Kun kävelet a Starbucks kahvila, heidän valikkonsa pienistä, valkoisista, vieraiden kuulostavista sanoista voi olla erittäin ylivoimainen, varsinkin kun sinulla on ruoka-aineallergia. Ei tarvitse huolehtia - minulla on selkeä järjestelmä auttamaan ketään, joka noudattaa maitotonta ruokavaliota, joko pakolla tai valinnalla. Seuraa tätä Starbucksin meijeritöntä opasta ja nauti kahvin juomisesta uudelleen.
Kuten useimmat olettavat, helpoin tapa välttää meijeri on tilata yksinkertainen musta kahvi tai mikä tahansa tee, joko jäinen tai kuuma. Mutta tiedän, että kaikki kaipaavat lattea silloin tällöin. Onneksi Starbucksin valikossa on todella helppo navigoida jopa maitotonta ruokavaliota käytettäessä. Vaihtoehtoja on kolme vaihtoehtoiset maidot enintään Starbucks koko maassa: soija, kookospähkinä ja viime aikoina mantelimaito.
1. Ohita soijamaito
Lara Schwieger
Minun kokemukseni mukaan, Olen maitoa ei ole paras vaihtoehto maitotonta maitoa varten. Soijamaito, erityisesti vaniljaaromissa, on paksumpi ja makeampi kuin tavallinen maito. Kerran kun tilasin a vaniljamaito soijamaidon kanssa, minusta tuntui todella sairaalta juomisen jälkeen, kuin olisin juuri syönyt runsaan jälkiruoan. Olen kokenut säännöllisiä latteita ennen kuin minusta tuli allerginen maitotuotteille, joten tämä vaihtoehtoinen juoma oli traumaattinen. Kyllä, lattien on tarkoitus olla kermaisia, mutta eivät niin paksuja makuun.
Olen myös tilannut kurpitsa-maustekastikkeen soijamaidolla, mikä antoi minulle saman epämiellyttävän reaktion. Soijamaito ei ole vain liian makea, vaan sillä on taipumus satuttaa vatsaani. Jotkut ystäväni ovat maininneet samanlaiset oireet, jotka tulevat esiin juomalla soijamaitoa, mikä sai minut tekemään tutkimusta. Sain selville, että itse asiassa maito aiheutti kipuja vatsassamme, koska Olen herkkyys ovat melko yleisiä ja ilmenevät terävien vatsakipujen oireiden kautta.
Ydin: En suosittele soijamaidon käyttöä tavallisen maidon korvikkeena, koska minusta tuntui siltä, että join jäätelöä kahvin sijasta, ja kaiken päälle se sai vatsani satuttamaan.
2. Valitse kookosmaito
Lara Schwieger
tee kuumia cheetoja polttamaan reikiä vatsassasi
Soijamaidon sijasta yritä pyytää kookosmaito . Kookosmaito on koostumukseltaan hieman vetisempi, joten mielestäni se sekoittuu paremmin luonnollisesti latteessa. Rakastan henkilökohtaisesti kookospähkinöitä ja kaikkia kookospähkinällä maustettuja asioita, mutta itse maidolla ei ole kovin voimakasta kookospähkinää, varsinkin kun sekoitetaan vahvaan Starbucks-kahviin. Joten niille teistä, jotka eivät ehkä pidä kookospähkinästä yhtä paljon kuin minä, kokeile sitä ennen kuin muodostat mielipiteesi.
Paitsi että kookosmaito maistuu paremmin (mielestäni), se on myös paljon terveellisempää kuin Starbucksin soijamaito. Heidän verkkosivuillaan , Starbucks laittaa kalorien maitolaskurin, josta näet, mikä maitotyyppi on terveellisin jokaisessa valikossa olevassa juomassa. Pelkkä soijamaito korkeassa kuppissa jäällä on 210 kaloria, kun taas sama annos kookosmaitoa on vain 130 kaloria. Tämä pätee myös sokeripitoisuuteen, kun soija sisältää 21 g ja kookos vain 13 g.
3. Tiedä milloin saat mantelimaitoa
Lara Schwieger
Jos et ole kookosmaidon tai soijamaidon fani, siellä on myös uusi vaihtoehto mantelimaito Starbucksissa (niille teistä, jotka eivät ole allergisia pähkinöille). Kokeilin sitä juomani, kurpitsa-maustevatsassa, mutta huomasin, että makut eivät sekoittuneet hyvin. Huomasin myös, että mantelimaito on vetisintä kaikista Starbucksin vaihtoehtoisista maitoista, mikä sai kahvini maistumaan funky. Mutta jotkut ihmiset nauttivat manteleiden ja kahvin seoksesta, joten kokeile sitä nähdäksesi, mitä makusi maku sanoo.
Parasta mantelimaidosta on se, että se on paras valinta terveydellisesti vain 100 kaloria ja 6 g sokeria korkeassa Starbucks-kuppissa. Jos haluat juoda kevyt ja vähäkalorinen latte, tämä on lisättävä maito.
4. Tilaa Frappuccinot ilman piiskaa ja maitoa
Alex Waxenbaum
Meijeritön lukijan on mielestäni oltava hullu ehdottaessani kermaisen tilaamista Starbucks Frappuccino . Starbucksin mukautuvan tyylin ansiosta voit kuitenkin tilata tämän kylmän juoman millä tahansa kolmesta vaihtoehtoisesta maidosta. Kookosmaito on luultavasti paras valinta, koska se on molempien maailmojen paras: ei liian kermainen tai makea eikä liian vetinen.Tämä on kuitenkin todennäköisesti paras mahdollisuus käyttää soijamaitoa, koska tämä juoma muistuttaa jäätelöä, joten makeus ja paksuus toimisivat Frappuccinon maun hyväksi. Ehdotan, että pysyt kaukana terveellisestä mantelimaidon vaihtoehdosta täällä, koska se on aivan liian vetistä tälle kermaiselle ja jäiselle juomalle.
Älä unohda, että Frappuccinojen mukana tulee kermavaahtoa. Kerro heille ei, kiitos, ja tämän jälkeen sinun pitäisi pystyä nauttimaan meijeritöntä Frappuccinoa.
5. Ohita proteiinivalmisteet
Christin Urso
Starbucks sallii myös smoothieiden pääsyn maitotuotteisiin. Varmista, että jos tilaat jonkin heidän smoothieistaan, pyydä kookosmaitoa, mantelimaitoa tai soijamaitoa. Kaikilla heidän smoothieillaan on säännöllinen maito ainesosaluettelo , mutta valitse yksi näistä kolmesta vaihtoehdosta, ja voit välttää kaikki maitotuotteet. Maku vaihtoehtoja ovat suklaa, mangoporkkana, makea vihreä, mansikka ja mansikkabanaani. Varo, koska yksi saalis on, että ne lisäävät heraproteiini-isolaattia joihinkin smoothieihin. Vaikka tämä auttaa smoothieesi ravintoarvoa, heraproteiinissa on maitoa. Muista kehottaa heitä jättämään proteiinijauhe pois normaalin maidon lisäksi.6. Nauti meijeritöntä munchies
Allison Curley
Lopuksi, kun olet tilannut maitotonta kahvia tai kylmää juomaa, tarkastelet todennäköisesti leivonnaisia. Tiedän, että olen aina nälkäinen nopeasta välipalasta tai jälkiruokasta Starbucks-juomani kanssa. Mutta valitettavasti meijeritön ruokavalio ei tarkoita mitään evästeitä, joissa on jäätä tai voisia croissanteja, jotka näyttävät erityisen herkullisilta kyseisessä vitriinissä. Älä pelkää, tein tutkimusta jokaisesta Starbucks-leivonnasta, jotta hahmotellaan myös Starbucksissa syömisen maidoton opas.
Yksi Starbucksin yllättävimmistä maitotuotteista on kurpitsaleipä. Tämä kurpitsa leipä sisältää yksinkertaisia ainesosia kuten öljy, kurpitsa ja jauhot. Jopa heidän banaanileivänsä ja kurpitsa-muffininsa sisältävät maidon ainesosia, joten en rehellisesti voinut uskoa, että meijeritön ihmiset voivat nauttia syksyn herkuista aivan kuten kaikki muutkin.
Amanda Shulman
Joitakin muita upeita leipävaihtoehtoja kurpitsa-leivälle ovat niiden 8 viljarulla, kanelirasinipippuri, tavallinen bagel ja monijyväinen bagel. Vaikka meijeritön bagels ei ole liikaa shokki, on hienoa, että Starbucks tarjoaa niin monia erilaisia makuja. Tämä on loistava vaihtoehto yhdistää aamukahviin aamiaiseksi.
Ashley hamati
Starbucks ' pureskeltava suklaakeksi ei myöskään sisällä maitotuotteiden ainesosia, mikä on ennenkuulumatonta ihmiselle, jolla on maitotuoteallergia. Suklaa ei ole valmistettu maidosta, vaan kaakaovoista ja suklaalipeästä. Jos olet mielelläsi jälkiruokaa, kun olet lähellä Starbucksia, tämä on hieno meijeritön vaihtoehto.
Samantha Klein
Minulle tämä kaikki on todella yllättävää ja vaikuttavaa. Starbucks pyrkii todella tarjoamaan maitotonta juomaa ja ruokaa asiakkailleen. He kuitenkin sanovat, että kurpitsa-leivän kaltaisilla tuotteilla 'Emme voi taata, että tuotteissamme ei ole allergeeneja (mukaan lukien maitotuotteet, munat, soija, pähkinät, vehnä ja muut), koska käytämme yhteisiä laitteita niiden varastointiin, valmistamiseen ja tarjoamiseen.' ' Joten varo, jos sinulla on allergia, erityisesti maitotuotteille, joka vaikuttaa sinuun jopa jälkien tai ainesosien kautta.
Jos olet laktoosi-intoleranssi, allerginen, kun nautit varsinaista tuotetta tai kun käytät maitotonta ruokavaliota, Starbucks tarjoaa sinulle vaihtoehtoja, jotka maistuvat yhtä herkullisilta kuin meijerituotteet. Kiitän teitä, Starbucks, siitä, että olette yksi harvoista ketjuravintoloista, joka otti esiin maitotuotteisiin kuulumattomien ruokien esteettömyyden kysymyksen.
