Me kaikki tiedämme tämän liian hyvin
On perjantai-ilta, olet muutama juoma sisään, ja yhtäkkiä kaipaat rasvaa, juustoa, suolaista tai makeaa välipalaa. Tämä tunne on aivan liian suhteellinen meille opiskelijoille. Voit syyttää näitä huonoja mielihaluja alhaisemmasta aivokapasiteetista, joka meillä kaikilla on muutaman juoman jälkeen, mutta kulissien takana tapahtuu hieman enemmän.
Alex Frank
Mutta miksi?
Onnekas meille, tutkijat ja ravitsemusterapeutit ovat analysoineet ihmisten humalassa syömisen tapoja vastata näihin kysymyksiin. Tuore video ilmestyi, että emme usko syövämme kuin paska, kun syömme kokonaisen pizzan klo 2.30. Nämä tavat ovat outoja, koska alkoholi on kalorisesti tiheä eikä sen pitäisi saada sinut tuntemaan tarvetta välipalalle. Joten ei ole paljon järkeä, että alkoholin juominen aiheuttaa useimmille ihmisille ruokahalun lisääntymisen.
Christin Urso
Antaa keskustella siitä, mitä tapahtuu yläkerrassa
Kun joku juo, varma aivojen neuronit syttyvät nopeammin kuin toiset, jotka lähettävät signaaleja kaikkialle kehoon kehottamalla sinua syömään. Huolimatta kaikista aiemmin alkoholista kulutetuista kaloreista, voi silti tulla nälkäiseksi yön juomisen jälkeen. Itse asiassa, vaikka syöt suuren aterian humalassa, saatat edelleen ole täynnä.
Sydney Davis
Miksi et tunne olevasi täynnä
Tämä täyteyden tunne syntyy tuottamalla hormonia nimeltä leptiini . Kun alkoholi on kehossa, leptiinin luominen viivästyy. Viivästyneen leptiinin tuotannon takia et koskaan tunne olevasi täysin tyytyväinen tai täynnä syödessäsi humalassa. Ei vain humalassa syöminen runsaasti kaloreita sisältävistä elintarvikkeista, mutta nämä kaloreita sisältävät ruoat eivät edes saa sinut tuntemaan itsesi kylläiseksi, mikä saa sinut syömään enemmän!
Toivottavasti tämän artikkelin lukemisen jälkeen, vaikka et olisikaan neurotieteen pääaine, ymmärrät nyt, kuinka aivosi ja alkoholisi yhdessä luovat 'pikkuleipiä' yöksi. Joten varmista, että pidämme mielemme takana, että kun haluamme juopua, saatamme saada muutaman kilon kaikesta pizzasta ja mac 'n -juustosta.
