Suurimman osan viidentoista vuoden ajan toin saman, tylsän PB&J: n kouluun lounaaksi joka päivä. Mutta kuten useimmat teini-ikäiset tekevät, kun olen saavuttanut tietyn iän, päätin olla 'liian viileä' useimmille tavaroille, joista pidin nuorempana.
Se ei tarkoittanut enää Ugg Bootsia, ei enää Clairen (yikes) kattokruunu korvakoruja eikä enää maapähkinävoita. Maapähkinävoin kulutuksen keskeyttämistäni helpotti vain se, että työskentelin jatkuvasti leirineuvojana maapähkinävapaalla kesäleirillä.
Menin luultavasti noin kaksi ja puoli vuotta ilman todellista maapähkinävoita tai jotain vastaavaa. Kun pääsin ensimmäiseen lukuvuoteen, huomasin itseni kaipaavan kaikkia ruokia, joita söin pienenä. Ja mikä oli luettelon kärjessä? Arvasit sen: maapähkinävoi.
Christin Urso
Huonetoverini piti jääkaapissamme teollisuuden kokoista purkkia, jota hän tuskin käytti, joten eräänä päivänä kaivoin vain siihen lusikalla (Sorry, Gabby). Kermainen rakenne ja suolainen maku saivat minut heti ymmärtämään, että olin ollut ehdoton idiootti koska olit ilman sitä niin kauan.
Pääsin siihen pisteeseen, jossa söin tavaraa joka päivä. Voisit sanoa, että elin parasta elämääni ... kunnes ruoansulatushäiriöt osuivat. Se, mikä alkoi vain harhautuvalla röyhtäilyllä täällä ja siellä, muuttui nopeasti melko epämiellyttäväksi vatsakouristukseksi, kaasuksi ja turvotukseksi.
En pystynyt selvittämään mitä tapahtui. Minulla ei ollut koskaan diagnosoitu maapähkinäallergiaa ja voisin syödä manteleita ja saksanpähkinöitä, ei hätää. Joten mitä helvettiä minulle tapahtui?
Koska kämppäkaverini piti Skippyä jääkaapissamme, päätin nähdä, oliko kyseessä brändin ongelma, mutta JIF, Peter Pan ja kaikki kokeilemani myymälämerkit tuottivat samat tulokset. Heti kun maapähkinävoi osui kieliini, kehoni hylkäsi sen.
Turvotus ja pahoinvointi päivien ajan ei auttanut itsetuntoongelmiani eikä myöskään minua edelleen lamauttavia PB-himoja, joten halusin epätoivoisesti ratkaisua.
fysiologinen halu kuluttaa ruokaa tunnetaan nimellä
Olin melkein luopunut toivosta, kunnes päätin mielihyvin kokeilla joitain jauhettua maapähkinävoita, jota äitini piti talossa. Hän oli ollut tiukalla ruokavaliolla tuolloin, ja ravitsemusterapeutti oli kunnossa tämän maapähkinävoin kanssa vähärasvainen, matala natrium- ja vähäkalorinen.
Kaverit. Uskokaa minua, kun kerron teille, että tämä on taika. Pystyin syömään sitä omenoiden kanssa, voileipillä, jopa itsestään ilman mitään epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Voisin jopa vaihtaa tuotemerkkiä (kaksi faveani ovat PB2 ja PBFit )!
Shannon Carney
Tämän makrot ovat terveyspähkinöitä unelma ja pienen nukkumisen jälkeen pystyin selvittämään, miksi jauhemaapähkinävoi toimi niin paljon paremmin järjestelmässäni.
Kuten näette, tässä PBFit-purkissa on vain maapähkinöitä, sokeria ja suolaa, mikä on melko vakio useimmille jauhemaisille maapähkinävoiille. Mutta kun verrataan tätä ainesosaluetteloa Skippyyn ja muihin vastaaviin tuotemerkkeihin, huomaat, että syyllinen on melko helppo löytää: hydratut kasviöljyt .
Toki öljyjä on monissa asioissa, mutta mikä tekee hydratuista kasviöljyistä, kuten puuvillansiemenöljyistä, soijaöljyistä ja rypsiöljyistä ( kaikki löytyvät Skippy Creamy PB: stä ) pahempaa on, että nämä öljyt korreloivat suoraan transrasvojen kanssa.
Kathleen Lee
Kun useimmat ihmiset ajattelevat Trans-rasvat he ajattelevat todennäköisemmin onnellisia aterioita maapähkinävoin sijaan, mutta se, mitä et tiedä, voi varmasti vahingoittaa sinua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että transrasvat, kuten maapähkinävoin sisältämät rasvat, ovat yksi ensimmäisistä aiheuttaa tulehdusta kehossa. Tällainen tulehdus voi johtaa turvotus, kaasu ja yleinen ruoansulatusvaivat .
ovat clif-proteiinipalkit hyviä sinulle
Syy siihen, miksi minuun vaikutti niin, johtui siitä, että johdin melkoisen 'terveydenhullun' tyyppistä elämäntapaa, kun en syönyt maapähkinävoita, joten transrasvoja sisältävän tuotemerkin syöminen heitti kehoni täysin irti.
Joten jos siellä on ketään, jolla on vakavia vatsavaivoja maapähkinävoin vuoksi, kokeile PBFit tai PB2. Hydrattujen öljyjen puuttuminen antaa sinulle ehdottomasti enemmän tilaa hemmotella levitettä, jättäen kaikki ystäväsi (maapähkinävoi ja) hyytelö.
