotietä alusvaatteissaan, se ei tee siitä oikeaa valintaa sinulle.
Jos valmistaudut kävelemään kiitotietä alusvaatteissasi, kiinnitä kaikin tavoin huomiota siihen, mitä supermallit syövät. Jos ei, yritä olla liian huolestumatta siitä. Muista, kulta - olet virheetön.
