Myönnä, varastat banaaneja ruokasalista. Okei, no, se ei ole teknisesti varastamista, koska syöt ateriaa pyyhkäisemällä sisään, mutta nipun vieminen takaisin asuntolahuoneeseen ei ole aivan suositeltavaa. Tässä on seitsemän asuntolan reseptiä, jotka voit tehdä tällä varastolla ennen kuin ne tulevat ylikypsiksi.
jamba mehu omenan vihreät smoothie
Aamiainen
Mansikka-banaani yön yli kaura
Kuva: thealmondeater.com
Varhain kello 8 aamulla herääminen ei ole ihanteellinen uniaikatauluihimme tai vatsaamme. Katso tämä yksinkertainen yön yli kauran resepti jonka voit tehdä ennen nukkumaanmenoa, pudota se minijääkaappiin ja tartu siihen ennen kuin lähdet luokalle.
Välipalat
Suklaa maapähkinävoi banaanipopit
Kuva Hannah Lin
Nämä jäädytetyt herkutsulatettu suklaa ja maapähkinävoi päällystetty saattaa todella saada sinut uskomaan, että syötbanaanijäätelö.
#SpoonTip: Laita oma spin tähän reseptiin pyörittämällä nämä popsicles sisäänerityyppiset granolatennen kuin laitat ne pakastimeen.
mitä tehdä illallisen jälkeen ensimmäisenä päivänä
Jäädytetyt kreikkalaisen jogurtin banaanipopparit
Kuva Abigail Wilkins
Erän tekemiseen tarvitaan vain kaksi ainesosaa.Katso tämä yksinkertainen reseptise on todella terveellistä myös sinulle.
Jäädytetyt banaanipalat
Kuva: TheFairView Flickr.com-sivustolta
Varastoi minijääkaappisi näillä banaanipaloilla. Luota meihin, et tule katumaan sitä.
Jälkiruoka
Banaani-smoothie
Kuva Aakanksha Joshi
Katso, miten tehdään banaanin perussemu näistä 4 herkullisesta smoothie-reseptistä.
miksi kylmän veden juominen on sinulle haitallista
#SpoonTip: Eikö sinulla ole tehosekoitinta? Viipaloi banaani pieniksi paloiksi ja sekoita käyttämällä a Blender-pullo .
1-ainesosa banaanijäätelö
Kuva Katie Walsh
mitä leivän siteiden väri tarkoittaa
Tämäbanaanijäätelöpariksi kermavaahdon, sprinklien tai jonkin näistä vegaanisista täytteistä olisi täydellinen jälkiruoka (tai aamiainen). Emme ole täällä kertomaan kuinka elää elämääsi.
GIF kohteliaasti giphy.com
Jos et jo ottanut liian suuria määriä banaaneja ruokasalistasi, hanki opetuksesi arvo aloittamalla nyt ja kokeilemalla näitä reseptejä.
