Kun diagnosoitiin keliakia 12-vuotiaana, äitini ja minä opimme nopeasti liikkumaan ruokakaupoissa, välttämään uhkaavia ainesosia ja näkemään hämärät merkintäväitteet. Aloitimme omien herkullisten herkkujen luomisen, emme riitä makuhermoillemme keskinkertaiseen (parhaimmillaan) gluteenittomaan (ja aromittomaan) leipään. Sekä julkkisten että terveysgurujen ansiosta tietoisuus GF-ruokavaliosta on lisääntynyt ja merkinnät ovat lisääntyneet suojelemaan meitä kaikkia.
Kauppias Joe Erityisesti gluteenittomat tuotteet ovat tehneet GF: n syömisen ja ostamisen helpommaksi ja maukkaammaksi tuhansille kaltaisilleni ihmisille. Ja ostosten tekemisen helpottamiseksi kootin luettelon muutamista parhaista Trader Joen gluteenittomista tuotteista.
1. Paahdettua kookospähkinää
Granolaa voi olla vaikea löytää gluteenittomaksi, koska vaikka kaura on luonnostaan GF, ne ovat joskus kontaminoituneet gluteenilla jossain vaiheessa käsittelyn aikana. Paahdetut kookospähkinä lisäävät trooppisen maun tähän rapeeseen granolaan, mikä tekee siitä täydellisen smoothie-kulhoon tai aamupalalle.
2. Riisipasta ja Cheddar
Elise Webster
Se, että syöt gluteenittomia, ei tarkoita sitä, että sinun on luovuttava lapsuutesi suosikista kermainen kulho. Trader Joen gluteeniton riisipasta ja cheddar eivät tuota pettymystä. Pakattu sekoitettu on täysin kermainen ja nuudelit eivät tartu pannuun liian helposti.
3. Muinainen vilja ja korvattu kaurapuuro
Elise Webster
Tämä juttu on kuin kaurapuuro, mutta 10 kertaa parempi, tehty kaikille teille ihmisille. Se on täynnä upeita jyviä, jotka antavat sinulle proteiinin ja kuidun, jota tarvitset päivän valloittamiseen, mutta ilman jälkiä ilkeästä gluteeniproteiinista.
#SpoonTip: Rakastan sekoittamista lämpimään mantelimaitoon ja sen päälle hedelmiä tai hilloa.
4. Välitön kaurapuuro
Elise Webster
GF-kaurapuuropaketit olivat harvinaisia / niitä ei ollut lainkaan 10 vuotta sitten, joten kun TJ: t toivat nämä hyllyille, tunsin olevani # siunattu.
5. Chocolate Chip Brownie Mix
Emily Leima
Kun minulla ensin diagnosoitiin keliakia, oli vaikea saada aikaan herkullinen brownie-sekoitus, jota myydään kaupoissa. Viime vuosien aikana hyllyille on tullut tonnia uusia vaihtoehtoja, jotkut parempia kuin toiset. TJ on varmasti kolmen parhaan joukossa, ja sekoituksessa olevat suklaalastut tekevät ehdottomasti eron.
6. Kirnupiimapannukakku- ja vohvelisekoitus
Täyden brunssin levittäminen on nyt niin paljon helpompaa Trader Joe'sin ruoka-nerojen ansiosta. Lisää pannukakut tai vohvelit pienellä voilla ja puhtaalla vaahterasiirapilla ja kaivaa sisään.
7. Suklaa maapähkinävoi kupit
Elise Webster
Kermainen maapähkinävoi ja suklaa ovat kaikki mitä tarvitsen. Ja vaikka Reese on gluteeniton, nämä ovat (uskallanko sanoa sen?) Parempia kuin Reese (erityisesti tumma suklaa).
8. Suklaalla peitetyt mustikat
Elise Webster
Taivaallinen tumma suklaa, jossa on hedelmäinen marjainen maku, tekee tästä täydellisen jälkiruoan tai välipalan. Mutta varoitetaan: Koko laatikon syöminen yhdessä istunnossa on hyvin todellinen mahdollisuus.
9. Joe Joe's
Elise Webster
kuinka saada valkosipulin haju käsistäsi
Se on surullinen päivä, kun Oreos on irrotettu elämästäsi, mutta kysy, ja TJ: t tarjoavat. Joe-Joe ei ole mikään halpa knock-off Oreo wannabe, nämä kermanväriset täytetyt evästeet ovat todellinen juttu.
10. Suklaa-siru-evästeet
Elise Webster
Nämä eivät ole heikkohermoisille, eikä pehmeitä paistettuja evästeiden ystäviä ole sallittu. Nämä ovat vakavasti rapea, mutta niillä on voinen lämpö, joka vain sulaa suussa. 10/10 suosittelee.
11. Mini Tacot
Elise Webster
Nämä minitakot ovat täydellisiä päivinä, jolloin olet kiireinen tai et halua kokata. Pistä ne vain uuniin ja 15 minuuttia myöhemmin, tässä ! Päivällinen on pöydässä.
#SpoonTip: nämä ovat todennäköisesti ihmisen tuntemia parhaita krapula-parannuskeinoja.
12. Pakastetut pannukakut
Elise Webster
Valmiit GF-pannukakut ?! Jumalat ovat kuunnelleet, halleluja! Tämä on yksi Trader Joen parhaista gluteenittomista tuotteista.
13. Jäädytetyt vohvelit
Elise Webster
Unohda munat ja pudota nämä vohvelit leivänpaahtimeen (käyttämällä tietysti erillistä GF-leivänpaahdinta) matkalla 8amiin. Tai nauti mukavasta istuma-aamiaisesta, jossa on pisara siirappia ja mansikoita sivussa.
14. Kananugetit
Elise Webster
Eletään uudelleen gluteenilla täytetyt lapsuuden päivät ilman vatsakipua. Nämä herkulliset kananpähkinät ovat täydellinen vaihtoehto kaikille GF-ihmisille, ja gluteenia rakastavat ystäväsi eivät tiedä eroa.
15. Pesto Genovese-kananrinta
Elise Webster
Kanaa jälleen kerran, mutta tällä kertaa marinoituna pestossa ja valmiina kypsentämään. Leikkaa kaistaleiksi paistettavaksi ja pari ruskean riisin ja paahdettujen paprikoiden kanssa herkulliseksi annokseksi.
16. GF Bagels
Elise Webster
GF-bageleita on vaikea saada, ja niitä on tuska tehdä. TJ's tarjoaa parhaat valmiit bagelit, joita minulla on ollut. Nämä ovat erityisen täydellisiä avokado- ja muna-aamiaisvoileivallesi.
17. Kaneli-rusinaleipä
Elise Webster
Kanelilämmityksen haju leivänpaahtimessa on niin lohduttavaa, ja voin levittäminen lämpimälle, hieman rapealle kanelileivälle on melkein rauhoittavaa. Tuo hiilihydraatteja!
18. GF täysjyväleipä
Tämä leipä kestää täydellisesti PB & J: itä ja kalkkunan avokado-voileipiä. Se ei myöskään maistu styroksi, joka on lisäetu.
19. Nacho-juustohakeet
Elise Webster
AKA Dorito (miinus pitkä luettelo kemikaaleista) ja puuttuu neonoranssi kiilto. Nämä sirut ovat kuitenkin yhtä maukkaita ja ehkä jopa hiukan terveellisempiä.
20. Jaa palkit
Elise Webster
Tämä pureskeltava baari on pinottu chia-siemenillä, kurpitsansiemenillä ja karpaloilla, joten se on tehopalkki kuin kukaan muu.
21. Viini
Viini onneksi gluteeniton. Trader Joe'silla on niin paljon viinivaihtoehtoja, mukaan lukien tonnia vaihtoehtoja, jotka ovat budjettisi rajoissa .
kuinka sammuttaa keittiön tulipalo
Trader Joe's on loistava myymälä niille meistä, jotka kamppailevat gluteenilla täytetyssä maailmassa. Vaihtoehdot ovat loputtomat ja kaikki niin herkullisia. Seuraavan kerran kun olet TJ: ssä, piiskaa tämä pieni luettelo ja olet kultainen.
