Wendyn ruoka on nopeaa ja herkullista, mutta niille, joilla on ruoka-aineallergia, syöminen ulkona - pikaruokaa tai ei - voi joskus olla päänsärkyä. Koska olen itse gluteeniherkkä, tarkistan jatkuvasti ravintoloiden verkkosivustoilta heidän allergeenivalikonsa toivoen löytävänsä täydellisen aterian haluamastani sijainnista.
Kuten tarkistin Wendyn menu gluteenia säästäville vaihtoehdoille , Olin iloisesti yllättynyt siitä, kuinka monta oli (ja spoileri: gluteeniallergioista kärsivät voivat nauttia herkullisesta Pakkasesta). Hanki avaimet käteen, koska kuultuasi Wendyn parhaat gluteenittomat valikkokohteet olet todennäköisesti käymässä läpi aseman.
1. Dave's Cheeseburger (ilman pullaa)
Tämä on yksi Wendyn suosituimmista hampurilaisista, ja onneksi voit nauttia kaikista komponenteista gluteenittomia, jos jätät pullaa. Vaikka verkkosivusto sanoo, että grillin takia hampurilaiset kypsennetään, ristikontaminaatiota voi esiintyä.
kaksi. Lopullinen grillattu broilerifilee (ilman pullaa)
Kuten hampurilaiset, joudut tilaamaan tämän kohteen ilman pullaa, ja verkkosivustolla todetaan, että valmistuksen aikana voi tapahtua ristikontaminaatiota. Yleensä kun tilaan pikaruokaravintoloissa, ilmoitan kassalle, että minulla on gluteeniallergia, ja he ottavat ylimääräisiä varotoimia ruoani kanssa.
Onneksi ristikontaminaatio ei näytä olevan valtava ongelma minulle, mutta jos huomaat, ettet siedä edes pienintäkään gluteenia, ole rehellinen osakkuusyrityksellesi ja kerro heille siitä. Yleensä he voivat tehdä poikkeuksia.
3. Apple Pekaanipähkinän salaatti
Kun etsit jotain virkistävää, kokeile tilata tämä salaatti, joka paahtaa raikkaat omenat rapeilla pekaanipähkinöillä. On selvää, että jos sinulla on myös maapähkinä / pähkinäallergia (kuten minä), tätä salaattia olisi muutettava ilman pekaanipähkinöitä.
4. Taco-salaatti
Tätä salaattia ei tarvitse muuttaa, mikä saattaa tuntua liian hyvältä ollakseen totta, mutta se ei ole. Tortilla-sirut on valmistettu maissista, joten sinun ei tarvitse pelätä nauttimaan jokaisesta viimeisestä. Palaa eteenpäin, Wendy's.
onko kokakoolassa kokaiinia
5. Teho Välimeren kanasalaatti
Jos etsit terveellisempää lähestymistapaa kuin hampurilainen tai taco-salaatti, yritä lisätä energiaasi tällä proteiinipakatulla salaatilla rannikosta.
6. BLT Cobb-salaatti
Toisaalta, jos haluat jotain vähän terveellisen ja lempeän välissä, sinun kannattaa mennä BLT Cobb -salaatille. Tähän sisältyy kana, pekoni, sinihomejuusto ja avokado-karjatila. Henkilökohtaisesti en ole koskaan kokeillut tätä salaattia, mutta olen melko innoissani kokeilemaan sitä nyt.
7. Caesarin sivusalaatti (ilman krutonkeja)
Jos etsit jotain perinteisempää, älä etsi enää. Voit tilata suosikkisi Caesar-salaattia gluteenittomaksi niin kauan kuin pyydät sitä ilman näitä ärsyttäviä krutonkeja.
8. Puutarhapuolisalaatti (ilman krutonkeja)
Voit tilata tämän salaatin ja kaikki muut kastikkeilla, kuten karjatila / kevyt karjatila, italialainen vinegretti, kevyt hunajainen ranskalainen kastike, tuhannen saaren kastike ja Caesar.
9. Luonnolliset leikatut perunat
Nämä keitetään samassa öljyssä kuin muut gluteenilla täytetyt tuotteet valikossa, joten ristikontaminaatiota esiintyy todennäköisesti rasvakeittimessä.
10. Mikä tahansa Frosty
Halleluja. Tätä valikkokohtaa olemme kaikki odottaneet. Kaikki valitsemasi Frosty-maut ovat gluteenittomasti gluteenittomia ja ne voidaan sekoittaa ilman yhtä huolta maailmassa.
Valikkojen jatkuva tarkistaminen ja tarkistaminen ennen ruokailua voi olla tuskaa kaikille, joilla on ruoka-aineallergia. Äskettäin valmistuneesta korkeakoulututkinnosta, joka vietti paljon aikaa syömässä ystävien kanssa, pidin usein haastavana nauttia samasta ruoasta kuin useimmat heistä. On helpotus tietää, kuinka monta vaihtoehtoa minulla ja muilla gluteenittomilla ystävilläni on niin suositussa ruokaketjussa. Pisteitä yksi Wendyn.
kuinka kauan voin syödä jogurttia viimeisen käyttöpäivän jälkeen
