Kun saat ruokamyrkytyksen tai vatsatauti , et yleensä voi pitää ruokaa alhaalla hyvin kauan. Mutta et voi myöskään mennä ikuisesti syömättä plus, miksi haluat? Tutkijat ovat todistaneet, että nämä elintarvikkeet voivat auttaa pahoinvoinnissasi ja pahoinvoinnissasi, joten laitamme ne kaikki yhteen paikkaan, jotta voit alkaa paremmin ASAP.
Banaanit
Kun oksennat, menetät kaliumia järjestelmässäsi. Banaanit voi auttaa palauttamaan kaliumin sinun täytyy pysyä vahvana ja potkia sairautesi takapuolelle.Jell-O
Syö pieni kuppi suosikki Jell-O: täsi muutaman tunnin välein pidä verensokerisi säännöllinen ja anna vähän energiaa, joka auttaa sinua pääsemään viruksen yli.
Tyhjennä keitot
Mahalaukun kaltaiset sairaudet voivat johtaa kuivumiseen, joten on tärkeää tasapainottaa elektrolyyttitasosi kirkkailla nesteillä, kuten keitto tai pelkkä liemi.
Omenakastike
Jos sinulla on vaikeuksia sulattaa kiinteitä ruokia, omenasose on ratkaisu. Lisäksi pieni kuitu menee pitkälle kohti näiden pahoinvointia aiheuttavien kemikaalien puhdistaminen järjestelmässäsi.
Riisi
Riisi on yksi niistä herkistä ruoista, joita suositellaan vatsavaivojen hoitoon. Se auttaa pitää nämä verensokeritasot vakaina ja toimittaa sinulle kaivattua rautaa .
Inkivääri
Näyttää siltä, että inkivääri on lääke kaikkeen näinä päivinä. Superruoka sisältää luonnolliset ominaisuudet, jotka tasapainottavat ja rauhoittavat koko järjestelmää. Tunnet itsesi hieman vähemmän karkeaksi juomalla kupin inkivääriä tai vain ottaa inkivääriä kuumassa vedessä.
Bataatit
Bataateilla on monimutkainen hiilihydraattipitoisuus, joka auttaa imeä toksiineja ruoansulatuskanavasta . Muista syödä bataatit melko yksinkertaisia. Ei hulluja täytettä, koska niiden on oltava helposti sulavia. Ehkä lisää vain vähän kanelia ja inkivääriä (katso yllä).Jos et voi lopettaa nukkumista, yritä syödä näitä maagisia ruokia ja tunnet olosi paremmaksi pian!
