Yksi vaikeimmin löydettävistä on proteiinipatukka, joka maistuu myös hyvältä. Kun kuitenkin löydät sellaisen, ei koskaan Anna olla . Olen hiljattain huomannut, kuinka hyvät Quest-palkit ovat, koska ne eivät ole pelkästään täynnä 20 grammaa proteiinia, mutta niiden sokeripitoisuus on niinkin alhainen kuin 1 gramma baarissa.
juomat, jotka ovat hyviä äänellesi
Yleisin tapa kuluttaa tämä herkullinen taivaan baari on syödä se suoraan kääreestä. Mutta mitä et todennäköisesti tiedä, on se, että vain 350 astetta lämpöä ja muutama minuutti aikaa voit muuttaa Quest-palkkisi hyväksi tämän maailman välipalaksi, jälkiruokaksi ja jopa aamiaiseksi.
1. Syyttömät suklaa-siru-evästeet
Kuka sanoi, ettet voisi saada suklaakeksejä treenaamisen jälkeen? Erota vain palkki paloiksi ja paista. Näillä pahoilla pojilla voit tyydyttää makealesi samalla kun korjaat kipeät ja ylikuormitetut lihakset.
2. Suklaa maapähkinävoi kuumia kakkuja
Parasta mitä voisin tehdä suklaa-maapähkinävoita varten köyhyysmakroilla #questbar-evästeet ja joitain luonnollisia maapähkinävoita! Evästeet, joissa on vain puolet tehtävärivistä, koska nyt mahaan vain puolet makroihini, mutta voit tehdä 4 evästettä koko tehtävärivillä Thenicoletanin (@thenicoletan) lähettämä kuva 13. huhtikuuta 2015 klo 5.25 PDT
Onko mitään parempaa kuin suklaa ja maapähkinävoi? Ei… ei ole. Leikkaa Double Chocolate Chunk -tehtäväpalkki, rullaa palat ulos, paista ja tukahduta maapähkinävoin kanssa.
millaista ruokaa syödään cinco de mayossa
3. Quest Bar Donuts
Minädonitsitiedä sinusta, mutta näin pidän munkkeistani ... ilman tuhansia kaloreita. Voit todella käyttää mitä tahansa Quest-palkkia tähän herkulliseen luomukseen. Rullaa vain palkki ulos, muotoile, paista ja peitä kreikkalaisella jogurtilla kuorrutuskorvikkeena.
4. Terveellisempi eväste Crisp
Kreikan jogurtista ja mantelimaidosta valmistettu vaniljas smoothie-kulho aamiaiseksi tänä aamuna. Pipotti sen kanelirullalla #questbar, jonka leikkasin ja paistin pieniksi evästeiden siruiksi. Olen nähnyt niin monien ihmisten tekevän tämän ja päättänyt kokeilla sitä. Parhaat. Idea. Koskaan. On hauskaa vaihtaa aamiaista. Hyvää sunnuntaita! Kuva, jonka lähettänyt @breazzyfit 12. huhtikuuta 2015 klo 10.22 PDT
tekee ananas makua emättimesi paremmin
Coooooooookie crisp ei ole koskaan näyttänyt niin hyvältä tai ollut niin terveellistä. KatkaiseSuklaa siru eväste taikinaQuest-palkki, rullaa palloksi, paista ja laita kulhoon vain maitoa tai kreikkalaista jogurttia. Täydellinen aamiainen tai treenin jälkeinen välipala.
5. Heavenly Quest Bar S’mores
miksi olen niin nälkäinen harjoittelua seuraavana päivänä
Kaipaatko niitä kesäleiripäiviä, jotka paahtavat vaahtokarkkeja avotulen äärellä? Ota matka muistikaistalla tämän terveellisemmän etsintäpalkin avullaenemmän. Pistä nämä pahat pojat uuniin tai jopa mikroaaltouuniin, ja kaikki pyytävät sinua jakamaan. Yhdistä paistettu baari vaahtokarkin ja tumman suklaan kanssa ... Mmmm tuoksuu kesältä.
Oliko nämä Quest Bar Reseptit kiinnostuksen kohteesi? Lue lisää täältä:
- 5 DIY-partiolaista, jotka on tehty Quest-baareilla
- Totuuden etsintä etsintäpalkkeissa
- Etsitkö proteiinia?
