Feminismi ei ole enää tabu, ei enää häpeällistä, eikä sitä enää pidetä terminä, jota vain hipit käyttävät. Se on elintärkeä aihe, josta on keskusteltava luovasti muiden medioiden kuin uutisten välityksellä, mikä voi aiheuttaa vakavaa stressiä. Instagram on yksi näistä välineistä, mutta se voi myös olla stressaavaa, koska on helppo verrata itseäsi muihin naisiin ja heidän täydellisesti kuratoituun elämäänsä. Kuitenkin, jos sitä käytetään oikealla tavalla, se on inspiraation paikka. Joka päivä olen aidosti valtuutettu näkemään nämä todelliset, älykkäät ja huonot naisten viestit Instagramissa.
Aloita päiväsi viestillä naisvoimasta, taitava kuva, jossa on rohkea asu, tai kaksirivinen runo joustavuudesta voi muuttaa mielialaasi muutamassa sekunnissa, minkä vuoksi sinun on seurattava näitä 10 naista Instagramissa. Erittäin inspiroivat, voimaannuttavat ja motivoivat nämä pomonaiset eivät ota sh * t: tä.
1. Chinae Alexander
Chinae on badassin määritelmä. Virkistävän rehellinen voimanpesä tuo kaiken pöydälle: muoti, feminismi, kunto, itsensä rakastaminen, kauneus ja inspiraatio.
Okei, okei, olen ehkä puolueellinen, koska olen Chinaen harjoittelija, mutta se tarkoittaa, että sinun pitäisi luottaa mielipiteeseeni vielä enemmän. Tunnen hänet melkein 2 vuotta IRL, ja usko minua, hän on 100% aito. Inspiroivana näytöllä ja sen ulkopuolella olen niin onnekas, että minulla on mahdollisuus tuntea hänet, työskennellä hänen kanssaan ja kutsua häntä ystävälleni.
Chinae kertoi Women's Health Magazine että naiset ovat huolissaan siitä, miten muut naiset suhtautuvat heihin. Halusin olla tämä ääni, joka sanoi: 'Sinä olet täällä turvassa. Sinua rakastetaan. ' Jos voin nousta joka päivä ja joukko ihmisiä tuntee osan jostakin, se on minun vastuuni. On iso kohteliaisuus saada viestejä seuraajiltani sanoen, että olen kuin ystävä. '
Selvä, riittää minulta. Menkää Kiinaa, lue yksi hänen monista kaunopuheisista kuvateksteistään (en itke, sinä itket), ja saatat myös saada inspiraation.
kaksi. Rupi Kaur
Vain 26-vuotiaana runoilija Rupi Kaur muuttaa peliä. Jakeilla rakkaudesta, rodusta, sukupuolesta ja naisuudesta hän on epäilemättä Instagramin suosikki runoilija. Hänen runonsa eivät sisällä vain kauniita piirroksia, vaan käsittelevät tärkeitä aiheita, kuten rasismia ja seksuaalista hyväksikäyttöä. Hän kirjoittaa sulavia, merkityksellisiä runoja, joita nuoret rakastavat lukea.
Yhden hänen kaksirivisen palansa aamuisin jättäminen analysoi työtäni koko päivän. Kaur puhuu rohkeasti ja kauniisti värillisen naisen näkökulmasta maailmassa, jossa valkoisia miehiä pidetään ylivoimaisina. Se, mitä hän tekee, on elintärkeää ja todella huono asia.
3. Jera Foster-Fell
Hilpeä, inspiroiva ja positiivinen Jera on kaikki mitä haluat ystäväsi. Valitettavasti emme kaikki voi olla hänen BFF: tä, joten hänen seuraaminen Instagramissa on seuraava paras asia.
Edellisenä SoulCycle-ohjaajana, joka joutui kärsimään hylkäämisen ensimmäisestä koekutsusta, saamaan työpaikan toisen kerran, harjoittelemaan kymmenen viikkoa viralliseksi ohjaajaksi ja hänelle sitten kerrotaan, että hänen on suoritettava uuvuttava koulutus uudelleen osoittaa joustavuutta tietämättömäksi suurimmalle osalle meistä. Puolentoista vuoden opettamisen jälkeen hän kuitenkin kertoi seuraajilleen, että hänen mielestään oli aika siirtyä opastamisesta ja aloittaa uusi luku elämästään. Se vaati suurta rohkeutta, varsinkin kun hän oli jakanut matkansa ohjaajaksi tulemiseen.
Nyt Jera jakaa mahtavaa sisältöä kehon, onnellisuuden ja elämän rakastamisesta suloisen koiransa Thatcherin (aka @spicygrandpa) kanssa.
Neljä. Jessamyn Stanley
Kun kuulet sanan 'jooga', ensimmäinen näkyvä kuva voi olla pieni valkoinen nainen, jolla on Namast'ay Bed '-tankkitopissa puu-asennossa, joka näyttää rauhalliselta kuin sh * t. Vaikka nämä naiset ovat todellisia jonnekin sateenkaaren yli, he ovat yliedustettuina maailmassa, joka tunnistaa aliarvostuksensa naisista, joilla on eri värit, muodot ja koko. Badass-joogi Jessamyn ei kuitenkaan anna sen estää häntä harjoittamasta joogaa.
Jessamyn on kirjailija, joogaopettaja, podcast-isäntä ja palkittu Instagrammer. Hän puhuu ensisijaisesti kehon positiivisuudesta ja politiikasta, itsehoidosta ja 'joogatyyliin' elävän todellisuudesta 2000-luvulla. Ja kun olen seurannut häntä vain lyhyen ajan, voin kertoa, että hän on todellinen, rehellinen ja ei pelkää jakaa mitään ja kaikkea. Suosikkini hänen Instagram-kuvatekstini on: 'Joskus tunnen olevani erittäin seksikäs. Joskus tunnen itseni luottavaiseksi ja vahvaksi. Suurimman osan ajasta otan kissan paskaa. #jooga #oikea elämä '.
5. Lauren Singer
Yksinkertaisesti sanottuna Lauren tekee Zero Waste Movement viileä. . 27-vuotias toimitusjohtaja Paketti ilmainen kauppa mahtuu kuuden vuoden verran ei-kierrätettävää ja kompostoitumatonta roskaa 16oz: n lasipurkkiin. Suurin osa meistä käy läpi enemmän kuin niin paljon muovia yhdessä päivässä!
Hän ei ole vain kestävän kehityksen voiman ääni, vaan vaikutusvaltainen Instagrammer, joka vetoaa kaiken ikäisille. Hän lisäsi tulipaloni viime kesänä vähentämään jätteitäni ja auttamaan kouluni ympäristöystävällisemmäksi uudistamalla kahvilan siten, että siinä olisi vähemmän muovia ja enemmän vegaanista ruokaa. Rakastan häntä pirteä, syyllisyysvapaa lähestymistapa aiheeseen, joka saa sinut osallistumaan, ei seuraamaan ja sivuuttamaan liiketta häpeästä.
voitko korvata kookosmaidon mantelimaidolla
Sen lisäksi, että ihailen häntä jätteettömässä mielessä, ihailen häntä suurimmaksi osaksi myös boss lady -tunnuksessa. Hän on oman yrityksensa toimitusjohtaja niin nuorena ja niin arvokkaasta syystä. Pohjimmiltaan haluan olla Lauren, kun vartun. Missä metallimetallini ovat?
6. Lyn Slater
Lyn Slater, AKA 'Satunnainen kuvake' on ehdottomasti huono, jos olen koskaan nähnyt sellaista. Itseään julistautuneena kulttuurivaikuttajana, professorina, sisällöntuottajana, konsulttina, puhujana ja mallina 64-vuotias ei tee mitään.
Hän aloitti professorina Fordhamin yliopistossa, jossa opiskelijat kohtelivat hänen tyyliään ja kertoivat jatkuvasti, että hänen pitäisi luoda blogi. Hänen nimensä, The Accidental Icon, tuli siitä, kun valokuvaajat ottivat valokuvia hänestä muotiviikolla ennen kuin hän oli julkkis, vain hämmästyttävän asunsa takia. Tämän nähtyään hänen ystävänsä kommentoi, että hän oli 'vahingossa tapahtuva kuvake', ja näin syntyi blogin nimi. Hän sai nopeasti seuraajia ja sanoo, että hänen lähestymistavansa on ja tulee olemaan 'tällä hetkellä'.
Minulle hämmästyttävin asia Lynissä ja hänen blogissaan on se, miten hän omaksuu ikänsä tiedustamattomasti. Hän on sanonut, että hän ei ole kaksikymmentä, eikä yritä olla kaksikymmentä, mikä tekee hänestä niin houkuttelevan. Lyn osoittaa naisille, että voit olla kaunis, tyylikäs ja rohkea iästä riippumatta.
Todellinen badass ja todellinen kuvake. Lyn, olet tervetullut adoptoimaan ja / tai muotoilemaan minut.
7. Amandla Stenberg
Saatat tuntea hänet alun perin nimellä Rue from Nälkäpelit , mutta Amandla Stenberg on räjähtänyt kaikin mahdollisin tavoin siitä lähtien. Älyllisesti stimuloivilla poliittisilla kannanotoilla ja vaikuttavalla näyttelyn jatkamisella hän on voima, johon on laskettava.
Vain 19-vuotiaana Amandla on tulevaisuuden ääni, joka jakaa avoimesti ajatuksensa kuulumisesta LGBTQ-yhteisöön, sukupuolen sujuvuudesta ja mustan kulttuurin omistamisesta, erityisesti muiden kuin mustien tähtien toimesta. Stenberg julkaisi YouTube-videon nimeltä Älä käteistä rajaa nurkkejani , joka on kerännyt 2,3 miljoonaa katselukertaa ja laskenut. Hän lopettaa videon sanomalla: 'Millainen Amerikka olisi, jos rakastaisimme mustia ihmisiä yhtä paljon kuin rakastamme mustaa kulttuuria?' Video ja lopputulokset olivat voimakkaita, kaunopuheisia ja vahvoja.
Hänen kaltaiset nuoret tähdet avaavat tietä naisille, jotta he voisivat tuntea olevansa valtuutettuja asennoissaan ja mielipiteissään sen sijaan, että olisivat hiljaa muiden miellyttämiseksi. Hänen Instagram-virkansa eivät ole vain poliittisia, vaan ajatuksia herättäviä, taitavia ja ansaitsevat seuraajamme.
8. Lee Tilghman
Lee Tilghman on terveellistä elämää, hormoneja tasapainottava, kasveja rakastava huono. Hän jakaa kaiken, mitä syö, päivittäisiin tansseihin, kuukautisjaksoonsa ja jokapäiväisiin kamppailuihinsa. On turvallista sanoa, että Lee on mielestäni todellisen ja rehellisen hyvinvoinnin nykyinen ääni. Ei täydellisesti asetettuja candideja tai tarkkoja salaattikulmia, mutta oikeita neuvoja ja totuutta. Esimerkiksi Lee jakaa jatkuvasti valokuvia vatsastaan, kun hän on turvonnut. En tiedä hänen muista seuraajistaan, mutta se voi ehdottomasti saada minut tuntemaan itseni vähemmän yksin taisteluissa vaikuttajat eivät yleensä myönnä olevansa. Se on vähintäänkin virkistävää.
Arvostan sitä, kuinka Lee puhuu avoimesti kuukautisistaan ja kuinka hän pitää sen hukkaan. Rakastan myös Leen epätäydellistä lähestymistapaa hyvinvointiin. Monet teeskentelevät kuin heillä olisi se alaspäin, ja rakastan tietäen, että joku siellä syö croissantin silloin tällöin.
Odotan Lee: n virkaa ja nauran ehdottomasti hänen 'päivän vuotoaan'. Se on relatable, ja relatable on uusi täydellinen. Lempilainaus Lee: ltä on: 'Wellness, ainakin minulle, on ymmärtää, että pidät terveyden voimaa omissa käsissäsi, paljon enemmän kuin luulit. Se on erittäin voimaannuttavaa, kun ajattelet sitä. ''
9. Ashley Bouder
Ashley Bouder ei ole mikään NYCB-ballerina, vaan feministi ja #ballerinamom, kuten hän kutsuu. Ashley esittelee avoimesti tasapainon äiti-elämän, balettielämän ja feministisen elämän välillä. Hän on poliittisesti aktiivinen ja lähettää viestejä vahvasta naisesta, jota hän ihailee joka keskiviikko, jota minä itse rakastan nähdä ja lukea, koska hänen antamansa tiedot ovat tärkeitä ja perusteellisia.
Monet ballerinat eivät jaa mielipiteitä yhtä voimakkaasti tai avoimesti kuin Ashley. Tämän artikkelin teema ja naiset, joita ihailen yleensä, on se, että heillä on rohkeutta heitä kohtaan. He jakavat kantansa sietämättömästi, vaikka (ja varsinkin), jos he ovat julkinen henkilö.
Seuraa Ashleya lukemaan voimaannuttavia feministisiä viestejä, nähdä kauniita balettivalokuvia ja ihailla hänen ihastuttavaa perhettään.
voitko syödä juustoa paleo-ruokavaliolla
10. Yara shahidi
Näyttelijä päällä Mustanruskea , tähti Kasvanut , ja poliittinen aktivisti, Yara Shahidi on voimakas Yara's Club -organisaation perustaja yhdessä Nuorten naisten johtajuusverkosto . Sen tarkoituksena on auttaa pienituloisten yhteisöjen opiskelijoita pääsemään paremmin koulutukseen.
Hän on yksi vaikutusvaltaisimmista nuorista julkkiksista tärkeiden asioiden eturintamassa, ja käyttää selvästi sosiaalista mediaa tekemään hyvää maailmassa. On tärkeää, että julkkikset, joilla on vaikutusta, etenkin teini-ikäisiin ja vuosituhannen ikäisiin, käyttävät arvostustaan tekemään maailmasta paremman paikan, juuri siitä Yaran Instagramissa on kyse.
Anna hänelle seurata inspiraatiota, innostusta ja motivaatiota auttaa maailmaa samalla kun hän on koulutettu tärkeistä ajankohtaisista tapahtumista ... ja nähdä myös todella hienoa muotia.
Riippumatta siitä, haluatko seurata näitä huonoja naisia Instagramissa, toivon, että sait vähän tietoa siitä, keitä he ovat ja mitä mahtavia asioita he tekevät maailmalle. On niin valtuuttavaa, että roolimallit ovat kosketuksessa sovellukseen. Toivon, että sinäkin tunnet valtuudet.
