Mikä on mehunpuhdistus ja mikä on teetä detox? Detox voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Siihen liittyy yleensä rykmentti teetä, mehuja tai ruokaa, ja joskus paasto kokonaan kehon puhdistamiseksi. Kuten tiedämme, teetä puhdistavat aineet ja mehunpuhdistusaineet ovat molemmat villityksiä, joten on tärkeää miettiä, mikä niistä on sinulle parempi, vai pitäisikö sinun edes tehdä se ollenkaan. Harkitse seuraavaa:
1. Terveys
Jocelyn Hsu
Henkilökohtaisen terveytesi tulisi olla ykkös tekijä, kun päätät tehdä mehu puhdistaa tai teetoksi. Ensinnäkin mehun puhdistus koostuu yleensä vain mehun juomisesta muutaman päivän ajan. Vaikka juot kylmäpuristettuja hedelmä- ja vihannesjuomia keskimääräisen karpalomocktailin sijasta, on silti vaikea saada yhtä paljon ravintoa kuin olisit syömisen aikana.
Tee-tox sisältää toisaalta säännöllisten aterioiden syömisen teen juomisen lisäksi. Voit varastoida hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista proteiinia teetoksisi mukana kaikkien aterioiden nesteyttämisen sijaan. Vaikka voit syödä ruokaa teetä detoxissa, siihen liittyy juominen Senna , FDA: n hyväksymä laksatiivinen.
2. Kuitu
Saattaa tuntua hyvältä ajatukselta painaa kaikki hedelmät ja vihannekset pikajuomiksi ja menettää muutama punta, mutta menetät myös kuitua. Kuitu on välttämätöntä päästä eroon kehomme jätteistä ja jättää meidät kylläisyydeksi. Vain mehun juominen ei välttämättä reagoi hyvin ruoansulatuskanavan kanssa, vaikka se voi myös tehdä sen väliaikaisesti helpommaksi sulatettavaksi liukenemattoman kuidun poistaminen . Tee-toksiinilla saat silti päiväsi arvoista kuitua.
3. Budjetti
Caroline Ingalls
Vaikka on olemassa tapoja puhdistaa mehu budjetilla, sen tekeminen klassisella tavalla voi maksaa 10 dollaria yhdestä pienestä juomasta . Onko mehunpuhdistus todella realistinen opiskelijoille? Tee-tox on oikeastaan vain laksatiivien juominen yöllä, ja kahden viikon ajan se voi maksaa noin 40 dollaria riippuen valitsemastasi tuotemerkistä.
Tee-vieroitusaineilla saat aamuteetä, jonka on tarkoitus antaa sinulle virtaa, samoin kuin yötee. Yötee on paikka, jossa todellinen laihtuminen tulee, koska juot laksatiivia. Aivan oikein, maksat kaiken rahan vain ottaaksesi hienosti pakatun ja esitetyn laksatiivin.
4. Tulokset
Meghan Flynn
Mitä me kaikki todella välitämme: tulokset. Monet ihmiset kertoivat näkemänsä teetoksiin ei tuloksia eikä menettänyt painoa. Jotkut ilmoittavat menettäneensä painoa, mutta asettaneet sen takaisin nopeasti. Mehunpuhdistuksen yhteydessä saatiin samanlaisia tuloksia. Jotkut ihmiset menetti noin 3 kg painoa 3 päivän mehu puhdistaa, ja jotkut ihmiset laita kaikki painot takaisin nopeasti .
Joten, sinun pitäisi tehdä teetä detox tai mehu puhdistaa? Henkilökohtaisesti en usko, että teen kumpaakin pian. Voisin tehdä Tabataa, ehkä yritän jopa aloittaa juoksurutiinin, mutta en usko, että yritän 'puhdistaa' ruumiini. Mehustaminen on liian kallista makullani, ja jos haluan tehdä teetoksin, menen todennäköisesti terveyskauppaan ja tavallisella laksatiiviteellä sen sijaan, että maksoin naurettavan määrän rahaa samasta asiasta, jolla on kaunis etiketti. En usko, että kumpikaan näistä on rahan tai stressin arvoinen.
