En aio aloittaa tätä artikkelia lukemalla kaikki tapat, joilla alkoholi on meille haitallista. Olen istunut liian monta esitystä maagisen mehun vaikutuksista, ja olen varma, että ymmärrät kaikki, että alkoholi ei tee suuria asioita kehollemme.
Mutta olemme täällä neljä vuotta tässä outossa maailmankaikkeudessa, jossa humalajuominen ei ole vain sosiaalisesti hyväksyttyä, vaan myös sosiaalisesti odotettavissa. Joten mitä me teemme? Me nautimme, koska se on erittäin hauskaa. Mutta meidän on torjuttava sitä jotenkin. Toki, voit vain lopettaa syömisen päivällä ja väkevöidä itsesi vain humalassa tilatuilla pizzoilla ja mozzarellatikkuilla, mutta se ei ole tapa elää. Joten pyrittäessäni auttamaan sinua, juomakaverini, olen koonnut joitain tapoja syödä ja juoda asioita (alkoholin lisäksi), jotka toivottavasti tasapainottavat kehoasi ja estävät maksasi epäonnistumasta ennen ylioppilasta.
Puhutaan nesteytyksestä. Alkoholi kuivaa sinut. Voit lukea supertieteen artikkelin tässä , mutta tarinan pääasia on, että alkoholi käskee kehosi lopettamaan ADH-nimisen tuotteen valmistamisen, jonka tehtävänä on estää sinua pissaamasta, jos tarvitset vettä. Jotkut joivat sekoituksessa, jatkat pissaamista, TON. Kuten tavallista enemmän, ja sinulla ei ole vettä. Joten mitä me teemme? Vanhaa vanhanaikaista detoxingia.
Kalium, kusipää
Kuva: Le Yi (Alice) Zhou
Tämä hauska pieni mineraali lähtee kehostasi, kun pissaat, mitä teet paljon torstaista sunnuntaihin. Se on välttämätöntä lihasten supistumiselle ja solujen toiminnalle. Sydämesi on lihaksia, ja jos se ei toimi ... No, RIP. Muttajopa heikompi sydän ja aliravitut lihaksetselitä, miksi sinusta tuntuu siltä, että et voi liikkua seuraavana päivänä.
Kookosvesi
Kuva: Le Yi (Alice) Zhou
Tässä maagisessa juomassa on tonnia ja tonnia kaliumia, ja se torjuu varmasti pahan krapulan. Etkö ole varma, minkä tuotemerkin ostaa?Tässäerilaisten tuotemerkkien alhainen lasku.
P.S. Suklaaversio maistuu melkein kuin suklaamaito.
Banaanit
Kuva: Le Yi (Alice) Zhou
Sama kauppa kuin yllä. Tonnia kaliumia. Ystävämme Pennin osavaltiossa lyövät sinua jonkin verran tietoatässä.
Lopettaa. Syöminen. Rasva.
Kuva: Le Yi (Alice) Zhou
Yllättävää, tiedän, mutta et todellakaan halua noita hash-ruskeita. Joo, ne maistuvat maagisilta, mutta niistä ei tule hyvä idea tunnissa. Kehosi käsittelee edelleen alkoholia, mikä ei ole yllätys, kaikki sokerit ja hiilihydraatit. Se ei tarvitse enempää.
Parsa
Sanon sinulle ... se on oudon hajuisen pissan arvoinen. Se puhdistaa virtsateiden ja auttaa ruoansulatusta. Siinä on asparagiiniksi kutsuttu happo, joka on välttämätön munuaisten ja suoliston toiminnalle. Lisäksi, jos tiputat sitä oliiviöljyllä ja suolalla, paista sitten 20 minuuttia, se maistuu rehellisesti popcornilta. Tässä on lisää tapoja valmistaa se.
Proteiini
Kuva: Le Yi (Alice) Zhou
Et tarvitse lisää hiilihydraatteja, lupaan. Hanki proteiinia ja tunnet olosi paremmin heti. Se täyttää sinut, kun kehosi yrittää puhdistaa itsensä.
on kuuma kastike hyvä sydämellesi
Detox-tee
Onko kaksinkertainen velvollisuus kosteuttaa sinua ja vetää ikäviä asioita, jotka yrittävät kaivaa reikiä maksaasi. Ah maksa, vanha ystäväni, miksi minun täytyy työskennellä sinulle niin kovasti? Ei pahoillani siitä. Siinä on maitohohnaa, joka ei kuulosta siltä, mitä koskaan syöisin, mutta jos se on jotain, joka maistuu kanelilta, juon sen. Myös .. Voikukka. Kuka olisi thunk? Noiden kukkien poiminta kuntosalilla oli kuin heidän edeltäjänsä säästää maksaasi yliopistossa ... Paitsi ei oikeastaan. Takiainenjuuri suojaa myös maksaa toksiineilta. Nämä ovat kaikki hämmästyttäviä pieniä yrttejä, jotka haluavat auttaa maksaasi pääsemään maanantaihin asti.
Auttavatko nämä asiat? Joo, kehosi kiittää sinua niistä. Tarkoittaako tämä sitä, ettet syö kolme bagelia ja laatikko macia ja juustoa? Luultavasti ei. Mutta ainakin nyt tiedät.
