Me kaikki tiedämme, että Coldplayn laulaja Chris Martin on musiikillinen nero - joka voi aiheuttaa kyyneleitä silmiin tai saada meidät nousemaan ja tanssimaan. Vaikka hän on ilmeisesti lahjakas musiikillisesti, hänen uusi ruokavalionsa näyttää naurettavalta.
Hän paljasti äskettäin, että hän syö kuusi päivää suoraan ja paastoaa sitten seitsemäntenä vain juoda vettä. Mistä hän sai tämän idean? 'Tämä kaveri sanoi minulle:' Yritä olla syömättä yhden päivän ajan, se saa kehosi tuntemaan olonsa terveemmäksi ', ja tein sen ja huomasin voivani laulaa hieman paremmin, ja tunsin myös olevan niin kiitollinen ruoasta', sanoi Martin , mukaan ABC News . Ei niin vakuuttava.
Gif kohteliaasti giphy.com
Nälkään taiteilijan kuva on melko klise, jonka Martin on näennäisesti todistamassa vastaukseksi menestykseen. Lisa Drayer , ravitsemusterapeutti ja kirjailija, kertoi ABC Newsille: 'Sinun on oltava varovainen, koska paasto voi aiheuttaa päänsärkyä, ärtyneisyyttä, matalaa verensokeria ja keskittymisvaikeuksia, ja tämä kaikki voi vaikuttaa negatiivisesti suorituskykyyn.' Näyttää siltä, että se on vain hyödyllistä Martinin tapauksessa - jos niin.
Kuva: buckin-love.tumblr.com
Coldplay-laulaja myöntää, että ruokavalio on kova ja että hän ei tee sitä laihtumiseksi, ja monet ravitsemusterapeutit suosittelevat, ettei tätä ruokavaliota pääse kiloja. Tällaiset ruokavaliot ovat pelottavia, ja yhden taiteilijan metodologian ei pitäisi olla inspiraationa opiskelijoille ja muille aikuisille. Paasto pienin välein voi johtaa vakavampiin syömishäiriöihin .
Paasto yleensä voi johtaa ylensyöntiin jälkikäteen, huonoon uneen, lihasten menetykseen ja haitallisempia sivuvaikutuksia . Meidän tulisi aina ilmaista varovaisuutta, kun julkkikset vuotavat villitysravintonsa, koska ne eivät välttämättä ole hyviä fyysiselle tai henkiselle terveydellemme.
