Kun olet nälkäinen aterioiden välillä, sinun kannattaa yleensä syödä puhtaana ja napata terveellinen välipala, kuten hedelmät tai vihannekset. Mutta joskus se ei ole erittäin helppoa. Kun sinun täytyy napata jotain ja mennä, tässä on hienoja pakattuja välipaloja. Osioiden hallinnan ongelmat ovat virallisesti ohi. Nämä välipalat ovat 100 kaloria tai vähemmän ja ne tyydyttävät nälkäsi. Muista, että välipala-aika on väistämätöntä ... ja jos olet nälkäinen, sinun pitäisi syödä.
1. Smartfood White Cheddar -juustopopcorn
Kuva: Rachel Rosenstein
Aloita juhlat herkullisella Smartfood White Cheddar Popcornilla.Käyttämällä aitoa valkoista cheddarjuustoa tämä popcorn ilma ilmestyy pitämään sitä pehmeänä ja nautittavana. Nämä pienet 100 kaloripakettia tarvitset juuri sitä, mitä kaipaat juustoa.
2. Sirut Ahoy Thin Crisps
Kuva: Rachel Rosenstein
ovat maissitortilloja terveempiä kuin jauhotortillat
Jokainen kaipaa lämmin pureskeltavaa suklaa-evästettä, joka sulaa suussa? No, voit saada nämä rapeat ohuet, jotka maistuvat aivan kuin lämmin suklaa-pikkuleipä heti uunista. Tuntuu siltä, että syöt syyllisestä nautinnosta vain 100 kaloria.
3. Popchips-grilliperuna
Kuva Facebookin popchipsistä
Hanki se poppin ’näiden Popchipsin avulla. Nämä terveellisiä vaihtoehtoja perunalastulle ovat paljon kevyempiä eikä rasvaisia. Tämä makuaistio pitää sinut tyytyväisenä ja maistat tomaattia, sipulia, valkosipulia ja suolaista perunaa. Jos et ole grillifani, muita makuja ovat: merisuola ja etikka, smetana ja sipuli, suola ja pippuri, merisuola (suosikkini) ja bataatti.
4. Boom Chickapop Popcorn
Kuva: angiesboomchickapop Instagramissa
Tämä gluteeniton popcorn on täydellinen napata ja mennä välipala. Ainesosia on vain muutama: popcorn, auringonkukkaöljy ja merisuola. Toinen plus, ei ole transrasvoja, joten tämä popcorn on saanut sinut peittämään. Jos haluat piristää makua, suosikkini ovat makea ja suolainen, valkoinen cheddar ja makea grilli.
5. Sininen timanttimanteli
Kuva: bluediamond Instagramissa
Tyydytä himot ja pidä kehosi virrassa näillä kokonaisilla manteleilla. Näissä on tonnia proteiinia pitämään sinut tyytyväisenä koko päivän. Haluatko muita vaihtoehtoja? Kokeile uunissa paahdettua, merisuolaa tai kevyesti suolattua mantelia.
6. Erityinen K Divine Fudge Brownie
Kuva: Rachel Rosenstein
kenellä on paras onnentunti lähelläni
Haaveiletko vähäkalorisesta fudge-browniesta? Saimme sinut peittämään tämän dekadenssin pureman. Jokainen suupala on jumalallista täynnä fudge-y-hyvyyttä. Yksi brownie on 80 kaloria, jonka päällä on suklaa-fudge-pyörre, joka tyydyttää kaikki suklaahimut. Jos sinulla on makea hammas, tämä brownie parantaa suklaan himoasi.
7. Lorna Doone murokeksieväissileivät
Kuva: Rachel Rosenstein
Kun palautat lapsuutesi lämpimillä murokekseillä isoäidin talosta, nämä evästeet ovat vähemmän lihotavia ja niissä on oikea määrä murskausta, joka sulaa suussa. Tämä 100-kalorinen välipalapakkaus riittää, jotta et tunne huijausta.
8. Rapea vihreä rapea hedelmäkantaluppi
Kuva: Crispy Green Facebookissa
Olipa se cantaloupe-kausi vai ei, nämä pakastekuivatut cantaloupe ovat kaikki luonnollisia. Voit nauttia cantaloupen herkullisuudesta vain 40 kaloria. Tämä voi tuntua epätavanomaiselta välipalalta, mutta ei ole koskaan ollut helpompaa tapaa lisätä enemmän hedelmiä ruokavalioon samalla, kun tyydytät kaikki haluasi. Voit jopa kokeilla rapeaa omenaa, mangoa, ananasta tai banaania, jos tunnet itsesi seikkailunhaluiseksi.
9. Seapoint-maatilat kuivapaahdettu edamame
Kuva kohteliaasta seapointfarms Instagramissa
Nopeana, helpona ja proteiinipitoisena välipalana kokeile näitä paahdettuja edamame-tuotteita, jotka tyydyttävät japanilaista ruokaa. Jos etsit annosvalvontaa, nämä rapeat ja suolaiset välipalat ovat 100 kaloria, jotka pitävät sinut täynnä illalliseen asti. Voit kokeilla mausteista wasabi-edamameä piristämään makua.
saman yrityksen omistama pepsi ja koksi
10. Sun-Maid -jogurtti-rusinat
Kuva: Rachel Rosenstein
Nämä pehmeät makeuden puremat sulavat suussasi. Rusinat on peitetty hienovaraisesti vaniljajogurttipinnoitteella. Nämä sattuu olemaan oransseja ja mustia, jotka muistuttavat sinua Halloween-karkeista. Ne ovat täydellinen energinen välipala ruokaa tien päällä oleville ihmisille. Ne lisäävät ravintoaineita ravintoaineita ja kuitua, ja voit käyttää niitä juhla- tai polkuyhdistelmässä.
