Avokado on yksi niistä elintarvikkeista, josta on tullut satunnaisesti trendikäs parin viime vuoden aikana. Itse se, että elintarvikkeista tulee trendikkäitä, on minulle edelleen outo käsite, mutta tästä avokado-pakkomielteestä huolimatta voin itse asiassa saada takana. Yksi suosikkini asuntolan välipaloja on pippuriin upotettu avokado, ja kun kahvila palvelee guacamolea, se on suora loma.
Onneksi minulle ja avokadon ystävilleni on niin monia eri tapoja valmistaa tämä maukas superhedelmä. Joten jaan teille nämä luovat tapat syödä avokadoa aamiaiseksi. Jotkut ovat klassikoita, jotkut ovat uusia luomuksia, ja kaikki ovat herkullisia.
1.Klassikko: avokado-paahtoleipä
Kuva: Rachel Piorko
Jotkut reseptit ovat klassikoita syystä. Ne ovat nopeita, yksinkertaisia ja ennen kaikkea herkullisia.Avokado paahtoleipääon helposti yleisin avokadopohjainen aamiaisruoka. Tässä reseptissä on kuitenkin enemmän kuin vihreiden hedelmien murskaaminen paahdetulle leivälle. Yritä täyttää paahtoleipä ricottalla,kananmunatai jopa grillattua persikkaa.
kaksi.Paistettu muna avokadossa
Kuva: Lauren Feld
Jos haluat ottaa erilaisen muna- ja avokado-yhdistelmän, kokeile yhdistää nämä kaksi heti kypsennyksen alusta.Tämä aamiainenKokonaisvalmistelu- ja kypsennysaika on noin 25 minuuttia. Melko hyvä ajoitus herkulliselle ja ravitsevalle aterialle.
3.Vegaaninen avokado-smoothie
Kuva: Caitlin Schnack
Kun luin ensimmäisen kerran otsikon, makuhermoni hämmentyivät hieman. Avokado ei ole sellainen, jonka kuvittelen maistuvan erityisen hyvältä sekoitettuna juotavaksi sakeudeksi.Tämä reseptivaatii vain kolme ainesosaa, mikä saa minut hieman taipuvaisemmaksi kokeilemaan sitä.
Neljä.Avokado-munasalaatti
Kuva: Arisa Toyosaki
Lisätäuusi käännetähän klassiseen voileipäainesosaan lisäämällä siihen avokadoa. Sekoittamalla munat ja avokado jää jäljelle voileipätäyte, jota voidaan käyttää aamiaiseksi tai lounaaksi. Paras osa? Sekoittaminen kestää vain noin 20 minuuttia, ja sitä voidaan säilyttää muutaman päivän ajan.
5.Avokado-brunssirengas
Nyt puhumme.Tämä resepti, vaikka hieman enemmän aikaa vievää, se todella maustaa aamiaisklassikon. Avokadon, pekonin, munan ja juuston yhdistelmä on taivaallinen. Se on täydellinen ateria niille laiskoille sunnuntai-aamuille tai aina, kun tunnet olosi erityisen seikkailuksi keittiössä.
hyviä ravintoloita, joissa voi käydä syntymäpäivinä
6. Avokado-kanasalaatti
Kuva: Paige Pulaski
Tämä resepti vaihtaa majoneesia avokadoon tässä klassisessa kanasalaattireseptissä. Voit lisätä mitä tahansa lisäominaisuuksia, kuten pähkinöitä tai karpaloita, tarjoilemaan ruokaa makuhermoillesi. Paahtoleivällä levitettynä tämä on nopea ja helppo aamiainen.
7. Turkin avokado Panini
Kuva Hannah Cooper
Tätä voileipää kuvataan kuubalaiseksi tyyliksi, ja siinä on juustoa, kalkkunaa ja avokadoa paahdetussa pullassa. Se lupaa olla rapea ulkopinta ja lämmin aromi sisällä. Mielestäni tämä on yksi resepti, jonka voisin käsitellä jokaisen päivän aterian yhteydessä.
8.Mustikka-avokado-smoothie
Kuva Jessica Farber
Tiedän, tämä on toinensmoothietässä luettelossa. Mutta tämä yhdistää uusia makuja, jotta smoothie saa aivan uuden tyylin. Tarkasteltuani näitä avokado-smoothie-reseptejä luulen, että se on suuntaus, johon voin osallistua. Ilmeisesti avokado lisää kermavaahtoa, jota mikään muu hedelmä ei voi ylittää.
9. Mini Bagel Breakfast Sliders
Kuva: Sarah Adler
Kaikki tietävät, että kaikki elintarvikkeet maistuvat paremmin pienoismuodossa, eikä bagel-voileipä (bagelwich) ole poikkeus. Yhdistämällä muna käytännöllisesti katsoen muiden haluamiesi ainesosien kanssa tämä tekee uskomattoman monipuolisesta aamiaisvaihtoehdosta. Avokadon ja salsaan lisääminen, kuten resepti ehdottaa, lisää meksikolaisen kierteen.
10. Veggie Breakfast Burrito
Kuva: Caroline Liu
Aamiaisburrito vain todistaa, että kaikista aterioista voidaan tehdä aamiaisruoka, jos yrität tarpeeksi kovasti. Lisää munia, paistettuja vihanneksia ja tuoretta avokadoa tortillaan sekoittamaan aamiaismenusi.
11. Avokado-grillattu juusto
Toinen voileipä tässä luettelossa, todella? Kyllä todella. Ne ovat monipuolinen ja herkullinen ateriavaihtoehto. Tämä lisää kierteen perinteiseen grillattuun juustoon lisäämällä punasipulia ja avokadoa. Lisää ylimääräinen aamiainen sopivaksi lisäämällä paistettua munaa grillatun leivän väliin.
12.Munanvalkojen puremat
Kuva Molly Krohe
Munanvalkuaisten kaataminen muffinssiin on tämän erittäin helpon aamiaisen ensimmäinen vaihe. Sen jälkeen lisää joitain sieniä, avokadoa ja pinaattia lisäämään makua ja ravinteita ateriaan. Valmistelutämä ateriaon helppoa, kypsennysaika on aikaa vievä osa. Mutta vähällä vaivalla ja hieman kärsivällisyydellä voit valmistaa astian, joka näyttää suoraan trendikkäältä Instagramilta.
kuinka kauan pastöroimaton omenasiideri kestää
13.BLT 2.0
Kuva: Tiare Brown
Älä kyseenalaista tässä luettelossa olevien voileipien määrää. Hyväksy vain se ja kuolaa kuvien yli.BLTon suosikki monille. Keksiä se uudelleen lisäämällä paistettua munaa ja avokado-viipaleita. Tämä voileipä on nopea, helppo ja hyvä, kun olet liikkeellä.
14. Avokado-aamiainen Nachos
Tämä on ehkä kiehtova ruokalaji, jonka törmäsin. Tämä resepti vaihtaa perinteiset nacho-ainesosat aamiaisen ystävällisempiin. Tortilla-sirujen sijasta käytät minivohveleita. Vohveleiden päällä on sitten pekonia, munia, avokadoa, juustoa, tomaattia ja jalapeñoja. Ollakseni rehellinen, tämä resepti kuulostaa sellaiselta, että joku heitti jokaisen aamiaistuotteensa samalle pannulle ja kutsui sitä ateriaksi. Mutta hei, se näyttää hyvältä.
