Etsitpä sitten villiä iltaa baarissa, tyttöjen iltaa parhaiden ystäviesi kanssa tai yksin Netflixiä ja chilliä, alkoholi sopii melkein mihin tahansa tapahtumaan. Okei, ehkä ei tentin #palautuksen aikana, mutta monissa tapauksissa et voi mennä pieleen lasillisen suosikkijuomasi kanssa.
Vaikka en voi taianomaisesti paranna krapulasi tai estää sinua olemasta humalassa lähettämällä tekstiviestejä entisille seitsemän kertaa yhden yön aikana, voin auttaa sinua hallitsemaan joidenkin suosikki alkoholijuomiesi sokeripitoisuutta. Tässä on suosikkisi alkoholijuomien lopullinen jakautuminen suurimmasta vähimmäismäärään sokeria.
kuinka kauan nutella on ollut Yhdysvalloissa
GIF kohteliaasti tumblr.com
10. Hunter-pommit
Kuva: @ l_sy777 Instagramissa
Jägerbombit ovat loistava tapa aloittaa yö pois välittömällä energiatehokkuudella. Tämä sekoitettu juoma koostuu Jägermeisterin laukauksesta sekoitettuna puoleen Red Bull-tölkkiin. Jägerin ja energiajuoman yhdistelmä sisältää noin 25 grammaa sokeria per juoma. Tämän näkökulmasta yksi Jägerbomb sisältää enemmän sokeria kuin täysikokoinen Aero-baari.
9. Mojitos
Kuva: @isabellaemiliaa Instagramissa
Tämä pelotti minua paljon, koska mojitos ovat minun kesäkäynnin. Tavallinen mojito sisältää 23,47 grammaa sokeria . Oeh. Kirkkaalta puolelta, koska mojito koostuu hyvin harvoista ainesosista (lime, minttu, rommi, kerma sooda ja sokeri), voit helposti korvata sokerin muilla matalan kaloreiden vaihtoehdoilla. Jos teet kannun ystävillesi nauttimiseen tänä kesänä, yritä imeä sokeri kalorittomalla Stevialla terveellisempään juomaan.
8. Bellinis
Kuva: @yelpreservations Instagramissa
Yksi Bellini sisältää 23 grammaa sokeria , joka on lähellä useimpien sekoitettujen juomien normaalia sokeripitoisuutta. Tämä erittäin makea, limainen kaltainen juoma on täydellinen, jos olet menossa ulos kaveriporukan kanssa päivälliselle ja juomalle, mutta kuten useimmat sekoitetut juomat, yritä rajoittaa kulutusta.
6. Jälkiruokaviinit
Kuva: @pillow_pepper Instagramissa
Esimerkkejä jälkiruokaviinistä ovat kuohuviini ja samppanja. Nämä viinit sisältävät korkeinta sokeria missä tahansa 21--40 g sokeria lasia kohden , mikä tekee niistä erittäin suloisia.
6. Sangria
Kuva: @sara_geant Instagramissa
Sangria on aina hauskaa yönä ystävien kanssa. Se sisältää 16 grammaa sokeria lasia kohden , ja suurin osa tästä sokerista tulee hedelmistä ja viinistä. Vaikka tämä luku on korkea verrattuna muihin alkoholijuomiin, jos etsit sekoitettua juomaa, sokeripitoisuus on suhteellisen pieni. Muista tarkistaa tämäsangria likainenseuraavaan esipeliin.
mitä eroa on cappuccinolla ja macchiatolla
5. Makeat viinit
Kuva: @lovehappyhour Instagramissa
Jos olet kaksikymmentäyhtenäinen college-tyttö, tunnet ehdottomasti Girls Night Out -viinit. Girls Night Out, yhdessä Moscaton ja Rieslingin kanssa, ovat suosittuja makeita viinejä. Nämä viinit vaihtelevat 6-21 grammaa sokeria per lasi. Viiniyö on olennainen osa yliopistoa, mutta muista juoda näitä viinejä maltillisesti, jos haluat leikata sokeria.
4. Jello laukausta
Kuva: @nicolastastykitchen Instagramissa
Jos kyseessä on Jello-laukaukset, tiedät, että siitä tulee hyvä aika. Vaikka nämä eivät välttämättä ole tavallisia juomia, ne sopivat erinomaisesti erityistapahtumiin, kuten Kotiinpaluu ja Pyhän Patrickin päivä. Yksi hyytelö laukaus sisältää 6 grammaa sokeria , joten ehkä pidä nämä pahat pojat yhdellä tai kahdella juomapäivällä vuodessa.
3. Kuivat viinit
Kuva @ sarah_gillis_21: n Instagramissa
Kuiviin viineihin kuuluvat Pinot Grigio ja Sauvignon Blanc. Nämä viinit eivät ole niin makeat kuin muut viinit, mutta ne sisältävät vähiten sokeria 0 grammaa - 6 grammaa sokeria lasia kohden . Jos aiot siemailla lasillisen viiniä istuessasi patiolla kesällä, kuivat viinit ovat ehdottomasti oikea tapa edetä.
# SpoonTip: Halvemmissa viineissä on yleensä enemmän sokeria. Jos etsit lasillista viiniä, mutta haluat ohittaa ei-toivotun glukoosin, yritä levittää hieman enemmän. 15-20 dollarin viinit ovat yleensä enemmän makuja lisäämättä sokeria.
ravintolat, jotka tarjoavat ilmaisia aterioita syntymäpäivinä
2. Olut
Kuva: @jonathan_stephens_ Instagramissa
Olut on hyvin vähän sokeria sisältävä alle 1 gramma olutta kohti . Vaikka oluen alkoholipitoisuus on pieni verrattuna muihin juomiin, jos etsit käytännöllisesti sokeritonta janoja, olut on sinun BFF.
1. Tislatut alkoholijuomat
Kuva: @ egg4real Instagramissa
Jos LMFAO tietää yhden asian, se siitä, kuinka juoda oikealla tavalla. Tislattu alkoholi (rommi, vodka, gini) sisältää ei sokeria annosta kohti . Monet teistä kyseenalaistavat tämän, mutta sokeri, joka sisältyy alkoholin valmistukseen käytettäviin hedelmiin ja jyviin, suodatetaan kokonaan pois, kun alkoholi tislataan. Laukaisuissa itsessään ei ole sokeria, mutta ole tietoinen juomista, joilla jahtaat alkoholiasi. Jos etsit sokeritonta vaihtoehtoa, kokeile Diet Coke -öljyä perinteisen koksin sijaan.
Kippis!
GIF kohteliaasti giphy.com
