Aktiivihiili: kauneusbloggaajien uusi paras ystävä ja salaisuus ainesosan takana musta jäätelö ja latta tukkii Instagram-syötteesi. Ja silti osoittautuu, että tämä superruoka on ylistetty sen kyvystä houkutella ja karkottaa toksiineja iholta ja vatsasta, ei ehkä ole ollenkaan niin super. Viime viikolla New York City ja FDA kieltivät jauhemaisen aineen '' elintarvikelisäaine tai väriaine ''. Tämä tarkoittaa karkeasti: aktiivihiili ei ole turvallista kulutukseen. Olen täällä selittämään sinulle, mikä on aktiivihiili ja miksi sinun pitäisi todennäköisesti lopettaa sen syöminen.
Mikä on aktiivihiili?
Caroline Ingalls
Aktiivihiili on musta jauhe, joka on valmistettu erilaisista hiilipitoisista aineista - luuhiili, kookospähkinä, hiili jne. Jauhe aktivoidaan sitten, eli se on voimakkaasti lämmitetty muuttaa sen kemiallista rakennetta, mikä johtaa huokoisempaan versioon alkuperäisestä.
kuinka lämmittää perunamuusia liedellä
Nieltynä aktiivihiilen huokoset väittävät houkuttelevan ja vangitsevan bakteereita. Koska vastakohdat houkuttelevat aina, negatiivisesti varautunut hiili houkuttelee positiivisesti varautuneita aineita, tyypillisesti toksiineja ja epäterveellisiä kemikaaleja. Nämä aineet poistuvat kehostasi adsorptiolla. Adsorptio, jota ei pidä sekoittaa sen suosittuun sisarabsorptioon, on prosessi, jolla eri varaukselliset elementit sitoutuvat. Kehosi ei pysty sulattamaan hiiltä, joten se jättää kehosi seuraavalle matkallesi kylpyhuoneeseen.
Väitetyt terveysedut:
Ilmeisesti emme voineet saada tarpeeksi aktiivihiiltä, koska se näyttää hyvältä. Tarkoitan, miksi tyytyä tavalliseen vaniljajäätelöön tai jääkahviin, kun sinulla on jotain viileämpää, viileämpää ja tummempaa?
Enemmän kuin, aktiivihiili havaittiin eräänlaisena vähäisen vaikutuksen parantavana. Tiedät, tapa parantaa yleistä terveyttäsi uhraamatta aikaa, vapaa-aikaa tai taivaan kieltoa - trendikkyys. Kyllä se valkaisee hampaat. Mutta kiitos sen vieroitusominaisuudet , aktiivihiili - kun sitä kulutetaan pienimmässä annoksessa - voi estää turvotusta, lisää energiaa ja vähentää kolesterolia.
mitä tuoda potluckiin ruokakaupasta
Miksi se on sinulle haitallista:
Puuhiili, yksinkertaisesti sanottuna, on liian hyvä adsorptiossa . Se ei pysty erottamaan aineita, joiden ei pitäisi olla elimistössäsi, kuten toksiinit, ja aineista, joiden pitäisi olla, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita. Joten, sanokaa, kun nielette kauhan kookospähkinäjäätelöä, hiili poistaa kaliumin, kalsiumin ja kaikki muut vitamiinit, jotka auttavat kehoasi toimimaan. Jos sinulla olisi kauha joka päivä, kehosi kamppailisi saadakseen tarvitsemansa ravintoaineet, lähettämällä kehosi aliravitsemukseen .
Lisäksi aktiivihiili voi estää lääkityksen tarttumisen. On käynyt ilmi, että jos otat lääkkeitä säännöllisesti - aina syntyvyyden torjunnasta Zoloftiin - hiili voi absorboida lääkkeitä, mikä tekee niistä tehottomia. Useimmat ravintoloita, jotka haukkasivat näitä trendikkäitä tuotteita, jättivät varoittamatta valikoista, mikä saattaa vaarantaa asiakkaiden houkutukset.
Bottom Line:
Jos sinun on kysyttävä, pitäisikö sinun tehdä jotain, olipa kyse hiilen nauttimisesta tai tekstiviestien lähettämisestä, joka rajoittaa ex-rajoituksia, sinun ei pitäisi tehdä sitä. Vatsan syöminen voi olla erittäin vaarallista, varsinkin jos lääkit. Terveyden tulisi aina tulla ennen Instagram-syötteitäsi, ihmiset. Joten ensi kerralla, kun kaipaat mustaa mustempaa lattea, tartu sen sijaan ruokaväriin.
