Me kaikki tiedämme, että makea vesi on välttämätöntä selviytymiselle. Itse asiassa, kehomme koostuu 60 prosentista siitä . Mutta tiesitkö, että juomavedellä on paljon lisäetuja? Nämä mahtavat veden ominaisuudet saavat sinut juomaan sitä 24/7.
Kirkas iho
Veden juominen puhdistaa ihosi ylimääräisestä liasta, joka aiheuttaa nämä ikävät puhkeamiset ja vähentää öljyn määrää ihosi pinnalla. iho . Veden juominen koko päivän antaa kehosi hikoilla, mikä huuhtelee huokosesi ja puhdistaa ihosi. Puhumattakaan siitä vesi toimii luonnollisena kosteusvoiteena ihollesi , antamalla sille tuo luonnollinen hehku. Joten, ennen kuin aloitat lukemattomien aknehoitojen ja voiteiden ostamisen, aloita lisäämällä vedenkulutusta . Ihosi kiittää sinua!
Virtaa
Grace McMeekin
Vesi voitelee sisäelimiäsi, jolloin kehosi toimii sujuvammin ja vähemmän energiaa. Tämä säästää kehoasi enemmän energiaa, jota voidaan käyttää jokapäiväiseen toimintaan. Vesi myös kuljettaa ravintoaineet ruoastasi soluihisi verenkierron kautta, joten mitä enemmän vettä kulutat, sitä nopeammin kehosi imee nämä ravintoaineet. Väsymys on kehosi ensimmäinen merkki kuivumisesta , niin juo.
Detox
Alexa Rojek
Vesi huuhtelee myrkkyjä kehostamme ja korvaa ne ravinteilla. Sillä on valtava rooli ruoansulatus ja auttaa elimiäsi poistamaan jätteet. Vesi vie myös paljon paineita munuaisistasi ja maksastasi, jotka ovat kehosi tukisuunnitelmia detoksifikaatiolle, kun se ei saa tarpeeksi vettä. Bottom line: juo runsaasti nesteitä aterian jälkeen.
Painonpudotus
Grace McMeekin
Yritätkö päästä eroon tuosta viisitoista? Korvaa sooda ja sokeriset kahvit lasillisella vettä. Se toimii ruokahalua vähentävä , joka estää sinua chowing alas. Myös tavallisella vanhalla H2O: lla on nolla kaloria, kun taas sokeripitoisia virvoitusjuomia, mehuja ja kahvia ladataan niihin . Veden valitseminen sokerijuomien sijasta on päätös, josta voit tuntea olosi hyväksi.
Sen lisäksi, että tarvitset sitä selviytyäkseen, on niin monia syitä, miksi veden pitäisi olla juomasi. Jos haluat näyttää hyvältä (kuka ei?), Vastaus on suora H2O. Kehosi on ikuisesti kiitollinen sinulle.
