Kysyttiin tutkijoiden ja innokkaiden keskiyön välipalojen keskuudessa, minkä tyyppisiä ruokia syöt ennen nukkumista tehdä itse asiassa vaikuttaa unelmiesi. Rehellisellä ponnistelulla, jotta ei kuulosta tiedemessuprojektilta, se toimii seuraavasti:
Syöminen mitä tahansa lähellä nukkumaanmenoa lisää aineenvaihduntaa, mikä saa aivosi pysymään aktiivisina, mikä tekee todennäköisemmäksi painajaisten tai elävien unelmien esiintymisen. Rennot unet, jotka usein tapahtuvat seurauksena myöhäisillan välipaloja ovat, kun unelmoija on tietoinen unelmoivansa ja voi sanella tietoisesti unen lopputuloksen.
Syö näiden outo yhdistelmä elintarvikkeet saada maistaa siitä, mitä he voivat todella tehdä mielikuvituksellesi:
1. Popcorn
Kuva Steven Baboun
Syöty ennen nukkumaanmenoa, popcorn lisää unelmien elävyyttä ja muistamista yhdessä B-6-vitamiinilisien kanssa.
2. Juusto ja muut maitotuotteet
Kuva Steven Baboun
Syömällä juustoa tai maitotuotteita myöhään yöllä tuotat parempia yleisiä unelmia, mitä terävämpi juusto, sitä terävämpi unelma.
3. Mausteiset ruoat, kuten paprikat tai srirachakastike
Kuva Steven Baboun
Nämä ja muut mausteiset ruoat edistävät painajaisia ja väkivaltaisia unia, jos ne syödään juuri ennen nukkumaanmenoa.
4. Kaali tai ruusukaali
Kuva Steven Baboun
Kaalia muistuttavat ruoat voivat aiheuttaa hajunäköä, mikä on hajun haju mitä tahansa unessa.
5. Omenasiiderietikka
Kuva Hanna Lundgren
Omenaviinietikka voi aiheuttaa hyvin realistisia unelmia, jos se otetaan lusikalla yöllä. Omenaviinietikka on usein suositeltava lääke sairauksiin, joten se voidaan jäljittää kuumeisiin uniin sairauden aikana.
Joitakin muita ruokia, jotka vaikuttavat outoihin uniin, ovat banaanit, jäätelö, suolakurkku, kala, kana, soijapavut, kalkkuna ja kurpitsa siemenet.
Minä uhrasin arvokkuuteni ja kallis unelmasi nautinnollesi. Ennen nukkumista söin suolakurkkua, popcornia, banaania ja srirachakastiketta nähdäkseen, olisiko unelmani yhtä silmukkainen kuin WebMD sanoi heidän olevan. Minulla oli läpi yön kaksi unta.
Eräässä unelmassani kuuluisan tyttöystäväni, Bethany Joy Lenz, kutsui minut rennosti liittymään hänen luokseen hauskaan päivään hänen jahdillaan Karibialla. Nauroimme suuresti ja sain selville, että meillä oli paljon yhteistä. Hän seurasi minua kaikessa sosiaalisessa mediassa ja suositteli blogiani kaikille faneilleen, jotka seurasivat minua. Tarpeetonta sanoa, että oli unelma tulla ystäväksi niin merkittävän naisen kanssa. Mutta se oli kaikki, joten kiitos outoa ruokaa siitä, että ripustit sen edessäni.
Toinen unelma oli vielä outo. Joukko väkijoukkojen pomoja ja strippareita murtautui isäni toimistoon ja alkoi aiheuttaa ongelmia. Pian rynnäkköjoukot ympäröivät rakennusta ja he yrittivät hallita tilannetta. Seuraava asia, jonka tiesin, hiipin pois perheeni luota, joka oli loukussa ostoskeskuksessa, ja väistin pommeja ja luoteja, pakenin ja pelastin perheeni vaaroilta.
En nyt sano, että jokainen ruoka tässä luettelossa tekee sinusta matkustavan julkkis tai rikollisuuden torjunnan sankarin, mutta ilmeisesti se voi toimia jonkinlaisen taikuuden.
Vastuuvapauslauseke: Katso, mitä syöt ennen nukkumaanmenoa, koska saatat päätyä jakamaan kiusallista kokemusta Internetissä muiden kaltaisteni kouluttamiseksi.
