Kuvittele tämä, naiset - olet valmistautumassa lähtemään ja liukastut pukeutumaan pukeutumiseen, joka sopii sinulle täydellisesti kaupassa, mutta nyt se on joko hieman liian löysä tai liian tiukka naisen kokkareille.
Gif kohteliaasti giphy.com
Rintojen koko voi vaihdella monista syistä, ruoka on yksi niistä. Kaikki liittyy siihen, kuinka paljon estrogeenia sinulla on kehossasi. Joten, riippuen siitä, haluatko räjäyttää vai pienentää, yritä muuttaa näiden estrogeenia tehostavien elintarvikkeiden saantiasi.
kuinka kauan pizza on hyvä istua ulkona
* Vastuuvapauslauseke: En ole kokeillut tätä kotona. Vielä.
1. Maito
Kuva: Stephanie Lee
Hauska seikka: estrogeeni, progesteroni ja prolaktiini määrittää kaikkien nisäkkäiden rintojen koko. Hoidettiinko lehmää, jonka maitoa juot kasvuhormonit , niitä luonnossa esiintyviä lisääntymishormoneja on läsnä kaikissa maitotuotteissa.
2. Vihreät vihannekset
Kuva: Tarika Narain
Erityisesti vihreät sinimailasen ituja , niillä on yleensä runsaasti fytoestrogeeneja, jotka tulevat kasveista ja rakentuvat samalla tavalla kuin estrogeeni, mikä antaa heille samanlaisia rintoja parantavia vaikutuksia. Vihannekset voivat myös tehokkaasti vähentää naisen tuottaman testosteronin määrää, mikä mahdollistaa suuremman estrogeenituotannon.
3. Fenkoli
Kuva: tumblr.com
Yrtit sisältävät suuria määriä fytoestrogeeneja ja prolaktiinia, mikä stimuloi rintojen kasvua ja maidontuotantoa, ja fenkolin sanotaan olevan ' yksi parhaista yrtteistä luonnolliseen rintojen parantamiseen '
4. Olut
Kuva Lauren Thiersch
Humalaa käytetään enimmäkseen säilytykseen ja maustamiseen olut , mutta, kuten fenkoli, ne sisältävät myös suuria määriä fytoestrogeeneja ja prolaktiinia. Suoritan oman kotikokeen testatakseni tämän pätevyyden - tietenkin tieteen nimissä.
kuinka selvittää, onko kanasi paha
5. Siemenet
Kuva: Natalie Choy
Pellavansiemenet , hampunsiemeniä , chia-siemenet - ne eivät ole enää vain lintuja varten. Siemenet ovat trendikkäitä helvetissä ja todella hyviä sinulle, puhumattakaan siitä, että ne luonnollisesti lisäävät estrogeenitasojasi ja lisäävät rintojen kasvua.
kuinka syödä kuin ranskalainen Amerikassa
6. Proteiini
Kuva: Emily Waples
Pakollinen isommalle rintakehälle. Proteiini auttaa kudosten kasvua, mikä on välttämätöntä, jos yrität kasvattaa rintojen kokoa. He ovat myös hormonien peruselementit , Jotka hallitsevat olennaisesti rintojesi kokoa ja toimintaa.
7. Olen
Kuva Katie Walsh
Olen tuotteita sisältävät ' estrogeenin kaltaiset ravintoaineet ”Jotka voivat vaikuttaa kehon hormonitasoihin kannustaen rintojen kasvua. Ne sisältävät myös ravinteita, jotka voivat auttaa taistelussa vapaat radikaalit ja syöpäsolut - vain toinen syy siihen hypätä tofu-junaan .
Isot tissit eivät ole kaikki, mutta nämä artikkelit ovat:
- Ongelmia yliopiston kehon kuvassa
- Kaikki siitä, että basso saattaa todella olla haitallista naisten kehon kuvalle
- Body Shaming to Food Shaming: Kyse on miltä näytät
- Temppu syödä vähemmän? Lopeta haaveileminen 'täydellisestä ruumiista'
