Halpa, kätevä ja herkullinen proteiinipatukka on täydellinen niille päiville, jotka ovat niin kiireisiä, ettet edes ole aikaa tarkistaa Insta-syötteesi. Seuraavassa me profiloimme kolme parasta tuotemerkkiä ja erittelemme näiden (tavallaan terveellisten) karkkipatukoiden terveystiedot valepuvussa:
3. Quest Bar:
Kuva Krysten Dorfman
Älä anna Quest Barsin matalan sokeripitoisuuden hämätä, ne maistuvat silti pirun hyvältä (laita brownie mikroaaltouuniin 10 sekunniksi, niin elämäsi ei koskaan ole sama). Quest Barin korkea proteiini- ja kuitupitoisuus pitää sinut kylläisenä, joten sinun ei tarvitse käsitellä kiusallisia keskisuurten luiden vatsaääniä.
Bonus : Katso heidän Youtube videot erilaisille # 15sekunnolle. Videot ovat ehkä vain vähän parempia kuin itse proteiinipalkit.
Ravintosisältö (Brownie):
Kalorit : 170 per baari Rasvaa yhteensä : 6v Hiilihappo yhteensä : 24g Ravintokuitu : 19g Sokerit : 1g Proteiini : 20g
kuinka kauan kuiva riisi on hyvä
2. LUNA-proteiinibaari:
Kuva Krysten Dorfman
Sama yritys kuin Clif-baarit valmistaa LUNA-baareja, jotka on suunniteltu naisille ja jotka sisältävät ”Core 4” -vitamiinia ja mineraaleja: kalsiumia, D-vitamiinia, rautaa ja foolihappoa. Mutta älä huoli, pojat, voit silti nauttia myös herkullisista kuudesta mausta, joista neljä on jonkin verran vaihtelua suklaasta. Nämä pahat pojat ovat maukas , mutta ei aivan sijoittunut ykköseksi.
Ravintosisältö (suklaa-maapähkinävoi):
Kalorit: 190 per baari Rasvaa yhteensä : 8g Hiilihappo yhteensä : 19g Ravintokuitu : 3v Sokerit : 12g Proteiini: 12 g
1. KIND-baari:
Kuva Krysten Dorfman
Voittajasi naiset ja miehet: KIND-baarit. KIND-luojat luovat kaikki luonnolliset ainesosat ja uskovat, että 'jos et osaa lausua ainesosaa, sen ei pitäisi mennä elimistöön'. Nämä baarit ovat erinomaisia sydämen terveellisinä välipaloina, kun et halua suurta annosta proteiinia. Lisäksi he vain liittyivät (hyvännäköisen) NBA-tähden Kevin Durantin kanssa ja antoivat STRONG & KIND -sitoumuksen haastaa stereotypiat ja edistää kulttuurista voimaa ja ystävällisyyttä. Oletko tavannut ystävällisemmän yrityksen? (Ha. Mutta vakavasti, terveellistä ei ole koskaan maistanut niin hyvältä). Katso U: n oma KINDkampuksen edustaja.
kuinka monta kaloria Michael phelps syö päivässä
Ravintosisältö (tumma suklaapähkinä ja merisuola):
Kalorit : 200 per baari Rasvaa yhteensä : 13g Hiilihappo yhteensä : 16g Ravintokuitu : 7v Sokerit : 5g Proteiini : 6v
