Hyvät naiset, voit nyt sulkea selaimesi, koska kuten me kaikki tiedämme, et kakkaa, joten tämä artikkeli ei todellakaan koske sinua. NUOLI, PYSY. Jos voisin jäljittää harhaluuloisen miehen, joka loi tämän myytin keinona lievittää omaa epämukavuuttaan, tekisin, mutta sen sijaan otan korkean tien.
Kiitän virallisesti sekä miehiä että naisia, ilmoittaen olevamme kaikki numero yksi menee numero kaksi. Holla äiti luonnolle, joo.
Suosittu lastenkirja sanoo sen parhaiten: Kaikki paukuttavat . 'Lasten pudottaminen uima-altaalle', 'kaapelin asettaminen', 'kuninkaallisen kyykky', 'vapauttamalla Kraken' - kutsumme sitä mitä haluat, me kaikki teemme sen.
Nyt kun olemme selvittäneet, että tämä on itse asiassa asia meille kaikille, on aika selvittää, tapahtuuko tuo 'juttu' liian usein, ei tarpeeksi usein, vai ehkä oletko sinilukko , ja sen määrä on juuuuust oikein.
Mutta todella, kuinka monta kertaa on normaalia?
Osoittautuu, ettei ole Goldilocksin kultaista sääntöä siitä, kuinka monta kertaa päivässä sinun pitäisi tehdä teko. Greatistin mukaan se on enemmän normaali alue kuin normaali luku. Normaaliksi alue ulottuu kolme kertaa päivässä kerran kolmeen päivään , mikä tarkoittaa, että keskimääräinen henkilö kakaa noin kerran päivässä.
LÄHETTÄMISEN PÄIVÄNÄ !? Mutta en ole käynyt kahdessa päivässä! Onko terveyteni mennyt sh * t? Ei, ei se ole. Kyllä, keskimääräinen henkilö kakaa suunnilleen kerran päivässä, mutta kuten normaali alue toteaa, sitä ei voida pitää ummetuksena, ellet ole kulunut kiinteää 72 tuntia ilman kiinteää kyykkyistuntoa.
#SpoonTip: Kiinteä kyykkyistunto määritellään yhdeksi unssiksi jakkaraa. Yksi unssi Hershey Kissesista on noin 6-7 suudelmaa. Alla oleva kuva viitteeksi.
Jos on kulunut kolme päivää ja olet edelleen löytänyt itsesi (ja suolesi) jumiin, älä hermostu. Ummetus ei ole vakavaa, mutta se voi olla epämukavaa. Aloita tietoisesti lisätä enemmän kuitua ruokavalioon, tämä voi olla mitä tahansa pähkinöistä täysjyvätuotteisiin leseisiin tai jopa hedelmiin.
Jos sinusta tuntuu siltä, että et vieläkään saa tarpeeksi kakun virrankulutusta tavallisessa ruokavaliossasi, kuitulisäaineita on aina saatavilla (ja kuten kaikki muutkin erinomaiset lisäravinteet, jotka ovat olemassa kumimaisessa muodossa).
Mutta odota, onko kakka kuin jälkiruoka? Etkö voi koskaan olla liikaa? Vaikka jälkiruoka ja kaatopaikat ovat samanlaisia, koska ne molemmat tapahtuvat usein aterian jälkeen, kakka ei ole kuin jälkiruoka, ja liikaa siitä on asia. (Anteeksi etukäteen yhdistämällä nämä kaksi ja mahdollisesti ikuisesti pilaa brownie-jälkiruokaa sinulle).
On kuitenkin tärkeää tietää, että neljä kertaa päivässä käyminen tai vetinen, ohut uloste joka kerta, voi olla huolestuttavaa.
Tämä ei tarkoita, että `` Potter burrito '' -ajosi, jotka olet ketjutettu käymälään, pitäisi aiheuttaa stressiä, mutta jos huomaat, että keskimääräinen ajoaikasi on pidempi kuin useimpien Harry Potter -elokuvien ajoajat, saatat ehkä Harkitse suoliston tylsäyttämistä kofeiinin, alkoholin, rasvaisten ja kuitupitoisten elintarvikkeiden lomauttaminen
Minun kakkoni on vihreä. Olenko kunnossa? (Probs)
Nyt kun olemme Febreze-d: tä ja puhdistaneet ilman siitä, mikä on 'normaali alue' päivittäisille, kolmesti päivässä tai kerran joka kolmas päivä päivässä, on tärkeää ymmärtää, mikä väri ja rakenne on tuottanut ihmisen tuottamia keinoja ruoansulatuskanavallesi.
Jos kakasi on tumma (kuten musta), kiinnitä erityistä huomiota, koska tämä voi olla merkki vakavasta sisäisestä verenvuodosta. Älä kuitenkaan kauhistu vielä. Toisaalta uloste voi muuttua mustaksi otettuna rautalisää tai joitain reseptejä. Jos olet huolissasi, def osui asiakirjaasi.
Taajuuden toisella puolella jos kakkasi on erittäin vaalea, se voi tarkoittaa, että maksassasi on ongelma, eikä se tuota tarpeeksi sappea - joten ota yhteys lääkäriin.
kuinka tietää, kun granaattiomena on kypsä
Ja i Jos kakkasi on miellyttävän vihreä , sinulla voi olla ollut yksi liian monta salaattia, tai käytät kylpyhuonetta melko usein, ja sappella, joka auttaa kehoasi sulattamaan rasvoja, ei ole ollut tarpeeksi aikaa hajota. Tämä ei yleensä aiheuta huolta, joten voit jatkaa tekemistäsi.
Entä tekstuuri, vaikka?
Suolenliikkeiden arvioimiseksi on myös tarkasteltava niiden lasten rakennetta, jotka pudotat uima-altaalle. Jos poo on paakkuinen tai kovaa kokkareita , saatat olla ummetus. Jos se on pehmeää tai vetistä, sinulla voi olla ripuli, jota aiheuttavat lääkkeet, laktoosi-intoleranssi, virus tai ruoansulatushäiriö. Pohjimmiltaan, jos kakkasi ei ole pehmeä ja sileä, katsokaa ruokavaliota ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten päästä terveen kyykkyyn.
Joten se on ulkona - kaikki kakkavat, ja määrä vaihtelee henkilöstä toiseen. Ehkä mitä avoimemmin suhtaudumme kakkoihimme, sitä epätodennäköisemmin löydämme tilanteita, jotka ovat samanlaisia kuin tämän naisen ensimmäinen treffikokemus, joka on kirjattu tähän häiritsevä Twitter-tarina .
Siitä huolimatta, kun seuraavan kerran kaveri yrittää kertoa sinulle, että tytöt eivät kakaa tai tyttö yrittää vakuuttaa sinut siitä, että hän vietti yli 35 minuuttia kylpyhuoneessa 'valmistautuessaan' ja 'meikkimään', tiedä vain, että hän on täysin täynnä paskaa.
