Ei voi olla yllätys, että huolimatta siitä, mitä meille kerrottiin lapsena, vesimelonin siementen nieleminen ei aiheuta vesimelonin kasvua vatsassasi . Silti monet ihmiset yrittävät edelleen välttää siementen syömistä eri syistä. Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, että vesimelonin siemenet sisältävät haitallisia kemikaaleja, ja jotkut vain ajattelevat olevansa mauttomia ja ärsyttäviä.
Katherine Baker
Joten mitä todella tapahtuu, kun syöt vesimelonin siemeniä? Sulatatko ne vai kulkeeko ne vain läpi sinun? Kun nielet vesimeloni siemenet raakana, paljon ei tapahdu. Ne liikkuvat periaatteessa vain ruoansulatuskanavan läpi ilman pilkkoutumista, samanlainen kuin mitä tapahtuu, kun nielet palan purukumia.
Jennifer Cao
Hieman tiedossa oleva tosiasia on kuitenkin se, että se valmistellaan oikein vesimeloni siemenillä on itse asiassa monia terveysvaikutuksia , koska ne ovat täynnä proteiinia , vitamiineja ja mineraalit.
Huffington Postin mukaan noin 1/8 kupillisesta vesimelonin siemenistä sisältää 10 grammaa proteiinia. Vesimeloni-siementen täysimääräisten ravitsemuksellisten hyötyjen saamiseksi tarvitaan vähän työtä, koska ne on itettävä, kuorittu ja kuivattu.
Joten sen sijaan, että vältät niitä tai käytät niitä siemeniä sylkeviin kilpailuihin, sinun pitäisi todella ottaa ne pois vesimelonista ja säästää ne itäviksi ja syötäviksi.
Miksi et voi vain syödä siemeniä suoraan vesimelonista? No, voit, mutta et todellakaan koe minkäänlaisia ravitsemuksellisia etuja. Siementen musta kuori sulkee endospermin ja muut ravintoaineet sisällä piilossa, jotka antavat siemenelle maun ja ravinnon.
Kathleen Lee
Kun itää, siementen musta kuori poistetaan ja ravintoaineet sekä namia-aromi vapautuvat. Voit itää siemenet itse seuraamalla tätä opas , tai voit ostaa ne jo itäneet esimerkiksi Go Raw .
Vesimelonin siemenet ovat paitsi turvallisia niellä myös heillä on todella monia terveysvaikutuksia kun se on valmistettu oikein!
