Kun olin lapsi, sairastuin usein säämuutosten vuoksi, viruksen leviämisen vuoksi koulussa, jopa huonon ruoan takia! Ja tosiaan, äidilläni oli parannuskeino jokaisesta yksittäisestä sairaudestani. Hän valmisti hämmästyttäviä ruokia, jotka tekivät ihmeen paremmaksi vain yhden annoksen jälkeen.
minkä tyyppinen leipä on gluteeniton
Tässä olen sisällyttänyt joitain tärkeimpiä ruokia, joita äitini käytti, kun sairastuin.
1) puuro (alias Khichadi)
Te kaikki tiedätte tietyn ruokalajin. Tässä on kaikenlaisia linssejä, palkokasveja ja palkokasveja, joissa on paljon proteiinia, joten ne ovat meille erittäin hyviä. Se auttaa kuumeen ruoansulatushäiriöiden, ripulin ja ummetuksen yhteydessä. Tämä on erittäin hyödyllistä, jos sitä käytetään päivittäin aamiaisena.
Voit nauttia siitä makean (yhdessä ravitsevien hedelmien kanssa) sekä suolaisia. Äitini valmisti suolaisia puuroja, joissa oli kurkumaa. Kurkuma on lisännyt terveysvaikutuksia.
Alla on joitain ehdotuksia sekä makeasta että suolaisesta puurosta, jonka voit kokeilla itse.
Klikkaus Tässä oppia tekemään puuroa helposti.
2) Kurkuma maito
Vaikka vihaisimme tämän makua, emme voi olla myöntämättä, että tämä juoma on parantanut meidät vaikeimmasta kuumeesta ja kylmästä! Äidilläni oli tapana saada innovatiivinen ja kokeilla niin monia erilaisia modifikaatioita tästä juomasta, vain saadakseen minut kiinnostumaan juomisesta. Tämän suosikkiversiossani ei todellakaan ole maitoa! Se on vain vettä, vähän inkivääriä, ripaus kurkumaa ja sitruunamehua! Kiehauta tämä ja saat reseptin ankarien talvien voittamiseksi! Juon tätä säännöllisesti talvien aikana
Kurkuma maito on todella maagisin juoma. Se parantaa kuumetta, kylmää ja yskää, ja mikä tärkeintä, se lisää immuniteettia. Joten seuraavalla kerralla, älä epäröi kokeilla tämän terveellisen juoman erilaisia muunnelmia makuhermoillesi!
Alla olen sisällyttänyt sekä kurkuma-maidon kuvia että kurkuma-teetä.
Tarkista tämä nopea ja helppo resepti kurkuma maidolle.
3) Keitot
Olkoon se mikä tahansa keitto, keitto on keittoa! äitini teki aina melko yksinkertaisen keiton pinaatista, tomaattia, kurpitsaa ja joskus kanaa. Keitto sisältää niin monta ainesosaa, jotka lisäävät eksponentiaalisesti ravintotasoa, ja silti sen niin helppo kuluttaa, vain sekaisin!
Pidän parempana, että keittoni ovat vetisiä. Mutta voit saada sen myös hieman paksuksi, seoksen kiristäminen alentaa sen ravinnepitoisuutta.
paras tapa sulattaa minijääkaappi
Olen sisällyttänyt kuvia sekä vesipitoisesta keitosta että paksusta.
Tarkistaa Tämä sivu hämmästyttäviä aitoja japanilaisia reseptejä varten.
4) Kuumat juomat
Aina kun sairastumme, ensimmäinen vaistomme on napata kuppi kuumaa juomaa. Olipa tee, kahvi tai jopa kaakao, nämä juomat auttavat kuumetta tai päänsärkyä. Ne ovat erittäin suosittuja, joten voit saada ne mistä tahansa.
Katsokaa näitä upeita kuvia suosikkijuomistamme!
Nämä olivat upeita reseptejä, joita rakastimme äidit ja isoäidit ruokkivat lapsuudessa. Älä unohda soittaa heille ja pyytää heidän arvokkaita reseptejään tämän lukemisen jälkeen!
mistä 50 osavaltiota tunnetaan
Siinä kaikki ihmiset! Toivottavasti pidit tästä artikkelista.
