Kesällä kuumana päivänä tai aina, kun kaipasin jotain, mutta minulla ei ollut mitään syötävää, tartuin aina jääkuutioihin tai kahteen ja laitoin sen suuhuni. Kun olin nuorempi, haluni heitä kohtaan olisi niin huono, että rupistaisin jääkuutioilla koko päivän, ja kirjaimellisesti hulluin, jos en voinut. Mutta äskettäin sain selville, että jäähimo voisi olla terveysvaroitus kehosi lähettää sinulle.
millaista pippuria papa john's pizzan mukana tulee
Mikä on Pagophagia?
Lexi nyökkää
Pagofagia on lääketieteellinen termi kuvaamaan henkilöä, joka haluaa asioita, joilla ei ole ravintoarvoa. Meidän tapauksessamme jääkuutio. Se voi yksinkertaisesti johtua stressistä, OCD: stä tai muusta mielenterveysongelmasta.
Mielenkiintoisempaa on kuitenkin, että tämä himo voi olla varoitus, jota kehosi lähettää. Mukaan a tutkimus , pagofagia voi antaa 'metalli-boostin' jollekin, joka puuttuu raudasta. Sanotaan myös, että jos henkilöllä on alhainen veren rautapitoisuus, keho ei pysty tuottamaan tarpeeksi happea kuljettavaa hemoglobiinia, joka tunnetaan nimellä anemia mikä johtaa väsymykseen.
Mutta onko se huono?
Julia Gilman
mikä kielen osa maistuu mausteiselta
Väsymyksen ja veressä olevan raudan puutteen lisäksi pagofagia voi johtaa melko ilmeiseen terveysriskiin. Ensinnäkin jääkuutioiden syöminen usein ja suurina määrinä voi vahingoittaa hampaita murtamalla emali ja halkeilemalla tai siruttamalla hampaita. Kun näin tapahtuu, hampaasi voivat olla herkempiä tai alttiimpia onteloille.
Mutta hampaiden vahingoittaminen ei ole maailman loppu, sinun tarvitsee vain kohdata hammaslääkäriä, ja useimmissa tapauksissa se ei aiheuta sinulle vakavaa haittaa. Mutta jos jätät anemian huomiotta etkä saa riittävää hoitoa, se voi johtaa joihinkin vakavia seurauksia . Sydämen vajaatoimintaa kutsutaan yleisesti yhdeksi anemian sivuvaikutuksista. Muut ongelmat, mukaan lukien ennenaikainen syntymä raskauden aikana tai lasten kasvukysymykset, raportoidaan myös anemian oireina.
mitä 100 todiste tarkoittaa alkoholissa
Mitä pitää tehdä?
Caroline Liu
Jos jään syöminen tulee tottumuksesta, yksinkertainen apua hakeminen lääkäriltä, joka tuntee tämän ja käy läpi kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT), voi auttaa tapauksissa, joissa pagofagia johtuu stressistä, OCD: stä tai muusta mielenterveysongelmasta.
Kuitenkin, jos se johtuu raudanpuuteanemiasta, yksinkertaisesti ravintolisien syöminen voi lievittää oireita. Ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin omiin käsiisi, ota aina ensin yhteys lääkäriin, koska jos otat liikaa rautaa, se voi johtaa muihin ongelmiin, kuten syöpä .
