Haluaisin aloittaa tämän sanomalla, että tämä ei ole nykyaikainen lääketiede. Olen yhtä iso Midol-fani kuin seuraava gaali, mutta onko sinulla ollut viime yönä 7 liikaa tequila-laukausta, saitko vatsaongelman vankilalta kämppikseltäsi vai onko sinulla sietämättömiä kouristuksia, on todennäköistä, että siellä on juoma, joka voi auttaa sinua sairautesi.
Jotkut näistä menetelmistä voivat olla vanhojen vaimojen tarinoita, jotkut saattavat tukea tieteestä, mutta ne kaikki ovat kokeilemisen arvoisia. Juo!
Gif kohteliaasti giphy.com
Jos sinulla on pahoinvointia ...
Vesi.
Kuva: favim.com
Se kuulostaa niin yksinkertaiselta, mutta se on todella tehokas. Oksentelu kuivaa kehosi, joten on todella tärkeää täydentää nesteitäsi, ja vesi on terveellisin, paras tapa tehdä niin.
Urheilujuomat
Kuva: quickmeme.com
Ei, he eivät ole niin terveellisiä kuin luulet olevasi, mutta tässä tapauksessa he ovat ehdottomasti liikkuvia. Varmista, että niihin on lisätty elektrolyyttejä ja ne täydentävät kehosi kaivattua natriumia ja kaliumia.
Piparminttu- tai kamomillateetä
Kuva: teamajesty.com
Voit joko valmistaa oman teesi tai käyttää kaupasta ostettua pussia, lisätä hunajaa, etkä vain ole viihtyisä automaattitarkennus, mutta vatsasi jäähtyy. Molempien kasvien haihtuvia öljyjä on käytetty ikuisesti auttamaan eri asioissa. Lisätietoja teestä, lue tämä artikkeli.
Inkivääriteetä tai inkivääriä
Kuva: ecellulitis.com
Inkiväärillä on piparmintun ja kamomillan tavoin lukuisia parantavia ominaisuuksia. Juominen teenä tai soodana voi auttaa pahoinvoinnin ohella. On joukko reseptejä , mutta se voi olla yhtä helppoa kuin inkiväärijuuren raastaminen kiehuvaan veteen.
Riisivesi
Kuva: onegoodthingbyjillee.com
Lisää 1/2 kuppi riisiä (jasmiini, sushi, ei väliä) kulhoon, peitä se vedellä ja anna sen istua 15-30 minuuttia. Riisivesi toimii hajottavana aineena, mikä tarkoittaa ainetta, joka lievittää tulehdusta muodostamalla eräänlaisen rauhoittavan esteen kalvon yli, joka tässä tapauksessa on vatsasi vuori. #Tiede .
kuinka tehdä poikasesta makea tee
Jos sinulla on kouristuksia ...
Aloe Vera -mehu
Kuva: Elise Takahama
Ei kuten aloe, jota käytät auringonpolttamassa, mutta mehu, jonka voit ostaa kaupoista. Juo se hunajan kanssa ja se on todella hyvä. Siinä on tonnia muita hyötyjä liian. Sillä on kipua lievittäviä ominaisuuksia ja se auttaa säätelemään verenkiertoa.
Inkivääri vesi
Kuva: vanityrich.com
Hitto, inkivääri, takaisin siihen. Ei, mutta todella, inkivääri vesi voi auttaa myös kouristuksissa.
Ananas- tai porkkanamehu
Kuva: Daisy Dolan
Jos se on suosikkiaikasi kuukaudessa, tämä on sinulle. Ananasmehussa on tonni bromelainia, joka vähentää tehokkaasti kuukautisten aiheuttamia kouristuksia ja kipuja. Porkkanamehu voi myös auttaa rentoutumaan lihaksissasi.
#SpoonTip: Vältä alkoholia ja soodaa. Kumpikaan niistä ei ole helposti sulava, joten ne voivat molemmat pahentaa kouristuksiasi.
kuinka kauan appelsiinimehu on viimeisen viimeisen käyttöpäivän jälkeen
Jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä ...
Kaneliteetä
Kuva: urbanwired.com
Jälleen myymälästä ostettu tee on tehokasta, tai voit tehdä oman keittämällä vettä jauhemaisella kanelilla. Kaneli on karsinoiva aine, mikä tarkoittaa, että se auttaa hajottamaan kaasua vatsassasi. Sitä voidaan käyttää kuten 20 muuhun asiaan liian .
Lämmin sitruunavesi
Kuva: healthyfoodhouse.com
Joo, vain vähän vettä sitruunalla. Sitruunan happamuus auttaa kehoasi tuottamaan enemmän suolahappoa, joka hajottaa ruokasi ja siirtää siten koko prosessin nopeammin. Sinulla on myös enemmän kosteutta, mikä ei koskaan satuta.
Omenasiiderietikka
Kuva: Authoritynutrition.com
Pidän henkilökohtaisesti mausta, mutta olen myös outo. Jos et siedä ruokalusikallista sitä, sekoita siihen vettä tai jopa hunajaa. Vatsasi on luonnostaan hapan - joten sen sijaan, että hoidat vatsakipuja antasidilla, sinun pitäisi todella kuluttaa enemmän happoa epätasapainon korjaamiseksi. (Tämä selittää myös, miksi sitruunavesi auttaa). Etikan hapot voivat auttaa vähentämään tärkkelyksen pilkkomista, jolloin se pääsee suolistoon.
Gif kohteliaasti giphy.com
Tee kuten Kris Jenner, ota pitkä drinkki ja tunne paremmin, ystävät!
