Ihmiset yleensä pelkäävät, kun uusi vaihtoehto perinteiselle suosikille tuodaan supermarkettien hyllyille, lisätään ravintolaruokiin ja korvataan resepteillä. Tapaus: kanamakkaraa. Tavallinen makkara on täydellinen keksit ja kastike, aamiaisvoileivät ja paljon muuta. Joten miksi sekoittaa hyvää asiaa? Haluat ehkä antaa kanamakkaralle mahdollisuuden, koska se on mahtava proteiinivaihtoehto, jota voidaan hyödyntää monin eri tavoin. Kanamakkaraa on a paljon kevyempi proteiini joka sisältää paljon vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin tavallinen makkara. Jos olet makkaran rakastaja, ravista asioita hieman ja kokeile yhtä näistä kanamakkararesepteistä.
1. Kanan makkara ja parsakaali kesäkurpitsa pasta parmesaanilla
Olen välitön fani kaikesta, johon liittyy kesäkurpitsa-nuudeleita. Ne ovat loistava perusta aterialle, ja ne antavat kanamakkaran olla tämän ruokalajin tähti. Tämä resepti koostuu kahdeksasta ainesosasta ja heitetään vähän öljyä, juustoa ja pippuria hiutaleita, mikä tekee siitä yleisen tuoreen ja kevyen astian.
2. Bataattihash kanan omenamakkaralla
Tämä paistinpannu on lohdullinen yhdistelmä ainesosia. Munankeltuaisen, bataatin ja kanamakkaran rikkaus yhdistyvät kaikki niin hyvin yhteen, ja niitä voidaan syödä todella mihin tahansa ateriaan. Tämä ruokalaji on myös niin paljon terveellisempi kuin tavallinen sianlihaa ja tavallisia perunoita sisältävä hash.
3. Grillattua kanan makkaraa, jossa on silputtua lehtikaalia, omenaa, hasselpähkinäsalaattia
Tämä resepti on erittäin yksinkertainen ja korostaa todella kanamakkaraa. Nautin todella paljon makkaraa, joka on yhdistetty salaatin viereen sen tasapainottamiseksi, joskus pelkästään astian raskaat ainesosat voivat olla vähän paljon. Tämä ruokalaji on raikas ja kevyt, mutta täytteinen samalla.
mitä pukeutua veljeyspäiväjuhliin
4. Kanan makkaran viljakulho
Vain katsomalla tämän ruokalajin värejä tiedämme, että siitä tulee voittaja. Max pakattu quinoa, avokado, paistettu muna, ruusukaali, bataatit ja kanamakkarat, kuka tahansa, joka valmistaa tätä reseptiä, on herkullinen!
5. Spagetti Squash-veneet mausteisella makkaralla
Spagetti-kurpitsa, samanlainen kuin spiralisoidut kesäkurpitsa, toimii `` pastana '' tässä reseptissä. Yhdistettynä juustoon ja muihin `` herkkuihin '' tämä resepti houkuttelee niin monia ihmisiä, erityisesti pastan ystäviä, jotka haluavat nauttia spagettiruokaa, mutta vähentää hiilihydraatteja .
6. Täytetyt paprikat
Nämä paprikat ovat poppinia, joilla on maku, väri ja kaikkialla yumminess. Rakastan tätä reseptiä, koska se ei ole vain terveellistä, vaan myös erittäin tyydyttävää. Tähän ruokalajiin voidaan tehdä muunnelmia käyttämällä erivärisiä paprikoita, vaihtelevia riisinjyviä jne.
kuinka kertoa, kun mango on kypsä
7. Grillattua kanan makkaraa kesävihanneksilla
Keskustele kesäruokasta täällä! Grillin käyttö lisää ruoan tekstuuria, makua ja määritelmää. Tämä ruokalaji olisi täysin erilainen, jos se esimerkiksi paahdettaisiin tai paistettaisiin. Tämä ruokalaji on mahtava, koska pystyt todella näkemään tarkalleen mitä syöt - kaikki luonnolliset vihannekset ja proteiini.
8. Aamiaisen avokado-paahtoleipä kanan makkaralla ja paistettua kananmunaa
Olen varma, että en ole ainoa, jolla on heikkoutta avokadolle, etenkin paahtoleivälle. Tämä resepti muistuttaa minua keksinnöllisestä Benedictin munien kananmakkarasta, joka toimii kanadalaisena pekonina ja avokado antaa kermanvärisyyden, jonka perinteinen Hollandaise-kastike tekisi.
9. Kanamakkarakukkakaali Paistettua riisiä
Kukkakaali-riisi ei saa tarpeeksi huomiota siihen, kuinka aidosti hyvä se on. Muutama ylimääräinen ainesosa ja kukkakaali-riisi voidaan muuntaa ehdottomasti parhaaksi, mitä sinulla on koskaan ollut. Tämä resepti lisää kaikki tuoreet vihannekset, täynnä suoraa kanamakkaraa!
10. Kanan makkara, ruusukaali ja spiraaloitu bataattipannu
Bataatti spiraalimuodossa, Brussel-ituja, kanamakkaraa ja juustoa, tämä on ruokalaji, joka edustaa mukavuusruokamakuja. Tämä resepti pitää kaikki tulevat mielihalut päivän aikana alhaalla ja jättää sinut pyytämään lisää. Ainesosien yhdistelmässä on vain jotain, minkä vuoksi sitä on niin vaikea vastustaa!
kuinka kertoa, onko kreikkalainen jogurtti mennyt huonosti
Jos et ole matkalla supermarketiin nappaamaan kanamakkaraa tässä vaiheessa, olet ehdottomasti menettämässä. On niin monia mahtavia vaihtoehtoja, jotka voidaan yhdistää mihin tahansa ateriaan ja täydentää loputtomia makuyhdistelmiä makea omena, kuuma italialainen, maalaistyyli ja paahdettu valkosipuli, vain muutamia mainitakseni. Sianlihasta kanaan siirtyminen voi olla ehdottomasti vaikeaa, mutta näiden makujen kanssa kitalaesi ei koskaan kyllästy tai ole tyytymätön. Ei koskaan satuta kokeilla ruokaa, saatat olla yllättynyt siitä, kuinka herkullisia terveellisiä vaihtoehtoja voi olla.
