Espresso vs kahvi: kumpi sisältää enemmän kofeiinia?

Ah, kyllä, pitkään jatkunut espresso vs kahvi riita. Kofeiinikilpailu on vielä melko kuuma, lievästi sanottuna. Onko espresso- ja kahvipavut luonnostaan ​​erilaisia? Lyhyt vastaus on ei. Olet ehkä nähnyt kahvipavupusseja ruokakaupassa, joissa on merkintä 'espressopavut', ja muita, joissa on merkintä 'kahvipapuja'. Yllättäen tämä ei ole mitään tekemistä pavun kanssa itse. Sen sijaan papun etiketti on itse asiassa vain suositus sen jauhamisesta ja valmistamisesta.



Maku ja jauhe

Kaataminen, kahvi, kaataminen ja käsin HD-valokuva, jonka Annie Spratt (@anniespratt) käyttää Unsplashissa

irrotettuna



Ajattele espresson tai kahvin asettamista kahden sisaruksen asettamiseksi vastakkain. Espresso on rohkea maustettu, hieman paksumpi kuin kahvi juoma, joka tulee hienoksi jauhetuista pavuista, jotka on valmistettu korkealla jauheella vedellä. Toisaalta kahvi on ohuempaa, vähemmän väkevää nestettä, jolla on yleensä lievempi maku ja käytetty pohja on karkeampaa.



Panimo ja juomat

kerma, mokka, maito, espresso, cappuccino, kahvi

Alex Frank

kuinka paljon pirtelöitä chick fil a

Useimmiten kahvia tarjoillaan kahviloissa, kahviloissa, kahviloissa, ravintoloissa ja huoltoasemilla. Mutta sekoittamiseksi perinteisestä mustasta kahvista on aina klassikko kahvi maidolla (Ranskaksi `` kahvia maidolla '') tai voimakasta punainen silmä . Puhtaan kahvin alueella on erilaisia ​​valmistusmenetelmiä, paistit , ja paputyypit estävät sinua juomasta samaa ol ', sama ol' joka aamu.



Espressojuomat tilaat todennäköisemmin kahvilasta. Nämä ovat muun muassa cappuccinoja, latteita, macchiatoja ja Americanoja. Myös espressolle on olemassa erilaisia ​​keittomenetelmiä, mutta todennäköisimmin näet espressokoneen kahvilassa ja perkolaattorin kotona.

Kumpi sisältää enemmän kofeiinia?

vedenkeitin, espresso, tee, kahvi

Amy Cho

mitä tapahtuu, jos sinut kiinni väärennetyllä henkilöllisyydellä

Vaikka olemme todenneet, että pitoisuusero on ratkaiseva, kun tehdään kahvijuomia selvästi, se palauttaa meidät alkuperäiseen kysymykseemme. Missä juomassa on enemmän kofeiinia? Mayo Clinicin mukaan kahdeksan unssia keitettyä kahvia sisältää 95-165 milligrammaa kofeiinia . Se on noin 12-21 milligrammaa unssilta. Espresso puolestaan, sisältää 47-64 milligrammaa kofeiinia unssilta . Joten espresso- ja kahvikeskustelumme päättyy tähän: yhdellä kupillisella kahvia on lopullisesti enemmän kofeiinia kuin yhdellä espressokerralla, mutta espresso on luonnostaan ​​enemmän kofeiinia, koska se on keskittyneempi.



Mitä tilata

Kahvi ja ystävät -kuvan Nathan Dumlao (@nate_dumlao) Unsplashista

irrotettuna

Jos haluat optimoida kofeiinin saannin päivälle, punasilmäisyys on paras panoksesi. Se on kahvia ja espresso ilman hauskoja asioita. Jos etsit jotain vähemmän hankaavaa makuhermoja, joka silti antaa sinulle hyvän määrän kofeiinia, kuppi kahvia tekee temppun.

Jos haluat höyrytetyn maidon tervehdyksen ja makeutta, voit tilata tavallisen espressojuoman kofeiinin kustannuksella (jos todella tarvitset lisävahvistusta, pyydät aina ylimääräisen laukauksen). Kun se tulee siihen, voit mukauttaa mitä tahansa juomaa, jota kaipaat, täyttämään kaikki kofeiinitarpeesi.

Siinä sinulla on se. Kerro kaikille ystävillesi, että espresso potkaisee kahvin takapuolen kofeiinia kohti unssilta, mutta älä unohda lisätä, että ei ole tyypillistä juoda kahdeksan unssia espressoa (ainakaan toivottavasti ei) tai yksi unssi kahvia. Kyse on näkökulmasta. Hyvää kofeiinia, kollegani kaverit.

Suosittu Viestiä