Dunkin Donuts tunnetaan kahdesta asiasta: kahvista ja munkkeista. Vaikka me kaikki haluamme herkullisia munkkeja hyllyille, valitsemme aina juoman, koska mielestämme se on terveellisempi vaihtoehto.
No, munkkiharrastajat iloitsevat, koska käy ilmi, että näiden herkullisten juomien sokeripitoisuus on PALJON sokerimaisempaa kuin nuo pienet makeat munchkinit. Kuinka paljon enemmän sokerista, kysyt? Olemme laatineet taulukon, joka näyttää kuinka monta Munchkinsia voit syödä yhden juoman sokeripitoisuudesta.
Kuva: Elena Bailoni
Laskeaksesi Munchkinsin määrän juomaa kohden, jaoin jokaisessa Dunkin Donuts -juomassa olevan sokerin grammat sokerin grammoina yhdessä Munchkinissa. Esimerkiksi yksi jauhettu munchkin sisältää 3 grammaa sokeria ja hasselpähkinäpyörre-jääkahvi sisältää 48 grammaa sokeria. Siksi Munchkinien lukumäärä yhdessä hasselpähkinäpyörteisessä jääkahvissa on 16 Munchkinsia (48/3 = 16).
ruokailijat ajavat sisään ja sukeltavat Raleigh North Carolinaan
Kaikki ravintotiedot tulevat Dunkin Donutsin verkkosivustolta ja perustuvat suurikokoiseen juomaan. Munchkinsin lukumäärä on pyöristetty lähimpään kokonaisuuteen.
Kuva: Samantha Cooper
Jopa vähiten sokeripitoisella juomalla, jota he tarjoavat, cappuccino, on vastaava sokeripitoisuus 4 Munchkinsia. Jos haluat neuvoni, haluaisin muutaman munchkinin ja ison lasin vettä pestä ne pois sokerijuoman roiskumisen sijaan. Tällä tavoin saat hoitaa itseäsi ilman todellista diabeteksen riskiä.
Kuva: Elena Bailoni
Voit myös säästää käteistä ja tehdä kaiken luonnollisen kahvin kotona paketilla steviaa tai kahdella neljällä kipeästi kaivattua kofeiinia varten. Riippumatta valitsemastasi juomasta, opeta Amerikkaa juoksemaan omilla jaloillaan, älä Dunkinin sokerijuomia. Jos olet kiinnostunut Sbucksista, täältä löydät kuinka monta Oreoa on suosikki Starbucks-juomissasi .
