Tällä menetelmällä on helpompaa kuin koskaan nauttia terveellisestä ja herkullisesta bataatista. Ei kattiloita, ei kattiloita eikä odota kiehuvan veden tai uunin esilämmitystä.
Helppo
Valmistusaika: 2 minuuttia
Kokkaus aika: 6-10 minuuttia
Kokonaisaika: 8-12 minuuttia
Ainekset:
1 bataatti
1 paperipyyhe
Muovikääre
Ohjeet:
1. Työnnä reikiä leikkuuterällä tai haarukalla puhdistetun ja kuivatun bataatin ympärille.
Kuva: Amanda Gajdosik
2. Kääri kostea paperipyyhe bataatin ympärille.
Kuva: Amanda Gajdosik
3. Kääri paperipyyhkeellä peitetty peruna muovikelmukerrokseen kiertämällä päät ja käärimällä ne alle.
Kuva: Amanda Gajdosik
4. Aseta mikroaaltouunille turvalliselle levylle ja mikroaaltouunille keskikorkealle 6 minuutiksi. Testaa huolellisesti doneness (sekä levy että bataatti ovat kuumia). Perunan on annettava luja paine, mutta ei oltava liian pehmeä. Jos peruna on liian kiinteä, mikroaaltouuni uudelleen minuutin ajan, kunnes se on kypsynyt.
Kuva: Amanda Gajdosik
5. Poista varovasti mikroaaltouunista ja anna jäähtyä 5 minuuttia ennen nauttimista.
Kuva: Amanda Gajdosik
