Munakas on epäilemättä yksi parhaista tavoista kuluttaa munia. Tarkoittaako vegaani oleminen kuitenkin sitä, että joudut menettämään tämän aamiaistuotteen? Voisitko koskaan harkita a vegaani munakas ? Olipa vastauksesi kyllä vai ei, lyön vetoa, että siellä on osa sinusta, joka ihmettelee, mitä helvettiä ovat vegaanimunat, ja mistä ne tulevat? ? Vain muna on vastauksesi, ja ei, emme puhu munat jotka tulevat linnuista. Just Egg on tuote, joka osoittaa, että munat voivat tulla kasveista, ja ne ovat herkullisia ja ravitsevia.
Mitä vain munassa on?
Huolimatta siitä, miltä se kuulostaa, ei valitettavasti ole munia munivaa kasvia. Toisin kuin tuotenimi, Just Egg sisältää muuta kuin muna. Suurin osa Just Eggistä on mung-papu-proteiini-isolaatti, joka on yleinen elintarvikelisäaine esimerkiksi jäätelölle ja pastalle. Vain pavun proteiini-isolaatti on funktionaalinen proteiini, jota voidaan käyttää eläinproteiinin suorana korvikkeena ihmisen ruokavaliossa LIHAVOITU -FDA: n yleisesti tunnustama turvalliseksi.
starbucks-kahvi, joka ei maistu kahvilta
Seuraava merkittävä ainesosa on gellaanikumi. Gellaanikumi on sideaine elintarvikkeissa, joka on verrattavissa agariin tai ksantaanikumiin, ja se antaa pohjimmiltaan elintarvikkeille hyytelömäisen komponentin. Gellaanikumi on se, mikä auttaa antamaan sille munamaisen rakenteen, jonka me kaikki tunnemme ja enemmän tai vähemmän rakastamme. Mutta mistä se tulee ? Luonnossa sitä löytyy vesililjoista, mutta sitä voidaan valmistaa myös käymällä sokeria ja tietyntyyppisiä bakteereja.
Edellä mainittujen kahden ainesosan lisäksi Just Egg koostuu: vedestä, puristettu puristettu rypsiöljy alle 2% kalsiumsitraattia, entsyymiä, luonnon porkkanan uuteaineita ja kurkumaa (väriä varten), sipulisoseita, suolaa, olen lesitiini , sokeri, tetrasinatriumpyrofosfaatti ja säilöntäaineita tuoda markkinoille ja kaliumsorbaatti.
Ravintosisältö
Huomattavia ravintoeroja munien ja tämän munankorvikkeen välillä ovat niiden kalorimäärät, grammat proteiinia, natriumia, rasvapitoisuutta ja kolesterolipitoisuutta. Vaikka Just Egg sisältää vain 45 kaloria per kananmuna (3 rkl) , yksi oikea muna sisältää 70 kaloria. Mitä proteiiniin, Just Egg sisältää vain yhtä grammaa vähemmän proteiinia kuin kananmuna. Just Egg sisältää hieman yli kaksi kertaa enemmän natriumia kuin oikea muna, mutta Just Egg sisältää nolla kolesterolia, kun taas kananmuna sisältää melkein 200 mg. Lopuksi Just Egg sisältää vain puolet vähemmän rasvaa kuin kananmunat.
Kohtuulliset munat ovat terveellisiä säännölliseen ruokavalioon, älä ymmärrä minua väärin. Kuitenkin Just Egg on erittäin ylistetty sekä vegaanien että ei-vegaanien keskuudessa yksinkertaisesti siksi, että he rakastavat ravinnosisältöä ja makua.
Mitä voit tehdä vain munalla?
Tätä kasvipohjaista munaa voidaan käyttää muna-korvikkeena missä tahansa astiassa, jossa on munakokkelikomponenttia. Omeletteja, aamiaisvoileipiä, burritoja, paistettua riisiä, frittatoja, sekoituksia ja jopa quicheä voidaan helposti valmistaa. Niiden instagramista löytyy tonnia reseptejä ja inspoja ( @EatJust ) ja heidän verkkosivuillaan . Maailma on sinun osterisi, vai pitäisikö minun sanoa munankuori?
Lisäksi saatat huomata, että paikallinen brunssipaikkasi voi tarjota vegaaniruokia, joissa hyödynnetään vain munaa. Tämä olisi täydellinen tilaisuus kokeilla heitä ennen oman pullon ostamista. Seuraavan kerran, kun ystäväsi tai perheesi kysyy, 'W hat on heck ovat vegaanimunia ja mistä ne tulevat? '' voit antaa heille kaikki tarvitsemasi maukkaat tiedot.
kuinka kauan jogurtti on hyvä päivämäärän jälkeen
Mistä löytää vain munaa
Kasvavan suosionsa vuoksi Just Egg löytyy tänään monista ruokakaupoista. Ruokakaupoissa, jotka pitävät tätä munankorviketta varastossa hyllyillä, on esimerkiksi Whole Foods, Better Health Market, Fresh Thyme, Plum Market, Kroger ja monet muut. Se voi olla melko tyyris, mutta jos haluat alentaa kolesterolia, ottaa kestävämpää ruokavaliota tai tulla vegaaniksi, Just muna voi olla hieno tapa hemmotella itseäsi terveellisellä brunssilla. Just Egg on vähän kallis verrattuna tavallisiin muniin. Yksi 12oz Just Egg -pullo on 7,99 dollaria, kun taas tusina Krogerin munaa on noin 1 dollari. Joten joo, jos haluat joskus hemmotella itseäsi trendikkäällä, ravitsevalla, kestävällä munakoisolla, Just Egg on täydellinen ratkaisu.
Tiivistettynä
On ymmärrettävää, että kaikilla ei ole varaa hemmotella tätä terveyttä eteenpäin tarjoavaa brunssia joka viikonpäivä. On kuitenkin syytä satunnaisesti piristää, jos kaipaat laadukkaita vegaanimunia. Vaikka Just Egg ei välttämättä sovi sinulle, vegaaniset ystäväsi arvostavat äskettäin löytämää tietoa tästä kestävästä, kasvipohjaisesta munan korvaamisesta. Levitä sanaa, ympäristö kiittää sinua.
